Fundación Internacional de Orugas a Mariposas

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Fundación Internacional de Orugas a Mariposas

Somos la comunidad más grande en Latinoamerica, de mujeres que trabajamos a diario nuestra autoestima

08/08/2025

Dice la nota que: "La fiscalía evalúa denunciarlo por tentativa de feminicidio"... es decir, que para cuando tome la decisión.... ya el hombre está de nuevo en la calle...

01/08/2025

Todas las chicas interesadas en participar en el CURSO DE DESARROLLO PERSONAL, Me escriben a mi Whatsapp +51 952 999 802. Es importante que lean los requisitos.
Me quedan muy pocos cupos. Iniciamos el Lunes 4 de Agosto Vía ZOOM. destacados

12/06/2025

🌷 Querida mariposa 🌷
Si el curso Renace Mujer tocó tu corazón y fue valioso para ti, te invito a dejar tu testimonio en nuestra página de Facebook.
Tu experiencia puede inspirar a otras mujeres a comenzar su proceso de transformación. 🦋

📝 Déjalo aquí

Gracias por ser parte de este vuelo. 💛

destacados Mujeres Con Autoestima RENACE CON AUTOESTIMA - PERÚ

11/06/2025

Día #40: Técnicas para Sostener tu Autoestima

🎉 ¡Felicidades, mujer valiente! Hoy llegamos al tema final del curso RENACE MUJER.
40 días de crecimiento, conciencia, valentía y transformación.
Has aprendido que la autoestima se trabaja todos los días, con acciones pequeñas pero firmes.
Y hoy te compartimos claves para sostener ese amor propio a largo plazo.

✨ Vive el presente
✨ Sal de tu zona de confort
✨ Reconócete
✨ Acepta tu historia
✨ Celebra tus avances
✨ Piensa bonito de ti

💌 Reto final: Escribe una carta a tu “yo” del futuro, desde el amor, desde la esperanza, desde tu poder. ¡Visualízate siendo la mujer que hoy decides comenzar a ser!

💬 Comenta: ¿qué te llevas de este curso? ¿Qué clave te ayudó más?

Comparte este mensaje con otra mujer que necesite renacer.

¡Gracias por ser parte de esta comunidad! Esto no es un adiós… es un nuevo comienzo. 🦋 Nos vemos más pronto de lo que te imaginas.

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10/06/2025

Día #39 – SEXTO PILAR DE LA AUTOESTIMA: LA INTEGRIDAD

La integridad es hacer lo correcto… incluso cuando nadie te está mirando.

Hoy hemos trabajado el sexto pilar de la autoestima: la integridad personal, ese valor que nos invita a vivir en coherencia con lo que creemos, sentimos y hacemos.

Cuando no somos fieles a nuestros principios, la herida no la provoca otro… la provocamos nosotras mismas.
Pero cuando actuamos desde la verdad, nuestra autoestima florece.

Reto: Piensa en un valor esencial para ti y haz hoy una sola acción que lo refleje.
Pequeña o grande, pero que te haga sentir orgullosa de ti.

💬 Si tú también estás en este camino de transformación y quieres aprender a vivir con integridad y amor propio, comenta “YO ME ELIJO” o etiqueta a una mujer que lo necesite.

Únete a nuestra comunidad y sigue renaciendo con nosotras.
🦋 Porque cuando tú cambias por dentro, todo cambia afuera.

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09/06/2025

Día #38: Vivir con propósito – Quinto pilar de la autoestima 💜

Una mujer sin propósito es como un barco sin timón… ¡y tú no estás aquí para vivir a la deriva!

Vivir con propósito es elegir cada día avanzar hacia tus metas, aunque sea con pasos pequeños. Es dejar de esperar y empezar a crear. ¿Te has sentido atrapada postergando cosas importantes para ti? ¡Ya basta!

🦋 Reto del día: Escribe una meta concreta que vienes postergando y da HOY tu primer paso. Así de simple… ¡pero así de transformador!

💬 Cuéntame en los comentarios cuál será tu primer paso, o comparte con tu grupo de apoyo. No estás sola.

✨ ¡Recuerda! Las acciones construyen confianza, y la confianza fortalece tu autoestima.

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08/06/2025

Día #37 – Pilar de la Autoestima: LA RESPONSABILIDAD

"Cuando te haces responsable de ti, te haces libre."
Hoy en nuestro camino de transformación hemos hablado de un pilar fundamental: hacernos responsables de nuestra vida, nuestros actos, nuestros sentimientos y decisiones.
Ser responsable no es un castigo, ¡es poder personal en acción!

✨ Si quieres fortalecer tu autoestima, deja de esperar a que otros cambien y empieza a actuar por ti, desde el amor propio y la conciencia.

👇 Reto para ti:
Haz una lista de 3 cosas en las que estás esperando que otros hagan algo por ti… y transfórmalo en una acción que tú puedas tomar hoy mismo.
Cuéntame en los comentarios: ¿en qué área de tu vida vas a hacerte responsable?

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07/06/2025

Día #36: La Autoafirmación – Tercer Pilar de la Autoestima

¿Cuántas veces has dejado de ser tú misma por miedo a incomodar, a no gustar o a quedarte sola?

Hoy te invito a abrazar con fuerza el tercer pilar de tu autoestima: la autoafirmación.
Ser una mujer autoafirmada no es gritar más fuerte ni imponerte: es respetarte, expresar tus deseos, actuar en coherencia con tus valores y reconocer que tienes derecho a existir tal como eres. 💪💜

✨ Autoafirmarte es amarte en acción.
No necesitas esconderte ni justificarte para ser quien eres.

💬 Reto de la semana: Elige una situación en la que normalmente guardarías silencio, y exprésate desde el respeto y la autenticidad.
Es tu momento. Tu voz tiene poder.

🔔 Comenta con un 💬 “Acepto el reto” si vas a trabajar en tu autoafirmación esta semana.
Comparte este mensaje con otra mujer que necesite recordarlo.

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06/06/2025

Día #35 LA ACEPTACIÓN – Segundo Pilar de la Autoestima

Aceptar quién eres, con lo que amas y lo que aún sanas, es uno de los actos más poderosos de amor propio. La transformación comienza cuando dejamos de rechazarnos y empezamos a mirarnos con amabilidad.

💬 "Cuando aceptas lo que eres sin tratar de cambiarlo, lo que eres se empieza a transformar."

✨ Hoy te reto a algo sencillo pero profundo:
Mírate al espejo, di 3 cosas que amas de ti y regálate un gesto de cariño.
Una taza de té, un rato de descanso, o una palabra bonita… ¡porque lo mereces!

🔁 Comparte en los comentarios una frase de amor propio o cómo practicas la aceptación. Inspira a otras mujeres a hacer lo mismo.

💜 Eres única. Eres suficiente. Eres tú… y eso es maravilloso.

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05/06/2025

Día #34: PILARES DE LA AUTOESTIMA – CONSCIENCIA PLENA 💛

¿Sabías que uno de los pilares fundamentales de tu autoestima es vivir conscientemente?
Muchas veces pasamos el día desconectadas de lo que sentimos, hacemos y pensamos. ¡Así es difícil amarse de verdad!

Hoy te invito a hacer una pausa y volver a ti misma.
La consciencia plena es el primer paso para sanar tu relación contigo, dejar de actuar por impulso y empezar a vivir con intención.

✨ RETO DEL DÍA: Haz tres pausas hoy. Respira profundo y pregúntate:
¿Qué siento? ¿Qué necesito? ¿Dónde está mi mente?
Anótalo sin juzgar. Hazlo por ti.

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿cómo te fue con el reto? ¿Te diste cuenta de algo nuevo sobre ti?
🔁 Comparte este mensaje con otra mujer que necesite recordarse que estar presente es un acto de amor propio.

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04/06/2025

Este fin de semana estuve con mis orugas y mariposas de Lima, Perú. Con un clima frio y lluvioso, pero mucho calor huamano. Gracias chicas por tomarse este tiempo para encontrarnos y darnos un buen abrazo!! destacados RENACE CON AUTOESTIMA - PERÚ

Dirección

Lima
13003

Teléfono

+51952999802

Página web

https://www.deorugasamariposas.com/

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