ESSU Can-avid Clinic

19/11/2025

Neuroscientist, Dr Wendy Suzuki, says if you do this you could be destroying your brain... 😳

16/11/2025

They feed you poison then sell the cure.

10/11/2025

🚨 FIRST AID SA HYPOTHERMIA SAKALING MATAGAL NA MABABAD SA ULAN AT HANGIN🚨

Kapag nakapansin ng senyales ng hypothermia o labis na panlalamig dahil sa pagkakababad sa ulan at malakas na hangin, agad na humingi ng tulong o tumawag sa National Emergency Hotline 911.

Habang naghihintay ng rescue, maaaring gawin ang mga sumusunod para maiwasan ang komplikasyon ng hypothermia.

10/11/2025

‼️SUNDIN ANG R.I.C.E. METHOD PARA SA MABILIS NA PAUNANG LUNAS SA PILAY‼️

Madaling matapilok o madulas sa basang kalsada at sahig dulot ng malakas na ulan at baha.

Agad na gawin ang R.I.C.E. kapag napilayan para maiwasan ang pamamaga at matagalang pagsakit ng kasu-kasuan:

✅Rest
✅Ice
✅Compression
✅Elevate

30/10/2025

🌬️ NARITO NA ANG AMIHAN SEASON! ❄️

Sa malamig at tuyong simoy ng hangin, maging handa laban sa trangkaso, sipon, pulmonya, allergic rhinitis, at panunuyo ng balat.

Paalala ng DOH para manatiling malusog ngayong panahon ng Amihan:
🤲 Regular na maghugas ng kamay
😷 Manatili sa bahay kung may sintomas, o magsuot ng face mask
💧 Uminom ng maraming tubig
🧴 Magpahid ng moisturizer o lotion araw-araw

30/10/2025

29/10/2025

Taking care of yourself is one of the most important things you can do. 💕

Early detection is key when it comes to breast cancer, and it all starts with you.

This Breast Cancer Awareness Month, we want to gently remind you to make time for these simple, yet vital steps.

Never neglect you well-being. 🫶

25/10/2025

25/10/2025