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Stephanie Valdiviezo - Nutricionista

Casa
Peru
Trujillo
Stephanie Valdiviezo - Nutricionista

hola soy la licenciada Stephanie para agendar tu cita o cualquier consulta escribe aquí

17/09/2025

¡Celebra con color, sabor y salud!
Tu cuerpo te lo agradecerá, y tus invitados quedarán encantados.

02/07/2025

TARTRAZINA

¿Sabías que lo puedes encontrar con otros nombre?

RECUERDA: La clave para identificar su presencia radica en leer las etiquetas de los productos.

Evita su consumo y opta por alimentos de color natural.

18/06/2025

Estoy muy contenta de compartir este espacio con ustedes, quedan cordialmente invitados.

05/05/2025

BRUNCH SALUDABLES.

Sorprende a mamá con un brunch que le regale salud y alegría.

25/12/2024

Diciembre siempre llega con ese aire de cierre, como si la vida nos pidiera pausa para mirar hacia atrás y tomar lo bueno, lo malo y lo aprendido. Es un mes que trae luz y risas, pero también un poco de melancolía, nos recuerda a las personas que están lejos y a las que aunque quisimos mucho, ya no nos acompañan ❤️
Es el momento perfecto para abrazar a quienes están cerca, no solo con los brazos, sino con el corazón, también es una oportunidad para sentarnos con nosotros mismos, sin juzgarnos, sin buscar culpables, y pensar ¿Que puedo hacer diferente? ¿ Como puedo ser mejor, más feliz, más libre? Porque este mes no sólo se cierra un capítulo, también abre otro y dependerá de nosotros escribirlo.
Dejemos que el retrovisor nos sirva para aprender, pero miremos al frente con ilusión. Cambiemos lo que haya que cambiar dejemos atrás lo que nos pesa y abracemos lo que viene ✨
Deseo que éstas fiestas las reciban llenos de salud y amor ❤️

14/11/2024

Que las frutas nunca pasen de moda 🫶🏼

13/11/2024

Amamos los pancakes 🥞

23/10/2024

ENSALADA GRIEGA CLÁSICA
Un sabor refrescante de Grecia

Ingredientes:
2 tazas de pepino en rodajas
1 taza de tomates cherry, a la mitad
1/2 cebolla roja, en rodajas
1/4 de taza de aceitunas
1/4 de taza de aceitunas verdes
1/2 taza de queso fresco, al cubo
1 cucharada de perejil fresco, picado
1/4 cucharadita de orégano seco
Sal y pimienta, al gusto
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de vino tinto
Instrucciones:
Prepara las verduras:

Corta los pepinos y la cebolla roja.
Reduce a la mitad los tomates cherry.
Cubo el queso feta.
M***a la ensalada:

En un tazón grande, combina el pepino, los tomates cherry, la cebolla roja, las aceitunas Kalamata y las aceitunas verdes.
Añade el queso en cubo.
Temporada y vestido:

Rocíe la ensalada con orégano seco, perejil picado, sal y pimienta.
Llovizna con aceite de oliva y vinagre de vino tinto.
Lanzar y servir:

Echa suavemente la ensalada para combinar todos los sabores.
¡Sirve inmediatamente y disfruta de un sabor refrescante de Grecia!

12/10/2024

Para los pequeñitos.

Sorprenderlos saludablemente.

10/10/2024

Many ideas for breakfast 🥑

29/09/2024

DÍA INTERNACIONALIZACIÓN DE LA CONCIENTIZACIÓN SOBRE LA PÉRDIDA Y DESPERDICIO DE ALIMENTOS.

Los alimentos que nunca se consumen representan un desperdicio de recursos, como tierra, agua, energía, suelo, semillas y otros insumos utilizados en su producción.

Y no lo es todo, se calcula que entre el 8 % y el 10 % de las emisiones mundiales de gases de efecto invernadero están asociadas a alimentos que nunca se consumieron.

¡RECUERDA!

Pon fin a la pérdida y el desperdicio de alimentos. Por las personas. Por el planeta.

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