Kara Trigoso Nutricion con K

Kara Trigoso Nutricion con K Te enseño el arte de nutrir tu cuerpo ✨

🌸 𝐇𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨: 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐥 𝐫𝐢𝐭𝐦𝐨 𝐜𝐢́𝐜𝐥𝐢𝐜𝐨 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐨 🌿✨Tu cuerpo es sabio y habla a través de cada fase de tu c...
03/07/2025

🌸 𝐇𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨: 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐥 𝐫𝐢𝐭𝐦𝐨 𝐜𝐢́𝐜𝐥𝐢𝐜𝐨 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐨 🌿✨
Tu cuerpo es sabio y habla a través de cada fase de tu ciclo.
Con la nutrición adecuada y un enfoque de bienestar integral, puedes reconectar con ese ritmo interno y armonizar tus hormonas de forma natural. 💫🥑🧘‍♀️

En nuestro nuevo blog te comparto cómo honrar tu energía femenina desde lo que comes, lo que sientes y cómo vives.
Una guía consciente para abrazar tu naturaleza cíclica y crear equilibrio desde adentro. 💖

📖 Lee el blog: https://www.karanicole.net/bienestar-integral/hormonas-en-equilibrio-y-el-ritmo-ciclico-femenino/

Te compartimos unos consejos prácticos para que tus desayunos, almuerzos, snacks y cenas sean más equilibrados y te ayud...
25/06/2025

Te compartimos unos consejos prácticos para que tus desayunos, almuerzos, snacks y cenas sean más equilibrados y te ayuden a evitar esos picos inestables de azúcar. 🍽️✨

Agenda tu cita desde el link de mi bio o aquí 📲 920 156 369

📍Consultorios de la Clínica Peruana Americana - Av. Mansiche 828

👩‍💻 Consultas virtuales : te atiendo desde cualquier parte del mundo 🌎

Descubre hábitos que te harán sentir bien sin dietas extremas. ¡Bienvenido a una vida equilibrada! ⚡🌿Si quieres una ases...
22/06/2025

Descubre hábitos que te harán sentir bien sin dietas extremas. ¡Bienvenido a una vida equilibrada! ⚡🌿

Si quieres una asesoría y un plan personalizado contáctame al 📲 920156369

📍Urb. Santa Inés 335 - Clínica ocupacional Qura - Trujillo.

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Ohana no solo significa familia… 👀✨Agenda tu cita desde el link de mi bio o aquí 📲 920 156 369📍Consultorios de la Clínic...
30/05/2025

Ohana no solo significa familia… 👀✨

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Como especialista en nutrición, quiero que dejes atrás los mitos 🌟¡La papa puede ser parte de una alimentación saludable...
04/05/2025

Como especialista en nutrición, quiero que dejes atrás los mitos 🌟

¡La papa puede ser parte de una alimentación saludable si la consumes de manera consciente!

🔹 ¿El secreto? Integrarla en porciones adecuadas dentro de una dieta variada. No se trata de prohibiciones, sino de tomar mejores decisiones.

💬 ¿Tienes una receta favorita con papa? ¡Compártela conmigo en los comentarios! 🥔💛

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Como especialista en nutrición, quiero que dejes atrás los mitos 🌟¡La papa puede ser parte de una alimentación saludable...
04/05/2025

Como especialista en nutrición, quiero que dejes atrás los mitos 🌟

¡La papa puede ser parte de una alimentación saludable si la consumes de manera consciente!

🔹 ¿El secreto? Integrarla en porciones adecuadas dentro de una dieta variada. No se trata de prohibiciones, sino de tomar mejores decisiones.

💬 ¿Tienes una receta favorita con papa? ¡Compártela conmigo en los comentarios! 🥔💛

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🍽️ ¿Aburrid@ de comer lo mismo?Dale un giro a tu menú con estas 5 formas de preparar quinoa 👇✔️ Desayuno cremoso✔️ Ensal...
29/04/2025

🍽️ ¿Aburrid@ de comer lo mismo?

Dale un giro a tu menú con estas 5 formas de preparar quinoa 👇

✔️ Desayuno cremoso
✔️ Ensalada ligera
✔️ Rellenos sabrosos
✔️ Hamburguesas veggies
✔️ Snacks nutritivos

💡 Fácil, versátil y llena de beneficios.
¿Cuál vas a probar primero? 😋

Si quieres una asesoría y un plan personalizado contáctame al 📲 920156369

📍Av. Mansiche 838 - Consultorios externos de la Clínica Peruana Americana - Trujillo.

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🥄 Hoy conoceremos las diferencias entre el yogurt natural y el yogurt griego 🥛Aunque ambos son opciones saludables y del...
17/04/2025

🥄 Hoy conoceremos las diferencias entre el yogurt natural y el yogurt griego 🥛

Aunque ambos son opciones saludables y deliciosas, el yogurt natural y el yogurt griego tienen diferencias clave en su textura, sabor, y beneficios nutricionales.

¿Sabías que el griego se cuela más veces, lo que lo hace más cremoso y con más proteínas?

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Conoce más de mí en 🌐 karanicole.net

Si buscas dietas restrictivas o de “moda”, pastillas o suplementos “mágicos”, aquí no lo encontrarás.💗 En este espacio t...
02/04/2025

Si buscas dietas restrictivas o de “moda”, pastillas o suplementos “mágicos”, aquí no lo encontrarás.

💗 En este espacio trabajamos por una nutrición basada en el entendimiento pleno y equilibrado de tu cuerpo con dietas reales, sin prohibiciones o soluciones temporales 🥗✨

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📍Medicentro - Av. Mansiche 864- Trujillo
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Si buscas dietas restrictivas o de “moda”, pastillas o suplementos “mágicos”, aquí no lo encontrarás.💗 En este espacio t...
02/04/2025

Si buscas dietas restrictivas o de “moda”, pastillas o suplementos “mágicos”, aquí no lo encontrarás.

💗 En este espacio trabajamos por una nutrición basada en el entendimiento pleno y equilibrado de tu cuerpo con dietas reales, sin prohibiciones o soluciones temporales 🥗✨

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Lunes 08:00 - 18:00
Martes 08:00 - 18:00
Miércoles 08:00 - 18:00
Jueves 08:00 - 18:00
Viernes 08:00 - 18:00
Sábado 08:00 - 13:00

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