01/02/2026
👀La autorregulación en un bebé recién nacido no es algo que ocurra por sí sola. Al nacer, el cerebro del bebé aún es inmaduro, especialmente las áreas encargadas de regular emociones, estrés y estados corporales como el sueño, el hambre o la calma.
Por eso, el recién nacido no sabe calmarse solo. Su autorregulación se construye a través de la co-regulación, es decir, mediante el contacto constante con un adulto sensible y disponible.
✨Cuando un bebé llora y es cargado, alimentado, mecido o hablado con una voz suave, su sistema nervioso recibe señales de seguridad. El cuerpo del adulto regula el del bebé: el ritmo cardíaco se estabiliza, la respiración se calma y el cerebro aprende, poco a poco, cómo volver al equilibrio.
Con el tiempo, y gracias a experiencias repetidas de cuidado amoroso y predecible, el cerebro del bebé va internalizando esa calma. Así se forman las bases de la autorregulación emocional que usará en la infancia y la vida adulta.
Por eso, no se “malcría” a un bebé por atenderlo, se le enseña a sentirse seguro.
La regulación primero es prestada, después será propia. 🌱
