22/03/2019
DAGDAG KAALAMAN (MACA ROOT)
Maca (Lepidium meyenii) ay ang ugat ng isang halaman katutubong sa Andes rehiyon ng Peru. Kilala bilang "Peruvian ginseng" (kahit na hindi ito nabibilang sa parehong botaniko pamilya bilang ginseng), ang maca ay natupok bilang isang pagkain at sinabi na mapalakas ang enerhiya at libido.
Sinasabi ng mga tagapagtaguyod na ang maca ay maaaring makinabang sa mga kondisyon tulad ng erectile Dysfunction, mababang libido, depression, pagkawala ng buhok, at mainit na flash at iba pang sintomas na may kaugnayan sa menopause.
Bilang isang cruciferous na gulay (tulad ng repolyo, broccoli, arugula, Brussels sprouts, at kale), ang maca ay naglalaman ng glucosinolates, mga compound ng halaman na pinag-aaralan para sa kanilang papel sa pag-iwas sa kanser.
Sa Peruvian folk medicine, ang maca ay minsan ginagamit upang itaas ang mga antas ng enerhiya.
Para sa isang ulat na inilathala sa BMC Complementary and Alternative Medicine, sinuri ng mga mananaliksik ang apat na naunang nai-publish na mga klinikal na pagsubok sa paggamit ng maca para sa pagpapabuti ng sekswal na function. Habang napag-alaman ng dalawang pag-aaral na ang maca ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa seksuwal na pagdadalamhati, ang mga mananaliksik ay napagpasyahan na ang kabuuang bilang ng mga pagsubok, ang kabuuang sukat ng sample, at ang average na kalidad ng mga pag-aaral ay masyadong limitado upang makakuha ng matibay na konklusyon. Nabanggit din nila na walang sapat na kaalaman ang mga panganib ng paggamit ng maca.