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Trauma Tacna Sport

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Trauma Tacna Sport

Médicos especializados en traumatología, ortopedia y medicina deportiva, con profesionales altamen

26/02/2026

🦴✨ En Trauma Tacna Sport cuidamos cada movimiento de tu cuerpo.

Las articulaciones son el punto donde se unen dos o más huesos, como los hombros, codos, caderas, rodillas y nudillos.

Son las responsables de que puedas moverte, entrenar, correr y realizar tus actividades diarias sin dolor. Cuando una articulación se inflama o se lesiona, tu rendimiento y calidad de vida se ven afectados.

💪 No ignores las molestias. Un diagnóstico oportuno puede prevenir lesiones mayores.

📞 Agenda tu cita al +51 987 258 943

23/02/2026

¿Tu rodilla truena, duele o se inflama?
Podría ser una lesión de meniscos.
Los meniscos son los “amortiguadores” de tu rodilla. Se lesionan con giros bruscos o cambios de dirección.
Muy común en:
• Fútbol
• Básquet
• Running
• CrossFit

Síntomas frecuentes:
• Inflamación
• Dolor al flexionar
• Sensación de bloqueo
• Inestabilidad
Con una rehabilitación adecuada puedes volver a entrenar con seguridad.

21/02/2026

🏋️‍♂️🔥 En Trauma Tacna Sport te ayudamos a volver al juego.

¿Dolor en el hombro que no te deja entrenar? 🤕
Podría tratarse de una lesión del manguito rotador, el grupo de músculos que estabiliza tu hombro y que suele lesionarse con movimientos repetitivos como:

🏊 Natación
🏋️ Gimnasio
🎾 Tenis

⚠️ Señales de alerta:
• Dolor al levantar el brazo
• Molestia al dormir de lado
• Debilidad
• Sensación de “pinchazo”

La fisioterapia especializada puede ayudarte a recuperar movilidad y fuerza sin detener tu vida deportiva.

💪 No normalices el dolor. Trátalo a tiempo y vuelve más fuerte.

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16/01/2026

✨🎉 ¡Feliz cumpleaños, Dr. Ebmar Rojas! 🎉✨
En Trauma Tacna Sport celebramos a un gran profesional, traumatólogo comprometido con la salud, el movimiento y la recuperación de cada paciente.
Gracias por tu vocación, dedicación y por marcar la diferencia en cada consulta.
¡Que este nuevo año llegue con salud, éxitos y muchas bendiciones! 👨‍⚕️💙

08/01/2026

La artrosis puede manifestarse con dolor articular, rigidez al iniciar el movimiento, inflamación leve, pérdida de fuerza y crujidos en la articulación afectada.
Con el tiempo, estos síntomas pueden limitar tu movilidad y afectar tu día a día si no reciben el tratamiento adecuado.

Un diagnóstico temprano marca la diferencia.

📞 Agenda tu cita al +51 987 258 943

07/01/2026

Debes acudir al traumatólogo si presentas dolor persistente en huesos o articulaciones, rigidez, inflamación, chasquidos al moverte o dificultad para realizar tus actividades diarias.
No esperes a que el dolor se vuelva crónico; una evaluación oportuna puede prevenir complicaciones.

Tu movilidad es importante, no la descuides.

📞 Agenda tu cita al +51 987 258 943

07/01/2026

Las articulaciones son las estructuras que permiten que nuestros huesos se unan y se muevan de forma correcta.
Gracias a ellas podemos caminar, correr, saltar y realizar actividades cotidianas sin dificultad.
Cuando una articulación se ve afectada, el dolor y la limitación de movimiento pueden aparecer.

Cuidar tus articulaciones es clave para mantener una buena calidad de vida.

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24/12/2025

🎄✨ En Trauma Tacna Sport queremos desearles una Feliz Navidad 🎅
Que estas fechas estén llenas de paz, salud y momentos especiales junto a sus seres queridos.
Gracias por confiar en nosotros para cuidar de su bienestar y movimiento. 💪❤️
¡Seguimos comprometidos con su recuperación y calidad de vida!

19/12/2025

💡 ¿Sabías que tus hábitos diarios pueden afectar la salud de tus articulaciones? 💡

Lo que daña tus articulaciones son factores que afectan su integridad y funcionamiento, y muchos de ellos están en tu día a día:

⚖️ Obesidad: El exceso de peso ejerce presión extra, acelerando su desgaste.
🏃‍♂️ Inactividad: La falta de movimiento debilita músculos y articulaciones, aumentando el riesgo de lesiones.
🚬🍷 Malos hábitos: Fumar y beber alcohol reducen la calidad ósea y aceleran problemas articulares.

✅ Mantén tus articulaciones activas y evita esfuerzos innecesarios. Tu movilidad futura depende de lo que hagas hoy.

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Avenida Grau 151
Tacna
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