Consultorio de nutricion

13/10/2025

Entramos en la época donde a algunos, “el verano” genera problemas, ansiedad, necesidad de caer en dietas restrictivas que solo traen frustración y mala alimentación 😓

Por eso, yo soy tu aliada✨
Si te interesa cambiar tu alimentación, comenta “HÁBITOS” y empecemos a generar el cambio con consciencia y no solo por una imagen 😉

12/10/2025

¡Mi artículo en Para Ti ya está disponible! 🤧 Si la primavera te tiene estornudando, te cuento un secreto: la nutrición puede ser tu mejor aliada contra el polen. Escribí sobre qué alimentos incluir (¡y cuáles evitar!) para calmar esa reacción alérgica.

07/10/2025

Los cambios de estación, además de cambiar el clima, también trae nuevas frutas y verduras de temporada🍃 y es importante saber cuales son así las integramos a nuestro día a día🍓

Te dejo algunas opciones de primavera para cuando vayas a la verdulería, sepas que elegir y porque😉

28/09/2025

26/09/2025

Un plan nutricional no es una lista de comidas.
Es una guía personalizada que incluye:
✔ Escucha real
✔ Planificación
✔ Adaptaciones
✔ Objetivos alcanzables
📩 Agenda tu consulta y empecemos por tu bienestar.

22/09/2025

👉 Top 3 snacks fáciles y saludables para llevar a la ofi o facultad:
1. Frutos secos
2. Yogur griego + fruta
3. Tostada integral con palta

📩 En consulta armamos tu base de snacks según tu rutina. ¡Escribime!

17/09/2025

Quizás necesitabas leer esto💬

Si estás listo para dar ese paso de bienestar agendá tu consulta📔

15/09/2025

¿Haces ayuno intermitente?
Es importante que leas esto 👆🏼

11/09/2025

¿Qué otra frase me faltó desmentir?
Te leo💬

26/08/2025

No es una dieta restrictiva ⚠️ es un plan de bienestar pensado para vos

25/08/2025

3 pequeñas decisiones que pueden ayudar a cambiar tus hábitos con la alimentación 🤗