Khen's Online Store

19/04/2021

Paano Iiwas Sa Diabetes
Payo ni Doc Willie Ong
Maraming Pilipino ngayon ang nagkakaroon ng diabetes. Ito ang sakit kung saan tumataas ang blood sugar sa dugo at posibleng magkaroon ng mga komplikasyon sa puso, mata, bato at paa.
Ayon sa malaking pagsusuri ng National Heart, Lung, and Blood Institute sa Maryland, USA, may 5 paraan para makaiwas sa diabetes:
1. Huwag magpataba. Subukan abutin ang iyong tamang timbang.
2. Huwag manigarilyo.
3. Maging aktibo at mag-ehersisyo.
4. Umiwas o limitahan ang pag-inom ng alak.
5. Piliin ang mga masustansyang pagkain.
Ayon kay Dr. Jared Reis, ang awtor ng pagsusuri, ang pagiging mataba at ang pagkonsumo ng maling pagkain ang pangunahing sanhi ng pagkakaroon ng diabetes.
Ano Ang Bawal Kainin o Inumin?
Piliin Ang Mga Ito: Limitahan o Iwasan Ang Mga Ito:
Tubig na malinis (bottled o filtered) Soft drinks at Energy drinks
Tsaa na walang asukal Tsaa na may asukal o syrup
Kape na may low-fat milk Kape na may asukal, gatas at cream
Yogurt Regular ice cream
Gelatin Cakes at icing, pastries
Popcorn na konti lang ang asin at walang butter Chicharon, potato chips, corn chips
Mag-ingat po sa pag-inom ng soft drinks, matatamis na juices at kape na puwedeng magpataba sa iyo. Ang isang basong soft drinks ay may 7 kutsaritang asukal. Tubig na lang ang inumin.
Kung ayaw niyong magkaroon ng diabetes, umiwas din sa pagkain ng ice cream, cake at mga sitsiryang walang mabuting idudulot sa ating katawan. Tingnan ang listahang ito. Maging matalino sa pagpili ng iyong kinakain. Sa susunod, may karagdagang payo kung anong pagkain ang puwede sa mga may diabetes.

19/04/2021

Paano Iiwas Sa Diabetes
Payo ni Doc Willie Ong

Maraming Pilipino ngayon ang nagkakaroon ng diabetes. Ito ang sakit kung saan tumataas ang blood sugar sa dugo at posibleng magkaroon ng mga komplikasyon sa puso, mata, bato at paa.
Ayon sa malaking pagsusuri ng National Heart, Lung, and Blood Institute sa Maryland, USA, may 5 paraan para makaiwas sa diabetes:

1. Huwag magpataba. Subukan abutin ang iyong tamang timbang.
2. Huwag manigarilyo.
3. Maging aktibo at mag-ehersisyo.
4. Umiwas o limitahan ang pag-inom ng alak.
5. Piliin ang mga masustansyang pagkain.

Ayon kay Dr. Jared Reis, ang awtor ng pagsusuri, ang pagiging mataba at ang pagkonsumo ng maling pagkain ang pangunahing sanhi ng pagkakaroon ng diabetes.
Ano Ang Bawal Kainin o Inumin?

Piliin Ang Mga Ito:
Tubig na malinis (bottled o filtered)
Tsaa na walang asukal
Kape na may low-fat milk
Yogurt
Gelatin
Popcorn na konti lang ang asin at walang butter

Mag-ingat po sa pag-inom ng soft drinks, matatamis na juices at kape na puwedeng magpataba sa iyo. Ang isang basong soft drinks ay may 7 kutsaritang asukal. Tubig na lang ang inumin.

Kung ayaw niyong magkaroon ng diabetes, umiwas din sa pagkain ng ice cream, cake at mga sitsiryang walang mabuting idudulot sa ating katawan. Tingnan ang listahang ito. Maging matalino sa pagpili ng iyong kinakain. Sa susunod, may karagdagang payo kung anong pagkain ang puwede sa mga may diabetes

18/04/2021

Iwasan ang Diabetes sa Natural na paraan....

07/04/2021

Shop online with KHEN's Online Store now! Visit KHEN's Online Store on Lazada.

06/04/2021

Sabi ni DOC Willie... KAMAY: Manhid at Masakit?

KAMAY: Manhid at Masakit Video ni Doc Willie Ong . Alamin ang carpal tunnel syndrome. Ito’y nakukuha sa sobrang pagta-trabaho, paglalaba, pag-type at pa...

04/04/2021

Sobrang baba ng presyo..

https://www.lazada.com.ph/shop/khens-online-store/

04/04/2021

One of these studies is especially worth highlighting, as it found a turmeric extract was highly effective in preventing the development of diabetes within pre-diabetic subjects. The study published in 2012, in the American Diabetic Association’s own journal, Diabetes Care, and titled, “Curcumin extract for the prevention of type 2 diabetes,” found that the administration of six capsules containing 250 mg of curcumin daily for 9 months was 100% effective at preventing the development of type 2 diabetes in prediabetics; more specifically: “16.4% of the subjects in the placebo group were diagnosed with T2DM, whereas none were diagnosed with T2DM.”

Source:

In this well-researched article, find out how to avoid disease and getting sick using the health benefits of curcumin (the primary compound in turmeric).

04/04/2021

Kailangan mo ng magandang feedbacks sa produkto, mabisa at garantisado? Pakibasa lang po...

04/04/2021

Turmeric compound could kill certain coronaviruses - Times of India

Researchers have found that a natural compound found in turmeric, a commonly used spice, could help eliminate certain viruses. This compound in turmeric, called "curcumin", can prevent Transmissible gastroenteritis virus (TGEV) -- an alpha-group coronavirus that infects pigs -- from infecting cells,...

29/03/2021

12 Scientific Health Benefits of Turmeric and Curcumin

1. Curcumin Is an Anti-Inflammatory
2. Curcumin May Protect Against Heart Disease
3. Curcumin May Prevent (and Possibly Help Treat) Cancer
4. Curcumin May Help Ease Symptoms of Osteoarthritis
5. Curcumin May Help Treat or Prevent Diabetes
6. Turmeric May Help Delay or Reverse Alzheimer’s Disease
7. Turmeric May Play a Role in Treating Depression
8. Curcumin May Play a Role in Treating Rheumatoid Arthritis
9. Turmeric May Improve Skin Health
10. Turmeric Protects Your Body From Free Radicals
11. Turmeric May Work As an Anti-Aging Supplement
12. Curcumin May Prevent Eye Degeneration

29/03/2021

Benefits of Curcumin Elixir
- Nakakatulong sa mga may Arthritis, Gout, Joint Pain.
- Natural Anti-Inflammatory effects
- Nagpapataas ng Antioxidant Capacity ng Katawan.
- Nakakapagpababa sa Posibilidad ng Pagkakaroon
ng Heart Diseases.
- Maaring Makaiwas o Magamot ang Alzheimer's Disease
- Tumutulong Para Makaiwas sa Anumang
Age-related Chronic Diseases.
- Nakababa ng cholesterol level
- Nakapagpapalakas ng Brain Function at Nagpapababa
sa Posibilidad ng Pagkakaroon ng Brain Disease.

29/03/2021

Gout is a type of inflammatory arthritis. It happens when the body makes excess uric acid, a normal waste product.
About two-thirds of the uric acid in your blood is naturally made by your body. The rest is produced when your body breaks down substances called purines, which are found in many foods. High-purine foods include seafood, red meat, and alcohol.

Normally, your kidneys get rid of uric acid. But if they can’t properly flush it out, the uric acid accumulates and forms crystals in your joints. These uric acid crystals, called monosodium urate, can lead to gout attacks.

Gout causes intense joint pain. It usually affects one joint at a time, though it commonly affects the big toe.

You might also experience:
- stiffness
- swelling
- warmth
- redness