Vivir mejor

12/10/2025

07/10/2025

07/10/2025

Uttanasana o la “postura de la pinza” es una postura de yoga de pie en la que nos flexionamos profundamente hacia delante, hasta que la cabeza queda ubicada debajo del corazón. Proporcionándonos, al mismo tiempo, un efecto de enraizamiento de los pies como de alivio para nuestra columna y espalda, en especial para la zona lumbar. El hecho de quedar “cabeza abajo” por unos instantes, conduce la sangre al cerebro y esa circulación, nos oxigena y produce una agradable sensación revitalizante.

07/10/2025

12/09/2025

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🌿 El rencor es una prisión invisible que solo encadena a quien lo sostiene.En este video de Salud Emocional exploramos, desde la mirada budista, cómo el per...

10/09/2025

https://www.youtube.com/watch?v=Pzc1JeoazdQ

✨ Bienvenidos a Salud Emocional.Hoy quiero compartir contigo un cuento zen lleno de sabiduría: “El Bastón”.Una historia simple en apariencia… pero con una en...

10/09/2025

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🌿✨ Todo cambia, nada permanece… y en esa verdad se encuentra la llave de la paz interior.En este video de Salud Emocional exploramos dos enseñanzas esencial...

08/09/2025

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🎓 ¿Qué son los alcances y limitaciones en una tesis?En este video de Vlog Educativo te explico de manera clara, divertida y con ejemplos prácticos cómo iden...

13/07/2025

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🎓 ¿Estás haciendo tu proyecto de tesis y no sabes por dónde empezar?¡Este video es para ti! En este episodio del Vlog Educativo, te explico paso a paso cómo...