HEPO Capul Northern Samar

HEPO Capul Northern Samar Promotion on Health

There are days when you smile and say “okay lang” even if inside, you’re already breaking. 😔You’ve carried the weight fo...
13/09/2025

There are days when you smile and say “okay lang” even if inside, you’re already breaking. 😔

You’ve carried the weight for so long that pretending feels easier than admitting how much it hurts. Maybe you’ve thought, “Ayokong maging pabigat. Ayokong ma-judge. Mas mabuti nang tahimik na lang.” If you’ve felt this way, please know, you’re not alone. Many of us have been there too. 🫂

But here’s something we often forget: reaching out is not weakness, it’s bravery. It takes so much strength to say, “‘di ako okay ngayon.” It takes courage to let someone see the parts of you that feel fragile, tired, or lost.

Reaching out doesn’t mean you’re a burden. It means you’re giving the people who care about you the chance to stand beside you, the same way you’ve stood for others before. And when you choose to be vulnerable, you also show others that it’s safe for them to be vulnerable too. Your openness can become the reminder someone else needs, that it’s okay to ask for help, and it’s okay to not always be “okay.”

This Su***de Prevention Month, may you be reminded: you don’t always have to smile, and you don’t have to carry everything alone. You are worthy of care, of being listened to, and of being understood… always. 💛

***dePreventionMonth
__

If you or someone you know needs someone to talk to, here are safe spaces and hotlines that can help:
MentalHealthPH Directory
https://mentalhealthph.org/directory/

In Touch FREE & ANONYMOUS 24/7 CRISIS LINE
For any immediate or in-the-moment emotional support, call our 24/7 CRISIS LINE.
Our trained responders are on standby to assist you.
+63 2 8893 7603
+63 919 056 0709
+63 917 800 1123
+63 922 893 8944

Mula kay nanay, kay baby, sa pamilya, hanggang sa komunidad — may hatid na benepisyo ang eksklusibong pagpapasuso. 💖✅ Ma...
20/08/2025

Mula kay nanay, kay baby, sa pamilya, hanggang sa komunidad —
may hatid na benepisyo ang eksklusibong pagpapasuso. 💖

✅ Mas mababa ang panganib ng breast at ovarian cancer para kay nanay
✅ Suporta sa paglaki at proteksyon laban sa sakit para kay baby
✅ Tipid sa gastusin para sa pamilya
✅ Mas malusog na komunidad

🤱 Alamin, tangkilikin, at itaguyod ang gatas ni Nanay!




DOH, PATULOY NA ISINUSULONG ANG LIBRENG HIV TESTING AT TAMANG PAG-INOM NG ANTIRETROVIRAL THERAPY💊 Libre ang gamot para s...
20/08/2025

DOH, PATULOY NA ISINUSULONG ANG LIBRENG HIV TESTING AT TAMANG PAG-INOM NG ANTIRETROVIRAL THERAPY

💊 Libre ang gamot para sa Persons Living with HIV sa mga DOH-designated facilities.

✅ Alamin ang iyong HIV status at panoorin kung gaano nga ba kahalaga ito.





Protektahan ang sarili at ang komunidad. Gawin ang 7 Healthy Habits na nasa larawan!🏥 Kumonsulta sa health centers para ...
20/08/2025

Protektahan ang sarili at ang komunidad. Gawin ang 7 Healthy Habits na nasa larawan!

🏥 Kumonsulta sa health centers para sa mga serbisyong pangkalusugan.

Isang paalala ngayong Linggo ng Kabataan.




13/08/2025
25/02/2025
25/02/2025

☎️ Magpakonsulta agad sa pinakamalapit na health center kapag nakaranas ng sintomas ng Dengue! 🤳

Ang malubhang Dengue ay nakamamatay. Ito ay dala ng lamok na Aedes aegypti 🦟 na nagpaparami sa mga naipong tubig at maruruming lugar.

Ugaliing maglinis ng paligid para walang pamugaran ang lamok! Kung walang lamok, walang dengue!

Advocacy Campaign on Anti-Smoking at Capul Agro Industrial School
29/10/2024

Advocacy Campaign on Anti-Smoking at Capul Agro Industrial School

𝗗𝗲𝗻𝗴𝘂𝗲 𝗔𝗹𝗲𝗿𝘁: MORBIDITY WEEK 40 UPDATE Ang DOH Eastern Visayas Center for Health Development (DOH EVCHD) sa pamamagitan ...
16/10/2024

𝗗𝗲𝗻𝗴𝘂𝗲 𝗔𝗹𝗲𝗿𝘁: MORBIDITY WEEK 40 UPDATE

Ang DOH Eastern Visayas Center for Health Development (DOH EVCHD) sa pamamagitan ng Regional Epidemiology Surveillance Unit ay nakapagtala ng kabuuang 13337 na kaso ng dengue mula Enero 1 hanggang Oktubre 05, 2024, kung saan may 25 na namatay. Ito ay 323% na mataas kumpara sa parehong panahon noong nakaraang taon na may 3151 kaso at 9 na namatay.

Para sa Morbidity Week 40 lamang, mayroong 33% na pagbaba ng mga kaso, kung saan nakapagtala ng 23 na mga kaso kumpara sa 383 na kaso noong Morbidity Week 39. Samantala, ang lalawigan ng Leyte ang may pinakamataas na bilang ng mga kaso, na umabot sa 4,106, na bumubuo sa 31% ng mga kaso sa rehiyon.
Karamihan sa mga naapektuhan ay mga lalaki, at ang mga nasa edad na 1-10 taong gulang.

Sa patuloy na pagkakaroon ng kaso ng dengue sa Eastern Visayas, mahigpit na hinihikayat ang publiko na paigtingin ang pagpapatupad ng 4S Strategy upang mapigilan ang pagkalat ng dengue.

1. Search and destroy mosquito breeding sites. Sugpuin ang mga lugar na maaaring pamugaran ng “kiti-kiti” sa loob at labas ng bahay. Panatilihing nakatakip at malinis ang lahat ng naka-imbak na tubig.
2. Seek consultation, lalo na kung makaranas ng biglaang mataas na lagnat sa loob ng 2 araw, kasama ang iba pang mga sintomas;
3. Self-protect, kagaya ng paggamit ng insect repellant at pagsuot ng long sleeves, light-colored na damit at mahabang pantalon;
4. Support fogging activities sa mga komunidad kung may pagbadya ng dengue outbreak.

Hinihikayat din ang mga ospital at lahat ng health facilities na tiyakin ang pagkakaroon ng Dengue Fast Lanes, sapat na health care providers, at mga kailangang Dengue commodities and medicines upang matiyak ang mabilis na paghatid ng serbisyo.

𝗗𝗲𝗻𝗴𝘂𝗲 𝗔𝗹𝗲𝗿𝘁: MORBIDITY WEEK 40 UPDATE

Ang DOH Eastern Visayas Center for Health Development (DOH EVCHD) sa pamamagitan ng Regional Epidemiology Surveillance Unit ay nakapagtala ng kabuuang 13337 na kaso ng dengue mula Enero 1 hanggang Oktubre 05, 2024, kung saan may 25 na namatay. Ito ay 323% na mataas kumpara sa parehong panahon noong nakaraang taon na may 3151 kaso at 9 na namatay.

Para sa Morbidity Week 40 lamang, mayroong 94% na pagbaba ng mga kaso, kung saan nakapagtala ng 23 na mga kaso kumpara sa 383 na kaso noong Morbidity Week 39. Samantala, ang lalawigan ng Leyte ang may pinakamataas na bilang ng mga kaso, na umabot sa 4,106, na bumubuo sa 31% ng mga kaso sa rehiyon.
Karamihan sa mga naapektuhan ay mga lalaki, at ang mga nasa edad na 1-10 taong gulang.

Sa patuloy na pagkakaroon ng kaso ng dengue sa Eastern Visayas, mahigpit na hinihikayat ang publiko na paigtingin ang pagpapatupad ng 4S Strategy upang mapigilan ang pagkalat ng dengue.

1. Search and destroy mosquito breeding sites. Sugpuin ang mga lugar na maaaring pamugaran ng “kiti-kiti” sa loob at labas ng bahay. Panatilihing nakatakip at malinis ang lahat ng naka-imbak na tubig.
2. Seek consultation, lalo na kung makaranas ng biglaang mataas na lagnat sa loob ng 2 araw, kasama ang iba pang mga sintomas;
3. Self-protect, kagaya ng paggamit ng insect repellant at pagsuot ng long sleeves, light-colored na damit at mahabang pantalon;
4. Support fogging activities sa mga komunidad kung may pagbadya ng dengue outbreak.

Hinihikayat din ang mga ospital at lahat ng health facilities na tiyakin ang pagkakaroon ng Dengue Fast Lanes, sapat na health care providers, at mga kailangang Dengue commodities and medicines upang matiyak ang mabilis na paghatid ng serbisyo.

Bakit importante ang malinis na mga kamay? Sila ang unang depensa natin laban sa mga nakahahawang mga sakit! Kaya laging...
16/10/2024

Bakit importante ang malinis na mga kamay? Sila ang unang depensa natin laban sa mga nakahahawang mga sakit! Kaya laging ugaliing mag- ! Maghugas ng kamay gamit ang tubig at sabon na hindi kukulang sa 20 segundo.

Ngayong Global Handwashing Day, bigyang-pansin natin ang tamang paghugas ng kamay. Ito ay isang simple ngunit epektibong paraan upang mapanatili ang kalusugan natin!


Address

Capul Northern Samar
Capul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HEPO Capul Northern Samar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram