08/02/2026
Sa panahon ng tag-ulan, mas madaling kumalat ang mga sakit tulad ng sipon, ubo, trangkaso, dengue at leptospirosis. Kaya mahalagang doblehin ang pag-iingat upang mapanatiling ligtas at malusog ang sarili at pamilya.
💡 Mga Paalala sa Kalusugan:
✔️ Ugaliing maghugas ng kamay at panatilihing malinis ang paligid
✔️ Uminom ng maraming tubig at kumain ng masusustansyang pagkain
✔️ Iwasan ang paglusong sa baha upang makaiwas sa leptospirosis
✔️ Tanggalin ang naipong tubig sa paligid upang maiwasan ang dengue
✔️ Magdala ng payong, kapote at ekstrang damit
✔️ Magpahinga at kumonsulta agad kung nakakaramdam ng sintomas ng karamdaman
Paalala:
Ang kalusugan ay kayamanang kailangang pangalagaan—lalo na sa panahon ng tag-ulan.
Mag-ingat, maging handa, at manatiling ligtas.
゚viralシfypシ゚viralシalシ