Lunes 07:30 - 18:00 Martes 07:30 - 18:00 Miércoles 07:30 - 18:00 Jueves 07:30 - 18:00 Viernes 07:30 - 18:00 Sábado 07:30 - 01:00

Instituto Médico Metabólico

Casa
Peru
San Isidro
Instituto Médico Metabólico

Centro especializado en reconocer las alteraciones del metabolismo, de la nutrición y del entorno.

04/12/2025

Adoptar hábitos saludables es una de las formas más efectivas de prevenir enfermedades.

Reducir el consumo excesivo de alcohol, mantener una alimentación rica en vegetales y frutas, proteger la piel del sol, hacer actividad física regular, vacunarse y evitar el tabaco son acciones que fortalecen tu salud a largo plazo.

Cuidarte cada día es parte de la prevención.

03/12/2025

Como muchas de estas señales se confunden con estrés, falta de sueño u otras causas, la forma adecuada de evaluarlas es mediante un perfil tiroideo y una revisión médica completa.

02/12/2025

Cuando la tiroides está lenta, hasta las tareas simples se sienten pesadas.

La tiroides es la “batería” de tu cuerpo.

Si no funciona bien, tus células reciben menos energía y el cansancio se acumula.

Incluso con buen descanso, la fatiga está presente desde la mañana.

La buena noticia es que puedes recuperar tu energía cuando tienes un tratamiento completo.

30/11/2025

La diabetes, la enfermedad renal y la enfermedad del corazón están más relacionadas de lo que parece.

Cuando una de estas condiciones no se controla, puede aumentar el riesgo de desarrollar las otras, porque todas afectan al metabolismo, los vasos sanguíneos y la función inflamatoria del cuerpo.

La buena noticia es que cuidar una condición ayuda a proteger las demás.

Hábitos como mantener una glucosa estable, controlar la presión arterial, mover el cuerpo y seguir una alimentación equilibrada pueden reducir el riesgo o ayudar a manejar las tres.

Prevenir siempre es más fácil que tratar. Tu salud es un sistema: todo está conectado.

27/11/2025

Hoy celebramos a quienes cuidan el equilibrio hormonal que sostiene la salud de muchas personas.

Gracias, endocrinólogas, por su labor esencial en el bienestar de nuestras pacientes.

27/11/2025

Los cambios en la visión pueden ser uno de los primeros avisos de la diabetes.
Cuando la glucosa se mantiene elevada, puede alterar temporalmente la forma del ojo y afectar el funcionamiento de la retina.

Algunas señales tempranas incluyen:
• Visión borrosa o doble
• Colores que se ven apagados o distintos
• Dificultad para ver de noche
• Manchas flotantes en el campo visual
• Dolor o presión en uno o ambos ojos

Estos síntomas suelen mejorar cuando los niveles de glucosa se controlan, pero si aparecen de forma persistente es importante realizar una evaluación a tiempo.

Detectar estos cambios temprano puede prevenir complicaciones más serias.

26/11/2025

Cuando el cortisol permanece elevado por mucho tiempo, el cuerpo entra en “modo alerta” y empieza a elevar la glucosa en sangre para obtener energía rápida. Si esto ocurre de forma constante, tus células dejan de responder bien a la insulina y aparece la resistencia a la insulina, un factor clave en alteraciones hormonales y metabólicas.

Cuidar tu estrés también es cuidar tu salud hormonal.
Dormir bien, moverte, regular tus emociones y hacer tus estudios preventivos puede marcar una gran diferencia.

26/11/2025

La diabetes tipo 2 no aparece de un día para otro.

En muchos casos, puede prevenirse adoptando hábitos que apoyen el metabolismo y la sensibilidad a la insulina.

Ser más activo, seguir una alimentación equilibrada y mantener un peso saludable son cambios que, sumados, pueden disminuir significativamente el riesgo de desarrollar la enfermedad.

Pequeños pasos hoy pueden proteger tu salud a largo plazo.

25/11/2025

La melatonina es la hormona que le indica a tu cuerpo que es hora de descansar.

Aunque podemos suplementarla en algunos casos, tu organismo también puede producirla de forma natural si recibe las señales adecuadas.

Exponerte a la luz de la mañana, mantener horarios regulares, evitar pantallas intensas en la noche y reducir la cafeína son hábitos simples que ayudan a que tu reloj interno funcione mejor.

Dormir bien no es solo descansar: es una herramienta clave para tu energía, tu equilibrio hormonal y tu control de la glucosa.

24/11/2025

Cuando el cortisol —la hormona del estrés— se desregula, también puede alterar tu glucosa.

Este desbalance puede manifestarse en señales sutiles del día a día que solemos normalizar.

Algunos signos de alerta incluyen:
• Despertares nocturnos
• Cansancio persistente incluso después de dormir
• Dificultad para concentrarte
• Cambios en el apetito o en el peso
• Antojos de dulce o salado

Si estas señales se repiten con frecuencia, tu cuerpo podría estar intentando decirte que algo en tu metabolismo necesita atención.

Un diagnóstico integral puede ayudarte a recuperar tu equilibrio hormonal y metabólico.

23/11/2025

La diabetes tipo 2 es la forma más común de diabetes.

Aparece cuando el cuerpo se vuelve menos sensible a la insulina o no la utiliza correctamente, lo que eleva la glucosa en sangre.

Suele desarrollarse con mayor frecuencia en adultos, aunque hoy también se observa en jóvenes con exceso de peso u otros factores de riesgo.

Detectarla a tiempo permite prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida.

22/11/2025

Regular la glucosa va más allá de lo que comes.

Tu sueño, tu nivel de estrés y tus hábitos diarios influyen directamente en cómo responde tu metabolismo.

Dormir suficiente, evitar picos de cafeína, moverte de forma moderada y hacer pausas para respirar pueden ayudarte a mantener niveles de glucosa más estables y mejorar tu energía.

Pequeños cambios pueden transformar tu bienestar metabólico.

Dirección

Avenida Javier Prado Este 1476/San Isidro, Lima
San Isidro
15036

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 18:00
Martes	07:30 - 18:00
Miércoles	07:30 - 18:00
Jueves	07:30 - 18:00
Viernes	07:30 - 18:00
Sábado	07:30 - 01:00

Teléfono

+5112230700

Página web

http://www.immetabolico.pe/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Instituto Médico Metabólico publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.