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Psic. Daniela Matías

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Trujillo
Psic. Daniela Matías

Consultas Psicológicas dirigidas a niños, adolescentes y adultos. Atención virtual y presencial. Al servicio de la comunidad.

30/09/2025

Culminamos una etapa más! 🤗💙 gracias a la I. E. 80082 San Francisco de Asis - Curva de Sun
#2024-II

17/09/2025

✨💜 5 señales de que necesitas trabajar en tu amor propio 💜✨

¿Te pasa que te criticas constantemente, buscas aprobación o te cuesta poner límites? 🤔
Estas son señales de que tu amor propio necesita atención y cuidado.

🌱 El amor propio no es una meta, es una práctica diaria que se construye paso a paso.
Trabajarlo en terapia puede ayudarte a:
✔️ Fortalecer tu autoestima.
✔️ Aprender a poner límites sanos.
✔️ Reconocer y celebrar tus logros.

💌 Si te identificaste con alguna de estas señales, no estás sola. Puedo acompañarte en este proceso.

📩 Escríbeme para agendar tu sesión y empecemos a trabajar junt@s en tu bienestar emocional.

👉 Cuéntame en comentarios: ¿Con cuál de estas señales te identificas más?
🔖 Guarda este post para recordarlo cuando lo necesites.
💜 Compártelo con alguien que también lo necesite.

12/09/2025

✨💙 ¿Te sientes con demasiado estrés? 💙✨
El ritmo acelerado del día a día puede generar tensión, cansancio y malestar emocional.
Pero la buena noticia es que sí puedes aprender a calmar tu mente y recuperar tu equilibrio con técnicas sencillas y efectivas. 🌿

Aquí te comparto 5 técnicas rápidas para reducir el estrés:
1️⃣ Respiración consciente 🌬️
2️⃣ Pausas activas 🧘‍♀️
3️⃣ Practicar gratitud 🙏
4️⃣ Escribir un diario 📖
5️⃣ Caminar al aire libre 🚶‍♀️🐶

Pequeños hábitos diarios que te ayudarán a vivir con más calma, claridad y bienestar.

📲 Si deseas acompañamiento psicológico para manejar el estrés y la ansiedad, escríbeme al ✅WhatsApp 952 211 150.
📍Trujillo, Perú

💡 Recuerda: tu bienestar emocional es una prioridad, no un lujo.

10/09/2025

💛 Soy tu persona amarilla 💛

Hoy recordamos que la vida siempre tiene un valor único e irreemplazable. 🌟
No estás solo ni sola: siempre habrá alguien dispuesto a escucharte, acompañarte y recordarte que tu historia continúa.

Desde el Colegio de Psicólogos CDR VII – La Libertad, nos unimos en este Día Mundial de la Prevención del Suicidio para tender puentes de esperanza y cuidado. 🫂✨

Porque cada vida importa, cada voz cuenta y cada abrazo puede marcar la diferencia.
💛

03/09/2025

¿Sientes que, a veces, tus emociones te desbordan y te cuesta mantener la calma? 🌱💭

El equilibrio emocional no significa “no sentir”, sino aprender a reconocer, comprender y regular lo que pasa dentro de ti.

Con pequeños hábitos diarios puedes lograr grandes cambios: reflexionar, identificar lo tóxico, permitirte sentir y agradecer. 🙌

Recuerda: el verdadero equilibrio surge cuando existe armonía entre lo que piensas, lo que sientes y lo que haces.

🌟 Hoy quiero acompañarte en ese proceso. Si buscas herramientas para fortalecer tu bienestar emocional, trabajar tu autoestima o aprender a gestionar tus emociones, puedo ayudarte.

📩 Escríbeme para agendar tu sesión y empieza a construir una vida más tranquila y en balance.

Separa un espacio para ti:
📲 929 512 891
📍 Trujillo, Perú

02/09/2025

Convocatoria Laboral! 🚨‼️

Envía tu CV al correo: psic.danielamatias@gmail.com
WhatsApp:
929 512 891
Solo interesados! 🔊🔊🔊

01/09/2025

Empezamos la cuenta regresiva! 💙

25/08/2025

✨ NO LE DEBES NADA AL PASADO ✨

Muchas veces el pasado se convierte en una mochila pesada que intentamos cargar día a día.
Errores, decisiones, culpas o recuerdos que no nos dejan avanzar…

Pero hoy quiero recordarte algo:
👉 El pasado ya cumplió su función.
👉 No le debes nada.
👉 No tienes que volver a él para justificar tu presente.

La vida se construye paso a paso, mirando hacia adelante, con la mirada puesta en quién quieres ser y no en lo que fuiste.

🌱 Cada pequeño paso que das hacia tu bienestar, hacia tus metas, hacia tu paz, es más valioso que cualquier recuerdo que intente frenarte.

🚶‍♀️ Avanza. Suelta. Mira al frente.
Porque tu verdadero poder está en el presente y en lo que decides hacer con él.

📌 Consejo psicológico: cuando notes que tu mente viaja constantemente al pasado, respira profundo y pregúntate: “¿Esto me ayuda a crecer hoy?”. Si la respuesta es no, agradece la experiencia y sigue tu camino.

11/08/2025

✨ La vida no se trata de evitar las dificultades, sino de aprender a afrontarlas ✨

Con la Terapia Cognitivo-Conductual aprenderás a identificar y transformar esos pensamientos que no te dejan avanzar, desarrollar herramientas prácticas y recuperar tu bienestar emocional.

📍 Atención presencial en Chincha y Trujillo
💻 Atención virtual a todo el Perú

📲 Escríbeme por DM o WhatsApp y agenda tu primera sesión.

31/07/2025

¿Sabías que el mayor acto de amor propio es cuidar tu salud mental? 💙
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📘 Terapia no es una señal de debilidad, es una decisión valiente.
En consulta, trabajarás tus emociones, tus heridas y tu historia desde una mirada respetuosa y profesional.

💬 ¿Por qué ir a terapia?
Porque tu bienestar importa.
Porque mereces sanar, crecer y sentirte en paz.
Porque quererte también es cuidar tu mente.

👩‍⚕️ Atención psicológica profesional con enfoque empático y centrado en ti.

📍 Atención presencial en Trujillo
🌐 Modalidad virtual desde cualquier parte del mundo
📲 Agenda tu sesión vía WhatsApp: 952 211 150

🖊️ Cupos limitados por agenda.
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Lic. en Psicología | Psicoterapia para niños, adolescentes y adultos
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✨ Comienza tu proceso hoy. El mejor momento es ahora.
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23/07/2025

🌱 ¿Te cuesta soltar lo que te hace daño?

🔹 A veces, avanzar implica dejar ir:
• Culpa
• Miedos
• Críticas internas
• Personas o situaciones que ya no suman

✨ Recuerda: Soltar no es rendirse, es elegir paz.

👩‍⚕️ Soy Daniela Martínez, psicóloga.
Ayudo a personas como tú a construir una mente más fuerte, sana y libre.

📲 Agenda tu cita psicológica
📍 Atención en Perú y online
📞 952 211 150

Dirección

Trujillo

Página web

https://www.instagram.com/danielammartinez_psicologa/

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