Ursula Vargas Cardiologia

14/06/2022

Nos vemos el jueves 18!

08/06/2022

https://www.youtube.com/watch?v=Jss6D8S5LXM
¿SABIAS QUE..?
Los niños pueden reír hasta 300 veces en un día, mientras que el adulto promedio lo hace solo 20 veces.
Un estudio japonés1, que evaluó a casi 21 mil adultos, demostró que los individuos que reían a diario tenían menor probabilidad de tener una enfermedad cardiovascular que aquellos adultos que casi no reían.
Los aspectos psicológicos son factores determinantes que afectan a la salud y el bienestar.
Los estados de estrés producen alteraciones en la pared vascular y favorecen la aparición de arteriosclerosis.
La risa disminuye los niveles de hormonas asociadas con el estrés, aumenta los niveles de óxido nítrico y la cantidad de colesterol bueno, y potencia la actividad de los linfocitos, agentes que ayudan al sistema inmunológico ante el ataque de gérmenes.

Ríe a diario, cuida tu corazón.

1. Hayashi, K., Kawachi, I., Ohira, T., Kondo, K., Shirai, K., & Kondo, N. (2016). Laughter is the Best Medicine? A Cross-Sectional Study of Cardiovascular Disease Among Older Japanese Adults. Journal of epidemiology, 26(10), 546–552. https://doi.org/10.2188/jea.JE20150196

Background: We sought to evaluate the associations between frequency of daily laughter with heart disease and stroke among community-dwelling older Ja …

26/12/2020

¡Felices fiestas queridos hermanos!

07/10/2020