Terapia de Pareja y Familia en Trujillo - Peru

Terapia de Pareja y Familia en Trujillo - Peru MONTESINOS 275 - URB. EL SOL - TRUJILLO -PERU
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CONSULTORIO PSICOLÓGICO ESPECIALIZADO EN BRINDAR TERAPIAS PSICOLÓGICAS QUE DEN SOLUCIÓN A PROBLEMAS GENERADOS EN LA RELACIÓN DE PAREJA Y LA FAMILIA
CONSULTORIO PSICOLÓGICO
F. CONSULTORIO PSICOLÓGICO ESPECIALIZADO EN BRINDAR TERAPIAS PSICOLÓGICAS QUE DEN SOLUCIÓN A PROBLEMAS GENERADOS EN LA RELACIÓN DE PAREJA Y LA FAMILIA
CONSULTORIO PSICOLOGICO
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CONSULTORIO PSICOLOGICO PARA ADULTOS Y PAREJAS SERVICIOS PSICOLOGICOS PRESENCIALES Y VIRTUALES PSICOLOGO COLEGIADO, CON...
08/09/2025

CONSULTORIO PSICOLOGICO PARA ADULTOS Y PAREJAS
SERVICIOS PSICOLOGICOS PRESENCIALES Y VIRTUALES
PSICOLOGO COLEGIADO, CON AMPLIA EXPERIENCIA - ESPECIALISTA EN PROBLEMAS DE ADULTOS, PAREJAS Y FAMILIA -Consultorio Psicológico en Trujillo
Trujillo : F.Montesinos 275 -Urb. El Sol - Av. América Sur - Altura del ex -Complejo Chicago
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16/08/2025

DECISIONES : Somos los pilotos responsables que conducen su vida y las consecuencias de la ruta que elijan seguir

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Las decisiones , que tomes en la vida moldearan tu destino

Definición:La confianza implica creer que alguien actuará de manera adecuada en una situación particular, basándose en l...
13/08/2025

Definición:
La confianza implica creer que alguien actuará de manera adecuada en una situación particular, basándose en la expectativa de que cumplirá con sus promesas o responsabilidades.
Es una actitud mental positiva que se basa en la creencia o certeza de que una persona o situación se comportará de manera predecible y deseable.
En esencia, la confianza es la base para construir relaciones sólidas y duraderas.
Tipos de confianza:
Confianza interpersonal: La que se deposita en otras personas, como amigos, familiares, colegas o incluso extraños.
Confianza institucional: La que se tiene en organizaciones, instituciones o autoridades.
Autoconfianza: La seguridad en uno mismo, en las propias capacidades y habilidades.
Importancia de la confianza:
Relaciones personales:
La confianza es esencial para construir relaciones afectivas, sociales y laborales sólidas y satisfactorias.
Trabajo en equipo:
Facilita la colaboración, la comunicación efectiva y la cooperación entre miembros de un equipo.
Sociedad:
Es fundamental para el funcionamiento de la sociedad, ya que permite la cooperación a gran escala y la creación de un entorno seguro y confiable.
Crecimiento personal:
La autoconfianza permite a las personas asumir riesgos, probar cosas nuevas y alcanzar su máximo potencial.
¿Cómo se genera la confianza?
La confianza se construye a través de acciones consistentes, comportamiento ético, comunicación abierta, empatía y lealtad.
La confianza se fortalece con el tiempo y las interacciones positivas entre las partes.
La falta de confianza puede debilitar las relaciones y causar problemas en diversos ámbitos.
En resumen, la confianza es un valor fundamental que impacta en todos los aspectos de la vida, desde las relaciones personales hasta el funcionamiento de la sociedad en su conjunto.

13/08/2025

1. Time to say Goodbye - (Es hora de decir adiós) Años 50s

El Agua, como medicina natural, para reducir trastornos emocionalesEl agua, más allá de ser esencial para la vida, juega...
01/07/2025

El Agua, como medicina natural, para reducir trastornos emocionales

El agua, más allá de ser esencial para la vida, juega un papel crucial en la salud mental, incluyendo la reducción de trastornos emocionales como la ansiedad y la depresión. Mantenerse hidratada ayuda a mejorar la claridad mental, la concentración y la función cognitiva, mientras que la deshidratación puede exacerbar el estrés y la ansiedad.

Beneficios del agua para la salud mental:

1. Reducción de la ansiedad y el estrés:
La hidratación adecuada ayuda a regular los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y a promover la producción de serotonina, un neurotransmisor asociado con el bienestar y la felicidad.

2. Mejora de la función cognitiva:
El agua es crucial para el correcto funcionamiento del cerebro, incluyendo la atención, la memoria y la concentración. La deshidratación puede afectar negativamente estas funciones, mientras que la hidratación las optimiza.

3. Estabilización del estado de ánimo:
La deshidratación puede contribuir a la fatiga, el cansancio y cambios de humor, mientras que mantenerse hidratado ayuda a mantener un estado de ánimo más equilibrado y positivo.
Efectos calmantes de la hidroterapia:
Baños calientes, duchas y jacuzzis pueden relajar el cuerpo y la mente, reduciendo la tensión muscular y la ansiedad. La flotación en el agua también puede inducir una relajación profunda.
Impacto del agua en la cognición:
La deshidratación, incluso en niveles leves, puede afectar la memoria a corto plazo, la atención y la función ejecutiva, mientras que una correcta hidratación puede mejorar estas funciones cognitivas.
Recomendaciones:
• Mantener una botella de agua a la mano y beber regularmente a lo largo del día.
• Asegurarse de que los niños y las personas mayores tengan acceso fácil al agua y se les recuerde beber regularmente.
• Considerar la hidroterapia como una opción para reducir el estrés y la ansiedad.
• Consultar con un profesional de la salud si se experimentan síntomas persistentes de ansiedad o depresión.
En resumen, el agua no solo es vital para la salud física, sino que también juega un papel importante en el bienestar emocional y mental. Mantenerse hidratado puede ser una estrategia sencilla pero efectiva para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la función cognitiva.

PSICOLOGO CLINICO
Eduardo M. Documet
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