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El propósito de esta pagina es mejorar el bienestar de las personas mediante la educación , investigación y promoción de la salud; porque la salud es un estado de bienestar físico, mental y social.

23/01/2026

https://www.youtube.com/watch?v=hvnaN2w3bHY

Hay momentos en los que la vida parece ir demasiado rápido…y otros en los que parece no avanzar en absoluto.En ambos, la mente duda, se inquieta y quiere con...

21/01/2026

https://youtu.be/l8_TJ6s9r3s?si=LAcS0JMoXuNnDg1-

🌟 Meditación: Mi Querido Corazón 🌟Disfruta de esta poderosa meditación guiada por el Dr. Mario Alonso Puig, diseñada para conectar profundamente con nuestr...

20/01/2026

https://www.youtube.com/shorts/nJsLhwu5jIM

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12/10/2025

07/10/2025

Uttanasana o la “postura de la pinza” es una postura de yoga de pie en la que nos flexionamos profundamente hacia delante, hasta que la cabeza queda ubicada debajo del corazón. Proporcionándonos, al mismo tiempo, un efecto de enraizamiento de los pies como de alivio para nuestra columna y espalda, en especial para la zona lumbar. El hecho de quedar “cabeza abajo” por unos instantes, conduce la sangre al cerebro y esa circulación, nos oxigena y produce una agradable sensación revitalizante.

07/10/2025

06/10/2025

En esta estación solo se encuentran dentro de su colmena y no atacan #

12/09/2025

https://www.youtube.com/watch?v=Avp4vbMwrlA

🌿 El rencor es una prisión invisible que solo encadena a quien lo sostiene.En este video de Salud Emocional exploramos, desde la mirada budista, cómo el per...

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