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Tres Cajitas

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Tres Cajitas

Espacio de salud emocional y mental
▫️Servicios psicológicos para niños, adolescentes y famili

13/07/2021

“Spot it” 🤚🏼👀

Les compartimos el dato de este juego de mesa que traerá mucha diversión en familia y sobre todo que fomenta la atención, concentración y memoria para niños y adultos. 🤩

En Tres Cajitas nos encanta jugar y creemos firmemente en el poder del juego y los juegos de mesa son un excelente medio para divertirse y aprender habilidades socio- emocionales en familia ❤️ Desarrollan habilidades tales como la tolerancia a la frustración,
esperar, tomar turnos, compartir, cómo lidiar con la pérdida, empezar conversaciones, resolver problemas y ser flexibles.

Pueden conseguir este juego en diversas tiendas como , o en tiendas independientes tales como ☺️

01/07/2021

La depresión ya no solo es una afección que se de en adultos , actualmente hay mas niños que están presentando síntomas de esta afección de los cuales debemos estar atentos 🍃✨
Los niños pueden comunicar o mostrar sentimientos de infelicidad, tristeza, desaliento, irritabilidad, pero la mayoría de ellos serán reactivos a un suceso externo, servirán para adaptarse a las diferentes situaciones a las que se enfrenta y el niño se recuperará progresivamente de estos estados de ánimo 👨‍👩‍👦‍👦

Sin embargo, un pequeño porcentaje de ellos cursará con síntomas depresivos durante su infancia y/o adolescencia.

Ten presente que muchos de los síntomas descritos también son característicos de otros tipos de dificultades o trastornos; no son exclusivos de la depresión 💗

¿Cómo lo ayudo?

Cuando los síntomas no son propios de una depresión, sino que son emociones reactivas a acontecimientos vitales, habitualmente no precisan de un tratamiento especializado. Los progenitores pueden enseñar a los niños a identificar, entender y gestionar dichas emociones ⛅
Por ejemplo, los sentimientos de fracaso e irritabilidad causados por obtener una mala nota en la escuela pueden ser una señal de la necesidad de mejorar los hábitos de estudio y de prestar más atención en la escuela. Por otro lado, también serán una oportunidad para que los niños aprendan a tolerar la frustración.

Por otro lado, cuando los síntomas de depresión son persistentes y más severos se debe buscar la ayuda de un profesional (generalmente un psicólogo clínico o un psiquiatra, aunque inicialmente se puede consultar al pediatra referente).

Los tratamientos más utilizados son:
• Tratamientos psicológicos, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia interpersonal o la terapia familiar
• Tratamientos farmacológicos
• Tratamientos combinados (fármacos y psicoterapia)

29/06/2021

Lo que no debemos hacer ante una rabieta 😱

Las rabietas, pataletas o berrinches son parte fundamental del desarrollo de los niños. Sin embargo, suelen ser un punto de inflexión en las familias, ya que cuando empiezan a aparecer (alrededor de los 2 años) suele ser un gran reto para los padres 🤯

Por eso hoy te compartimos este vídeo informativo, donde abordamos el por qué ocurren las rabietas y 5 puntos importantes que debemos evitar al manejarlas 💛

Te recordamos que en nuestro taller de profundizamos en esto y sobre todo, en cómo si abordar este proceso natural de los niños y diversas herramientas 🥰

¿Les interesaría también un vídeo sobre esto?

Si te pareció útil este vídeo te invitamos a compartirlo 🌟

26/06/2021

🌻 Taller de Yoga y Arte consciente para niños, dirigido por Fiorella Sifuentes, psicóloga y profesora especialista de yoga y mindfulness.

Abrimos un espacio de yoga y arte para niños!! ✨🧘🏽‍♀️ 🎨
Una práctica lúdica y consciente que incluye:
💛 Movimientos y expresión corporal desde el juego y el arte con posturas divertidas adaptadas para ellos.
💛 Un espacio de meditación y relajación.
💛 Sentimiento de bienestar con la mente y el corazón abierto.
💛 Conectar con su lado creador a través del arte y la atención plena.
💛 Explorar con materiales de la naturaleza para poner en práctica la imaginación y la creatividad, permitiéndose así despertar cuerpo, mente y emociones

Especificaciones del taller:

🖌Inicio: Martes 13 de Julio
🖌Fin: Jueves 29 de Julio
🖌Dirigido a niños de 7 - 14 años
🖌Horario: Martes y Jueves de 5- 6pm
🖌Duración: 6 sesiones de 1 hora
🖌A través de la plataforma Zoom

INVERSIÓN: S/. 250 - incluye:
👉🏼 Las 6 sesiones para el niño/a
👉🏼 Reunión inicial y final con padres
👉🏼 Entrega de diploma a los niños

📣 Cierre de inscripciones 12 de Julio ¡Cupos limitados, no te lo pierdas!

Inscripciones y mayor información al:
✉️ DM
📲 /986370554 (Vía WhatsApp)

23/06/2021

🌟 TALLER CONOCIENDO MIS EMOCIONES 🌟

Este 7 de Julio comenzamos nuestro clásico y hermoso taller de emociones. Está diseñado para realizarse de manera altamente didáctica, divertida y artística 🎨💫 ¡Sin perder la metodología Tres Cajitas!

Con nuestros talleres los niños logran aprender de manera lúdica y significativa. Son parte de un espacio seguro, de libre expresión, autoconocimiento y desarrollo de su creatividad 🌈

Especificaciones del taller:

🖌Inicio: Miércoles 7 de Julio
🖌Fin: Viernes 23 de Julio
🖌Dirigido a niños de 6 a 10 años
🖌Horario: Miércoles y Viernes de 4 a 5 pm
🖌Duración: 6 sesiones de 1 hora
🖌A través de la plataforma Zoom

INVERSIÓN: S/. 280 - incluye:
👉🏼 Las 6 sesiones para el niño/a
👉🏼 Reunión inicial y final con padres
👉🏼 Entrega de diploma a los niños

📣 Cierre de inscripciones 6 de Julio ¡Cupos limitados!

Conoce nuestra metodología de trabajo de talleres pasados en nuestras historias destacadas "Talleres Niños" 🚀

Inscripciones al:
✉️ DM
📲951 387 905 / 986 370 554 / 987 370 354

21/06/2021

Desde Tres Cajitas queremos desearles un feliz día a todos los papás de nuestra comunidad ❤️

Sabemos que la paternidad es todo un reto igual de desafiante que la maternidad y el día de hoy reconocemos y celebramos a todos aquellos papis que dan lo mejor de sí mismos para acompañar a sus niños en su desarrollo tanto físico como emocional 🥰

Y les recordamos que… “El mejor legado de un padre a sus hijos es un poco de tiempo cada día” - Leon Batista

¡Feliz día del padre! 👨‍👦

12/06/2021

¡Hola a todos!

Hoy queremos compartirles un dato sobre un libro que nos ha encantado 🥰 “El sol no brilla solo” por Lucía Villena y Jhonattan Arriola.

Este es un libro con preciosas ilustraciones que busca promover la innovación y la creatividad en los niños con una mágica historia de fantasía y amistad, donde los personajes principales son Amanda y su fiel compañero Rocco 🐾💛

Si están buscando que sus peques exploren su imaginación y desarrollen su creatividad este libro es una súper opción 🌈

Pueden conseguirlo en:

¡Esperamos que les sea útil este dato! 💫

06/06/2021

Se puede notar cuándo los niños se sienten bien con ellos mismos y cuándo no. Normalmente, describimos esta idea de querernos y valorarnos como la "autoestima." ❤️

Los niños con una autoestima saludable tienen la confianza necesaria para probar cosas nuevas, hacer su mayor esfuerzo y sentirse orgullosos de lo que son capaces de hacer. Y también la autoestima ayuda a los niños a aceptar aquellos errores que son parte de crecer y parte de la vida. Los ayuda a volver a intentar. Tener una autoestima saludable y duradera ayuda a los niños a tener un mejor desenvolvimiento en el cole, en casa y con los amigos.

La autoestima comienza a desarrollarse lentamente a lo largo del tiempo desde que son bebes, cuando ellos reciben atención positiva y cuidado amoroso. A medida que los bebés crecen y se convierten en niños ya son capaces de hacer algunas cosas sin ayuda, y al poder usar sus nuevas habilidades se van sintiendo bien con ellos mismos. Su autoestima crece cuando los padres les prestan atención, los dejan probar cosas nuevas y les demuestran su orgullo, así sea algo que para los adultos es fácil, no olvidar que para los niños, todo es nuevo y todo lo prueban por primera vez.

Para seguir fomentando esta autoestima en casa, hay algunas acciones que los cuidadores pueden hacer para ayudar a los niños a sentirse bien con ellos mismos. Aquí les mostramos algunas de ellas. 🌻💕

Nos encantaría saber, ¿cómo ustedes fomentan el desarrollo de la autoestima en sus hijos? 🌼

05/06/2021

¡Queremos celebrar nuestros dos años con ustedes! Y por eso les tenemos un 🥳💫

Este será un increíble taller, preparado con mucho amor y creatividad para los chicos. Tendremos un acercamiento mágico al mundo emocional de cada uno y todo a través del arte, juego y mucha imaginación 🌈 Además, aprenderemos herramientas para regular las emociones más difíciles como el enojo y la frustración 🥵

Datos importantes ⭐️
Fecha: Viernes 18 de Junio
Horario: De 4 a 5:30 pm
Dirigido a: Niños de 6 a 10 años

Para que tu peque participe debes seguir los siguientes pasos:
1. Escríbenos por inbox y te enviaremos un formulario de registro
2. Comparte este post en modo público y etiquétanos
3. ¡Listo! Espera nuestra confirmación 💛

Esperamos que sus peques disfruten de esta divertida experiencia y se lleven un aprendizaje significativo sobre sus emociones 🥰

¡Gracias por su confianza!

04/06/2021

¡Hoy estamos de aniversario! 🎂🥳💫

Y queremos compartirles un poco más de la historia de Tres Cajitas 🥰 Detrás de este nombre, estamos tres amigas que se conocieron en la Universidad estudiando la carrera de Psicología 🤓

Y como pueden ver en la segunda foto, tuvimos la hermosa oportunidad de viajar juntas a finales del 2016 y vivir una gran experiencia de intercambio cultural que definitivamente marcó y fortaleció nuestra amistad 💛 ahí no teníamos nada pensando aún...

Pero fue a inicios del 2019 que comenzó la idea, queríamos hacer algo juntas que pueda ayudar a los niños y sus familias, pues todas teníamos experiencia trabajando con niños, encontrábamos una fuerte necesidad de espacios diferentes para ellos y esto fue lo que nos animó a crearlo 🌈✨

Terminamos la carrera en el 2018, pero fue en el 2019 cuando nos graduamos juntas y ahí como nos ven de contentas en la foto, ya “Tres Cajitas” estaba en nuestra mente y corazón. Teníamos muchas ideas por aterrizar 💫

Y fue así que un mes después de graduarnos como bachilleres en Psicología, el 4 de Junio del 2019, lanzamos nuestro proyecto. Y como en todo proyecto nuevo, teníamos miedo, éramos muy “jóvenes” y recién graduadas. Pero juntas nos apoyamos y a pesar de las inseguridades y temores, nos atrevimos 💪🏼

¡Y desde entonces no hemos parado! Y es aquí donde ustedes tienen el principal papel 💛 gracias a su apoyo, confianza en nosotras y nuestro trabajo es que el día de hoy podemos celebrar dos años de esta increíble trayectoria llena de aprendizajes, sonrisas y mucho amor de nuestros peques.

No ha sido un camino fácil, ha sido todo un reto para las tres como amigas, colegas y socias. Pero cada logro que tenemos juntas y sus palabras de agradecimiento con nuestros servicios son nuestra principal motivación.

Por eso hoy queremos agradecerles por estar aquí. A cada persona que nos sigue en redes, lee y comparte nuestro contenido y sobre todo a cada padre o madre de familia que confío y confía al día de hoy en nuestros servicios.

Esto recién comienza para nosotras, tenemos muchos sueños más por cumplir con Tres Cajitas y para ustedes. Esperamos que nos sigan acompañando 💫

¡Gracias! 💙❤️💛

25/05/2021

SEGUNDO TALLER: KIT DE EMERGENCIA EN CRIANZA 👨‍👩‍👧‍👦💛

¿Has escuchado sobre la Disciplina Positiva y no tienes muy claro cómo aplicarla? ¿Te identificas con las siguientes problemáticas? 👉🏼

◽️Luchas de poder entre tú y tus hijos
◽️Berrinches constantes o mal comportamiento
◽️Falta de responsabilidad y obediencia en tus hijos
◽️Falta de rutinas y límites que se cumplan en tu hogar
◽️Conflictos entre hermanos

Entonces… ¡Este taller es para ti! 💪🏼

Con este taller aprenderás a:
✅Incorporar la amabilidad y firmeza a la educación familiar
✅Llegar al núcleo del mal comportamiento de los niños y así abordar sus conductas eficientemente en base al respeto y el amor
✅Desarrollar habilidades de vida en tus hijos
✅Fomentar el bienestar y crecimiento emocional de tus hijos y familia
✅Aplicar herramientas respetuosas y efectivas que reemplacen los gritos, insistencias, amenazas y castigos
✅Fortalecer el vínculo emocional entre los miembros de tu familia
Y mucho más 💛

Dirigido a: mamás, papás y personas que atienden o trabajen con niños desde recién nacidos hasta los 13 años de edad

El taller consiste en 4 sesiones de 2 horas cada una - 8 horas de aprendizaje que serán tu mejor guía en el reto de la crianza.

🗓Fechas y horario del taller:
Lunes 21, Miércoles 23, Lunes 28 y Miércoles 30 de Junio de 8 a 10 pm
Vía Zoom

Inversión:
📣 Precio pre-venta: S/. 260 hasta el 11 de Junio📣
S/. 300 precio regular del 12 al 21 de Junio

*Incluye constancia de participación y material variado en formato PDF
*Taller teórico y vivencial

Inscripciones al:
📲 951 387 905 (Vía WhatsApp)
✉️ DM / inbox

Espero encontrarme contigo y ayudarte en el gran reto de la crianza respetuosa 💛 Nuestro primer taller fue todo un éxito y un súper espacio para padres de familia y educadores 👉🏼 Conoce un poco sobre este en nuestras historias destacadas “Taller DP” 🌟

¡Te espero! ☺️

Lic. Daniela Tambini
Psicóloga y Psicoterapeuta TCC y TREC
Educadora de familias en Disciplina Positiva certificada por The Positive Discipline Association

Dirección

Ventanilla
001

Página web

https://www.instagram.com/trescajitas/

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Categoría

Servicio de salud mental

¿Quiénes somos?

Somos tres psicólogas convencidas de que la inteligencia emocional juega un papel importante en el desenvolvimiento de las personas y consideramos que es en la infancia el momento ideal para estimularla. Tres Cajitas nace a raíz de querer contribuir en el desarrollo socioemocional de los niños, siendo nuestro principal objetivo que ellos sean felices, seguros y auténticos a través de nuestros talleres basados en el arte, el juego y la psicología.