Calamba City Health Office - Health Education and Promotion

15/12/2025

10 days to go bago ang Pasko!

Gawing Ligtas at Healthy ang Pasko ng bawat Pamilyang Calambeño!


Paalala ng Calamba City Health Office:

✅Kumain ng tama at balanse
✅Mag-ehersisyo ng 30–60 minuto araw-araw
✅Limitahan ang 4Ms: matamis, maalat, mataba at mamantika
✅‘Wag mag-yosi at ‘wag mag-vape
✅Magsuot ng seatbelt at DTI-approved helmet
✅ Iwasan ang paputok – pumili ng alternatibong pampaingay
Makisaya sa community fireworks para ligtas ang lahat

Tandaan: Sa Bagong Pilipinas at sa Calambagong Pamahalan, Bawat Buhay Mahalaga!

01/12/2025

Ngayong World AIDS Day, mahalagang malaman ang iyong HIV status upang maagap na makuha ang serbisyong makakatulong sa maayos na pamamahala nito.

Hatid ng DOH ang libreng serbisyong pangkalusugan para sa HIV, kabilang ang:
🛡️Combination prevention methods – condoms, lubricant, at PrEP
🔎 HIV screening at confirmatory testing
💊 Antiretroviral therapy (ART)
🧠 Mental health at psychosocial support

Huwag hintayin ang sintomas. Makipag-ugnayan sa Calamba Social Hygiene Clinic para sa karagdagang Impormasyon. Alamin ang iyong status at kumilos ngayon dahil sa Bagong Pilipinas, bawat buhay mahalaga!

01/12/2025

World AIDS Day 2025

28/11/2025

Para po sa free at confidential na HIV Screening... Tara Usap po tayo...

26/11/2025

November is National Children's Month

‼️PROTEKTAHAN ANG MGA BATA SA PANGANIB NG ONLINE PLATFORMS‼️

Sa panahon ngayon, maaaring maging biktima ng pang-aabuso ang mga bata sa online platforms.

PROTEKTAHAN ANG BATA, OnLine at Offline

12/11/2025

𝕀ℕ ℂ𝔼𝕃𝔼𝔹ℝ𝔸𝕋𝕀𝕆ℕ 𝕆𝔽 𝕎𝕆ℝ𝕃𝔻 𝔸𝕀𝔻𝕊 𝔻𝔸𝕐 !

Together, we can build a future free from HIV stigma.
Let us strengthen our collective commitment to awareness, prevention, and the protection of everyone’s right to health. Through education, compassion, and regular testing, we can ensure a healthier, more inclusive community for all.

If you wish to avail of 𝐟𝐫𝐞𝐞 𝐇𝐈𝐕 𝐬𝐜𝐫𝐞𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠, you may 𝙢𝙚𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚 𝙤𝙪𝙧 𝙤𝙛𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡 𝙁𝙖𝙘𝙚𝙗𝙤𝙤𝙠 𝙥𝙖𝙜𝙚 or 𝐬𝐞𝐧𝐝 𝐮𝐬 𝐚𝐧 𝐞𝐦𝐚𝐢𝐥
at 𝐜𝐚𝐥𝐚𝐦𝐛𝐚𝐡𝐚𝐜𝐭@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦.

Rest assured, all services are 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞𝐥𝐲 𝐅𝐑𝐄𝐄 𝐚𝐧𝐝 𝐒𝐓𝐑𝐈𝐂𝐓𝐋𝐘 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐈𝐃𝐄𝐍𝐓𝐈𝐀𝐋.

Your privacy and well-being are our top priority—take the first step today toward knowing your status and taking charge of your health.

09/11/2025

08/11/2025

LATEST WEATHER UPDATE | 5:00 PM – Nobyembre 8, 2025

Ayon sa pinakahuling datos mula sa DOST-PAGASA, isinailalim na sa Tropical Cyclone Wind Signal No. 2 ang buong Lalawigan ng Laguna dahil sa patuloy na pananalasa ng Bagyong Uwan.

Maging mapagmatyag at handa, lalo na sa mga lugar na madaling bahain at gumuho ang lupa. I-secure ang mga mahahalagang kagamitan at manatili lamang sa loob ng inyong mga tahanan kung hindi kinakailangang lumabas.

Ihanda ang mga emergency kits at manatiling nakatutok sa mga opisyal na abiso mula sa lokal na pamahalaan.

Patuloy tayong mag-ingat, mga Calambeños. Sama-sama nating malalampasan ang unos na ito.

08/11/2025

𝐌𝐀𝐆𝐈𝐍𝐆 𝐋𝐈𝐆𝐓𝐀𝐒 𝐒𝐀 𝐏𝐀𝐍𝐀𝐇𝐎𝐍 𝐍𝐆 𝐁𝐀𝐆𝐘𝐎 ⚠️

Sa pagdating ng Bagyong Uwan, mahalagang maging alerto at handa upang mapanatili ang kalusugan at kaligtasan ng bawat-isa.

Basahin at ipamahagi ang mga dapat gawin BAGO, HABANG, at PAGKATAPOS ng bagyo.

Maging alerto at ligtas dahil Bawat Buhay Mahalaga.