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Nutrición total

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Nutrición total

Bienvenidos a nuestro espacio saludable aqui encontrarás los secretos de salud y belleza que necesita TIENDA VIRTUAL

24/03/2024

TE DEJO ESTA OPCION DE CENA O DESAYUNO 🥗
Ingredientes:
Lechuga 🥬
Huevo 🥚
Tomate 🍅
Cebolla 🧅
Aguacate 🥑
Aceite de Oliva
Zumo de Limón 🍋
Sal 🧂

17/03/2024

●4 recetas saludables con pechuga de pollo😋
●Ingredientes
●Plato 1
□Pollo a la plancha
●Pimiento a la plancha
●Lechuga

■Plato 2
■Pechuga de pollo a la plancha
■Lechuga
■Tomate
■Aguacate

●Plato 3
●Pollo a la plancha
●Arroz
●Lechuga
●Pepino
●Tomate

■Plato 4
■Pollo a la plancha
■Lechuga
■Zanahoria
■Brócoli
■Maíz

08/03/2024

🔥 ¡Dile adiós a la grasa abdominal para siempre! 🔥

¿Estás listo para transformar tu cuerpo y recuperar tu confianza? 🥑 En esta Comunidad te enseñaremos a:

✅ Dominar tus hábitos alimenticios.
✅ Identificar los alimentos que aceleran tu metabolismo.
✅ Eliminar la grasa abdominal de manera efectiva y sostenible.

No más dietas extremas ni sacrificios innecesarios. Es hora de alimentar tu cuerpo de manera inteligente y obtener resultados reales.

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06/03/2024

Te comparto esto 5 tés que te ayudarán a mantenerte en forma. recuerda comer sano y hacer ejercicio. además estos té ayudarán a desintoxicar tu organismo.

28/02/2024

Te dejo esta receta para ayudarte cuando sientas ansiedad de comer. Sígueme para tips y consejos diarios.

25/01/2024

Te dejo estas opciones para tus almuerzo que te ayudarán a bajar de peso.🥗🥦🍅🥕🌽🍗✅

PLATO 1
Ingredientes👩‍🍳
Pescado Frito 🐟
Arroz 🍙+ Guisantes(Arvejas) + Zanahoria 🥕 + Maíz Choclo 🌽
🥗Ensalada de: Aguacate🥑, Cebolla🧅, Tomate🍅, Cilantro.
Limón 🍋 y sal 🧂 al gusto.

PLATO 2
Ingredientes👩‍🍳
Pollo 🍗
Papas Doradas 🥔
Arroz 🍚
🥗 Ensalada de: Lechuga🥬, Tomate🍅, Cebolla🧅, Aguacate🥑+ Limón🍋 y Sal🧂 al gusto.

PLATO 3
Ingredientes👩‍🍳
🥘 Saltado de: Pollo🍗, Cebolla🧅, Brócoli🥦, y Tomate🍅.
Papas cocidas 🥔
Arroz🍚

PLATO 4
Ingredientes👩‍🍳
Pescado frito 🐟
Lentejas 🍛
Arroz 🍚
🥗Ensalada de: Cebolla🧅, Tomate🍅 y Cilantro.
Añadir Limón🍋 y Sal🧂 al Gusto.
. .

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