Centro Psicológico - 𝐑𝐔𝐖𝐀𝐘 𝐍𝐔𝐍𝐀

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Peru
Villa el Salvador
Centro Psicológico - 𝐑𝐔𝐖𝐀𝐘 𝐍𝐔𝐍𝐀

📍Atención psicoterapéutica ACT,IBCT, FAP, DBT
💫 niñxs, adultos y parejas
💥Psicólogoxs Colegiados

24/09/2025

🌱 Hablar de las señales de alerta es hablar de cuidado y de vida.
Muchas veces, un cambio en el ánimo, frases de desesperanza o el aislamiento repentino son más que simples actitudes: son llamados de atención que no debemos pasar por alto. 💚

En este mes de prevención, te invitamos a mirar con más empatía y a escuchar con más calma. Reconocer las señales puede marcar la diferencia entre el silencio y la ayuda.
Recuerda que en nuestro centro psicológico estamos para acompañarte, brindarte un espacio seguro y profesional donde no tienes que cargar solo con lo que sientes. ✨

👉 Cuidar tu salud mental también es un acto de amor propio.

❤️

16/09/2025

💛 Prevenir también es acompañar 💛

El dolor y la tristeza pueden sentirse muy pesados, pero no tienes que cargar con todo en silencio. Hablar, pedir ayuda y compartir lo que sientes es un acto de valentía 🌿✨.

Recuerda: tu vida importa y siempre hay alguien dispuesto a escucharte.

10/09/2025

💛 Mes Amarillo 💛
A veces la tristeza pesa más de lo que podemos cargar solos. Pero recuerda: incluso en los días más oscuros, una palabra, un gesto o una conversación pueden encender un rayo de luz ✨.

🌻 Esta imagen nos recuerda que aunque la tristeza exista, también existe la esperanza, la ayuda y la posibilidad de volver a florecer.

🤝 No tienes que guardarlo todo dentro. Hablar es un paso valiente que abre caminos hacia el alivio y la sanación.

📲 Si hoy lo necesitas, busca apoyo en las líneas de ayuda o acércate a nuestro centro psicológico. Tu bienestar importa, y siempre habrá alguien dispuesto a escucharte.

🎗️

05/09/2025

🌎 Septiembre: Mes de la Prevención del Suicidio 🌎

Hablar de lo que sentimos puede salvar vidas. Muchas veces el dolor es tan grande que parece no tener salida, pero pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad. 💛
Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, no tienes que atravesarlo solo/a. Existen lugares y personas dispuestas a escucharte:

🌱 Recuerda: tu vida importa, tus emociones importan, y siempre hay alguien dispuesto a acompañarte. Dar el paso de hablar puede marcar la diferencia entre rendirse y encontrar un nuevo camino.

💛 Si este mensaje llega a ti en el momento justo, compártelo. Nunca sabemos a quién podemos estar salvando.

***de
🎗

❤️

02/09/2025

¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que realmente guía tus decisiones? 🌱

El Ps. Jhony Tafur nos invita a reflexionar sobre los valores como brújulas que orientan nuestra vida, incluso en medio de las dificultades en esta charla gratuita. 💡

📅 Sábado 06 de septiembre
🕖 07:00 p. m. – 08:00 p. m. (Hora Perú)
📍 Modalidad virtual

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01/09/2025

🌿 No tienes que estar mal para ir a terapia 🌿
Ir a terapia también es prevenir, cuidar de ti y de tu bienestar antes de que las dificultades se vuelvan más grandes. 💛

La salud mental no solo se trata de resolver crisis, sino también de construir recursos, autoconocimiento y una vida más plena. ✨

🔹 Date el permiso de cuidarte hoy, no mañana.
🔹 La prevención también es un acto de amor propio.

💬 ¿Qué opinas tú? ¿Crees que la terapia solo es para cuando estamos mal o también puede ser preventiva?

❤️ 📲💻📞☎️

14/08/2025

💪 No puedes evitar las tormentas, pero sí aprender a navegar en ellas.
En esta charla gratuita descubrirás herramientas para mantener la calma y salir fortalecido de los momentos más difíciles.

📅 15 de agosto | 🕗 8:00 p.m. (Perú) | 💻 Online

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25/07/2025

💬 Muchas veces etiquetamos la procrastinación como "pereza", pero en realidad puede ser una forma de lidiar con pensamientos, emociones o exigencias internas difíciles de manejar.

🔍 Detrás de la postergación pueden estar:
• Dudas sobre tu valía.
• Ansiedad o miedo al fracaso.
• Expectativas de perfección que paralizan.

En Ruway Nuna te ayudamos a comprender lo que hay detrás de tus conductas y a acompañarte con ciencia y compasión en tu proceso de cambio. 💚
📩 Escríbenos si deseas agendar una sesión o recibir orientación.

❤️ 📞📝💻

14/07/2025

💬 “No me digas nada… solo quédate conmigo”

A veces no necesitamos consejos, ni soluciones. Solo que alguien esté ahí. Sin juzgar, sin apurar, sin intentar “arreglar” lo que siento.

✨ Esto es para ti
De lo valioso que es acompañar sin intervenir.

Porque el silencio, la mirada o una mano cerca… también sanan.

09/07/2025

✨Los vínculos afectivos son pilares fundamentales para nuestro bienestar emocional. Sentirse escuchado, acompañado y valorado puede marcar una gran diferencia en nuestra salud mental. 🤝💚

Cuidar nuestras relaciones también es cuidar de nosotros mismos.

30/06/2025

🌷CUIDA es una forma de estar con los demás sin olvidarte de ti.

A veces queremos ayudar, estar para los que queremos, pero terminamos agotad@s.

La habilidad CUIDA nos recuerda que también merecemos cuidado.

🌿 Puedes estar para otros con cariño, sin descuidarte.
Cuidar no significa cargar con todo, significa acompañar con equilibrio y respeto.

27/06/2025

💭 ¿Y si evitar sentir solo prolonga el dolor?

A veces creemos que ignorar lo que sentimos nos protege... pero en realidad, lo que evitamos no desaparece, solo se acumula en silencio.

Evitar la tristeza, el miedo o la angustia puede parecer más fácil al inicio, pero al final nos desconecta de nosotros mismos.

✨ Sentir no te hace débil. Te hace humano.

Dirección

Calle 53, Mz M
Villa El Salvador
51

Teléfono

+51936645872

Página web

https://linktr.ee/ruwaynunacentro

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