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Crearte - Psicología y Desarrollo Personal

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Crearte - Psicología y Desarrollo Personal

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Somos un equipo de profesionales dedicados a la atención psicológica y el desarrollo personal a través de talleres que integran disciplinas alternativas como el arte, la música, la meditación entre otros.

09/08/2025

🤱💛 Estar presente no es solo estar cerca, es estar disponible emocionalmente.
Mary Ainsworth, pionera en el estudio del apego, descubrió que los bebés necesitan una figura que responda con sensibilidad y coherencia a sus señales emocionales.
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🧠 Esta presencia emocional construye un apego seguro y sienta las bases para la confianza, la autonomía y la regulación emocional a lo largo de la vida.
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🌱 No se trata de hacerlo perfecto, sino de estar lo suficientemente disponibles para que el niño sepa que no está solo en sus emociones.
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07/08/2025

🚧💛 Poner límites también es una forma de amar.
Diana Baumrind, psicóloga clave en el estudio de los estilos parentales, mostró que el equilibrio entre afecto y firmeza es clave para una crianza saludable.
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🧭 Los niños necesitan límites claros para sentirse seguros, pero también necesitan ser escuchados y comprendidos.
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🔑 El estilo autoritativo (ni autoritario ni permisivo) promueve autonomía, regulación emocional y relaciones sanas.
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✔️ Límites con respeto = estructura + conexión.
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05/08/2025

💡✨ La creatividad no es un don, es una forma de vivir.
Según Mihaly Csikszentmihalyi, la creatividad florece cuando estamos en un estado de flow: ese momento en que perdemos la noción del tiempo porque estamos profundamente inmersos en lo que hacemos.
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🎨 Crear no es solo pintar o escribir: es conectar ideas, jugar, resolver problemas con imaginación y encontrar sentido en lo que hacemos.
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🧠 La creatividad se cultiva con curiosidad, libertad y entornos que permiten explorar sin miedo al error.
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🌊 Cuando fluimos, aprendemos, crecemos y nos transformamos.
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04/08/2025

🎲💫 El juego libre no es un lujo, es una necesidad.
El neurocientífico Jaak Panksepp demostró que el juego es un sistema emocional básico del cerebro, tan importante como el miedo o el apego.
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🧠 A través del juego libre, los niños desarrollan empatía, autorregulación, creatividad y habilidades sociales.
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Cuando juegan sin estructuras ni expectativas, el cerebro aprende a convivir, negociar y calmarse.
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🌱 Menos deberes, más tiempo para jugar: el desarrollo emocional también se construye en el suelo, corriendo, inventando y riendo.
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01/08/2025

🚫✨ ¿El castigo funciona?
Según Alan Kazdin, uno de los mayores expertos en modificación de conducta infantil, el castigo no enseña habilidades ni ayuda al niño a autorregularse.
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🔁 El castigo solo detiene una conducta por un momento, pero no la transforma. Peor aún: puede aumentar la agresividad, el miedo o la desconexión emocional.
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✅ En cambio, Kazdin propone reforzar positivamente las conductas deseadas, modelar la autorregulación y construir una relación cercana y segura.
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💡 Educar es enseñar habilidades, no imponer obediencia.
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31/07/2025

👨‍👩‍👧‍👦 PARENTALIDAD HOY
🧠 Kit de supervivencia para padres del siglo XXI

Un taller basado en ciencia para entender conductas infantiles, poner límites sin culpa, acompañar emociones, cuidar tu identidad y criar desde el vínculo.
📅 Inicia 5 de agosto
🕣 Martes y jueves | 8:30 p.m. (vía Zoom)
🎓 8 sesiones + material + comunidad + grabaciones
👥 Para madres y padres que quieren respuestas reales, no recetas mágicas.

Inscríbete por DM o WhatsApp 📲

31/07/2025

😤 ¿Por qué los niños tienen conductas desafiantes?
Según el Dr. Daniel Siegel, muchas de estas conductas no son malcriadez ni manipulación: son una forma de expresar lo que aún no pueden regular.
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🧠 Cuando el cerebro está en "modo supervivencia", el niño no puede pensar, razonar ni escuchar. Necesita contención, no castigo.
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✨ Acompañar con empatía, validar emociones y poner límites con conexión puede transformar el conflicto en una oportunidad de aprendizaje.
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📚 “La disciplina no es algo que le hacemos a los niños, sino algo que hacemos con ellos” – Siegel.
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29/07/2025

💛 ¿Qué es el apego?
Según John Bowlby, el apego es el vínculo emocional profundo que se forma entre un niño y su cuidador principal. Este lazo no solo brinda seguridad y protección, sino que también influye en cómo nos relacionamos con los demás a lo largo de la vida.
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🔍 Un apego seguro en la infancia puede dar lugar a adultos con mayor confianza, empatía y estabilidad emocional.
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¿Te has preguntado cómo fue tu estilo de apego? 🤔
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