10/06/2020
☝ Repost from our health guide nutritionist and doc mentor .
FYI:
💡Paraan para Lumiit ang Bilbil (Tiyan).😊
✅Mag take ng Dalawang piraso ng Nutrifab sa gabi, para maayos ang pag dumi sa umaga at malaking tulong ito para umayos ang metabolismo na makakatulong sa tamang pagpayat at pagka wala ng bilbil.
✅Bawasan ang pagkain ng kanin.
✅Saging o Mansanas pwede sa meryenda.
✅Maglakad ng madalas at Mag-ehersisyo ng 30minutes hanggang isang oras daily, gawin ito 5x a week.
✅Umiwas sa matatamis na inumin tulad ng soft drinks at iced tea, Nakatataba ito at nakakadagdag sa laki ng bilbil, tubig ang inumin 8-10 na baso daily.
✅Bawasan ang pag-inom ng alak at beer. Nakalalaki iyan ng bilbil.
✅Bawasan ang pagkain ng maaalat. Ang asin at alat ay nagdudulot ng pagmamanas ng katawan.
✅Kumain ng gulay at prutas araw-araw. Umiwas sa matataba at mamantikang pagkain.
↔ Para malaman ang mga detalye at pano mag order .
Click link below ⤵
👉 Fb.me/popenorganicshop