28/06/2022
Ir a terapia es engreírte y llenarte de amor propio. El primer paso para AMAR es amarte a ti mismo, eso implica el cuidarte y valorarte. Si bien es cierto, hay momentos en los que puedes no encontrarte bien y necesitar ayuda de un profesional, ese es el primer paso para acercarte a tu bienestar personal.
Empieza con pequeños pasos como el reconocimiento de tu malestar emocional y busca ayuda, apóyate en un amigo, familiar e involúcrate en actividades que sean de tu interés.
Y recuerda que:
Los pequeños cambios conllevan a grandes resultados. 🌸
¡Tú puedes, un día a la vez! 🥰