Psico-Alma.

17/09/2025

A veces, las personas llegan a nuestra vida en el momento equivocado. No porque no sean valiosas o no tengan sentimientos genuinos, sino porque aún están en su propio proceso de sanar y encontrarse. Forzar lo que no está listo solo genera dolor; en cambio, soltar con amor y respeto nos permite crecer. Coincidir es un regalo, pero aprender a dejar ir también lo es, porque significa reconocer que cada quien tiene su tiempo, su camino y su propia manera de llegar a la plenitud.

02/08/2025

Cuando llegamos a este mundo, lo hacemos con el corazón abierto, con la inocencia intacta y con un alma deseosa de amar y ser amada. Pero a veces, en ese camino de aprendizaje, recibimos menos de lo que necesitábamos: menos abrazo, menos escucha, menos mirada amorosa. Y aunque quizás nadie lo hizo con mala intención, nuestro niño interior lo interpretó como abandono, rechazo, humillación, traición o injusticia.

Y así, el alma se fractura en silencio.
No con gritos, sino con vacíos.
No con heridas visibles, sino con emociones que se esconden en el rincón más profundo de nuestro ser.

Entonces crecemos.
Y ese niño herido se disfraza para sobrevivir:
— con control para evitar volver a ser traicionado,
— con perfección para no ser rechazado,
— con complacencia para no sentirse humillado,
— con dependencia para no ser abandonado,
— con rigidez para no sentirse injustamente tratado.

Pero lo que fue una estrategia de protección, se vuelve una prisión.
Porque esa herida no sanada comienza a dirigir nuestras elecciones, nuestras relaciones, nuestras palabras y silencios

31/07/2025

¿Por qué a Stitch le costaba tanto manejar sus emociones?
¿Stitch no era “malo”.
Tampoco era un monstruo.
Era una creación diseñada para destruir… pero en el fondo, solo quería pertenecer.
Solo que no sabía cómo.
💥 Reaccionaba con rabia.
💥 Dañaba sin querer.
💥 Hacía todo al revés… aunque por dentro se moría de miedo, de tristeza, de soledad.
Stitch no tenía palabras para explicar lo que sentía.
No entendía por qué actuaba como actuaba.
Solo sabía que algo dentro de él estaba fuera de control.
Y eso, aunque suene infantil, es lo que muchas personas viven todos los días.
Gente que funciona, lidera, emprende, da resultados, pero por dentro se siente vacía.
Personas que sostienen empresas, equipos o familias… pero que no saben cómo sostenerse a sí mismas.
Reaccionan mal.
Lastiman a quienes aman.
Se sabotean justo cuando algo empieza a ir bien.
Se aíslan, se culpan, se enojan con ellos mismos…
y no saben cómo parar.
Pero igual que Stitch, no son personas malas.
No están rotas.
Solo están heridas.
Y nadie les enseñó cómo escuchar lo que sienten sin que eso los destruya por dentro.
Porque las emociones, en realidad, no son el problema.
Son señales.
Como los focos de un tablero de un coche: si se prenden, es porque algo necesita atención para saber qué corregir o sanar de raíz.
El enojo no es malo.
La ansiedad no es el enemigo.
La tristeza no es debilidad.
🔥 Todo eso es solo una forma en la que tu mente y tu corazón intentan decirte:
“¡Mírame! ¡Hazme caso! ¡Estoy cargando demasiado!”
Y mientras sigas ignorando esas señales, van a seguir encendiéndose.
A veces en tus relaciones.
A veces en tu negocio.
A veces en ese domingo por la noche donde todo te abruma, aunque no le cuentes a nadie.
✅ Qué te están diciendo tus emociones
✅ Qué patrón inconsciente estás repitiendo
✅ Y por dónde puedes empezar a romper el ciclo
No necesitas tener todo resuelto.
Solo el valor de mirar lo que ya no puedes seguir cargando en silencio.

📖 Tomado de la web
Créditos Psicologa Aime Molina.

30/07/2025

Nadie llega a la adultez sin cicatrices invisibles.
Las heridas de la infancia no siempre se ven, pero se sienten:
en la inseguridad, en el miedo al rechazo, en el deseo constante de ser amados, en la necesidad de controlar o de huir.

A veces fuimos niños que necesitaban un abrazo, una palabra amable, una presencia constante… y no la recibimos.
No fue tu culpa. Fue historia, fue herencia, fue parte de un sistema herido.

Pero hoy, como adultos, podemos elegir sanar.
Podemos mirar hacia dentro y decirnos con compasión:
“No merecías lo que dolió, pero mereces todo lo que ahora estás dispuesta a construir.”

Sanar no es borrar el pasado, es escribirle un final distinto.
Uno donde tú eres luz, no sombra. Donde tú eres amor, no herida.🫶🏼🤍

27/07/2025

🦋El abandono materno y la promesa de Dios🤍

El abandono de una madre deja una herida invisible… pero el alma sí la siente.

Cuando una niña es dejada atrás en cuerpo o en corazón no solo pierde protección. Pierde dirección. Porque mamá es el primer rostro del amor, el primer lenguaje del afecto, la primera mano que debería haberla sostenido. Y cuando ese lazo se quiebra, la niña no entiende el porqué… pero lo guarda como una falta suya.

“¿Qué hice mal?”
“¿Por qué no fui suficiente?”
“¿Cómo puedo amarme si quien debía enseñarme a amarme se fue?”

Pero ninguna niña nace para cargar con la falta de otra. Esa ausencia no fue culpa suya. Fue una herida que provino de otra herida. Una cadena que muchas veces viene de generaciones sin sanar.

Y sin embargo… Dios vio ese momento. Vio tus lágrimas silenciosas, tus noches de soledad, tu esfuerzo por ser “fuerte” demasiado pronto. Él no te juzgó por tus vacíos, ni por tus miedos. Te abrazó desde el espíritu, aunque tú aún no podías sentirlo.

Porque Él, a diferencia de los vínculos humanos, no abandona. Su amor es eterno, es presencia constante, es bálsamo para cada alma herida.

La niña que fuiste aprendió a cuidar, a servir, a proteger… muchas veces sin haber sido cuidada. Pero hoy, desde tu alma adulta, puedes regresar a ella. Puedes ser la madre que necesitaste. Puedes hablarle con ternura, puedes consolarla, puedes decirle: “Ya no estás sola, mi amor… ahora te veo, te abrazo y te elijo.”

Y en esa elección, comienza el milagro.
Porque el abandono no es el final de la historia.
Es el inicio de un camino de regreso a Dios y a ti misma.

A través del perdón, la aceptación y el amor propio, esa herida puede transformarse en fuente de compasión. Y cuando la niña interior escucha tu voz y siente tu cuidado, comienza a sanar. No porque el pasado cambie, sino porque la presencia de Dios lo ilumina con sentido y propósito.

Hoy, tu historia puede tener un nuevo capítulo.
Uno donde ya no camines desde la carencia, sino desde la plenitud de saberte amada por Aquel que nunca se fue.

23/07/2025

No te desesperes si la respuesta no llega de inmediato.
Dios jamás se olvida de sus hijos. Él ve tus lágrimas, escucha tus oraciones en el silencio de tu alma y conoce las batallas que libras en secreto. Su aparente silencio no es ausencia, sino un acto de amor: Él está obrando en lo invisible, moviendo piezas que tú aún no puedes ver.
Confía… porque cuando llegue su respuesta, será perfecta, sanadora y llegará justo cuando tu alma esté lista para recibirla.
Mientras tanto, abraza cada día con fe, con la certeza de que Dios camina contigo, incluso cuando no lo sientes.
Un día a la vez, un paso con Él.🫶🏼🙏🏼🤍

21/07/2025

19/07/2025

“Hay quienes curan con medicamentos, otros con palabras… y algunos con presencia y fe.
Tú también puedes ser medicina para otros, pero recuerda:
si la mente no está estable, el corazón tampoco camina con firmeza.”

💫 Eres dopánima: medicina del alma.
🌿 Desde PsicoAlma, te acompaño a reencontrarte contigo, sanar tus pensamientos y reconectar con tu corazón.

17/07/2025

Hoy fue un día difícil, dijo Pooh.
Hubo una pausa.
¿Quieres hablar de eso? Piglet preguntó.
Pooh pensó por un momento. No, creo que no.
Eso es okay , dijo Piglet, sentándose a su lado. Pooh miró a su amigo.
¿Qué estás haciendo?
No mucho, respondió Piglet.
Solo sentado contigo.
Sé cómo se sienten los días difíciles.
A veces, hablar no ayuda, pero saber que hay alguien allí sí.
Pooh dejó salir un pequeño suspiro y se inclinó un poco más cerca.
Como los dos amigos se sentaron en tranquila compañía, Pooh se dio cuenta—algunas cargas se sienten más ligeras cuando no las llevas solo..

12/07/2025

🧠 ¿Qué hacen las abejas con lo que no pueden eliminar?
Lo aíslan para que no contamine su mundo interior.

Si un ratón o lagartija entra en una colmena,
atraído por el aroma dulce y tentador de la miel,

las abejas reaccionan con fuerza, sin pensarlo dos veces.
Lo atacan en grupo hasta provocarle la muerte inmediata.

Pero una vez mu**to, aparece un nuevo y serio problema:
El cuerpo es demasiado grande para sacarlo del panal.

Y aquí sucede lo más impresionante de esta historia…
Las abejas no lo ignoran ni lo dejan pudrirse.

Usan su sabiduría ancestral: lo cubren con propóleo y cera.
Una mezcla natural con propiedades antimicrobianas y desinfectantes.

Este recubrimiento neutraliza olores, deshidrata tejidos y evita bacterias.
Aíslan completamente el cadáver sin afectar el entorno vital.

Con el tiempo, ese cuerpo se seca y se conserva.
Se vuelve un esqueleto inofensivo, sin causar daño alguno.

Esto no es solo biología… es una lección de vida.
A veces en tu interior hay cosas que no puedes sacar.

Heridas, traiciones o personas que dejaron una marca muy honda.
No siempre puedes eliminarlas, pero sí puedes aprender a contenerlas.

No para olvidarlas, sino para impedir que sigan doliendo.
Para que no contaminen tu paz, tu amor ni tu mente.

Las abejas nos enseñan que también se puede sanar así.
Aislando lo que duele, sellando lo que intoxica el alma.

No todo lo que daña puede irse, pero sí silenciarse.
Con conciencia, con tiempo, y con el instinto de protegerse.

🌿 Recuerda esto:
Aprende a encerrar lo que no puedes sacar de tu vida.
No para cargarlo… sino para que deje de doler.

No todo se puede arrancar… pero si puedes aprender a protegerte.
Encierra el daño en un rincón, y deja que lo sano florezca.

11/07/2025

“En una sociedad que ha perdido el sentido de la felicidad,
el alma clama por volver a lo esencial:
a la paz que no se compra,
al amor que no se exige,
y a la fe que sostiene cuando todo parece derrumbarse.
Porque la verdadera felicidad no está en lo que el mundo ofrece,
sino en lo que el espíritu reconoce como eterno.” ✨🙏

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