03/10/2025
๐ข ๐ ๐ฎ๐ด-๐ฎ๐บ๐ฝ๐ถ๐ป๐ด ๐ด๐๐๐ฑ ๐๐ฎ ๐บ๐ด๐ฎ ๐ธ๐ฎ๐ถ๐ด๐๐๐ผ๐ป๐ฎ๐ป!
Importante nga atimanon nato atong kaugalingon ug mental health. ๐
โ
Magpabiling maalamon sa tinuod nga impormasyon
โ
Ayaw kalimot nga magpahulay
โ
Pakig-uban sa imong mga hinigugma
โ
Ampingi ang imong panglawas pinaagi sa husto nga pagkaon, tubig ug pagpahulay
๐ Kung nanginahanglan ka og tabang, tawag sa DOH Central Visayas CHD Emergency Healthline #0711 o sa Tawag Paglaum - Centro Bisaya 24/7 Helpline.