19/03/2024
Es habitual que se haga una dieta blanca tras el blanqueamiento profesional para resultados más efectivos y duraderos.
¿Pero qué alimentos se debe comer durante y después de un blanqueamiento?
Todos aquellos con tonalidades claras sin componentes que puedan alterar el color de las piezas dentales.Acá te dejo una lista:
✅️Productos lácteos en general.
✅️Arroz.
✅️Carnes y pescados.
✅️Huevos.
✅️Verduras y ensaladas (excepto espinacas).
✅️Pasta pero sin salsas añadidas.
✅️Garbanzos.
✅️Brócoli.
✅️Frutas de colores claros como pueden ser manzana, pera o banana.
✅️Bebidas se recomienda beber agua y si es vino que sea blanco.
Los alimentos prohibidos con un blanqueamiento dental son:
❌️Frutos rojos tales como cerezas, arándanos, fresas o frambuesas.
❌️Remolacha.
❌️Tomate.
❌️Cítricos como el limón, pomelo o naranja.
❌️Salsas ya sean caseras o industriales (salsa de tomate, kétchup, mostaza y soja).
❌️Especias como el azafrán, curry o pimentón.
❌️Chocolate negro.
❌️Espinacas
❌️Alimentos con colorantes.
Además hay que evitar tomar:
❌️Café
❌️Vino tinto.
❌️Té e infusiones.
❌️Bebidas de cola o gaseosas.
❌️Zumos, helados y sorbetes.
¿Cuánto tiempo de dieta blanca después del blanqueamiento?
Se lleva a cabo de 6 a 7 días posteriores al tratamiento. Es importante ser estrictos con ella complementando siempre un correcto cepillado.
🦷
🇦🇷😷
