14/11/2025
🌍💙 World Diabetes Day: Protektahan ang Iyong Paningin! 💙👁️
Ngayong araw, binibigyang-diin natin ang isang tahimik pero seryosong komplikasyon ng diabetes — Diabetic Retinopathy.
Ano ang Diabetic Retinopathy?
Ito ay kondisyon sa mata na dulot ng matagal na mataas na blood sugar. Nasasira nito ang maliliit na ugat sa likuran ng mata, o Retina. Kapag tumagas o nabarahan ang mga ugat na ito, unti-unting lumalabo ang paningin — at madalas, wala kang nararamdamang sintomas hanggang malala na.
Bakit ito mahalaga?
Dahil ang diabetic retinopathy ay isa sa mga nangungunang sanhi ng pagkabulag, pero ang magandang balita:
👉 Maiiwasan ito.
👉 Magagamot kapag naagapan.
Sino ang nasa panganib?
Lahat ng may diabetes — Type 1 o Type 2.
Mas tumataas ang panganib kapag matagal nang may diabetes o hindi kontrolado ang sugar levels.
Mga sintomas na dapat bantayan:
• Malabong paningin
• Maitim na mantsa o “floaters”
• Hirap makita sa gabi
• Biglaang pagbabago ng paningin
⚠️ Pero tandaan: Maraming pasyente ang walang sintomas sa early stages. Kaya napakahalaga ng regular na pagpapacheck ng mata.
Paano mapoprotektahan ang iyong paningin?
✔ Magpa-dilated eye exam kahit isang beses kada taon
✔ Panatilihing kontrolado ang blood sugar, blood pressure, at cholesterol
✔ Iwasan ang paninigarilyo
✔ Kumonsulta agad kung biglang nagbago ang paningin
Mahalaga ang iyong paningin.
Ngayong World Diabetes Day, gawin ang simpleng hakbang na makapagliligtas ng paningin — magpacheck ng mata.
💙 Maagang pagkilala = masagip na paningin.
💙 Malusog na mata, mas magandang buhay.
References:
1. American Academy of Ophthalmology Retina/Vitreous Panel. Preferred Practice Pattern®: Diabetic Retinopathy. San Francisco, CA: American Academy of Ophthalmology; 2024.
2. Ophthalmology Times. Teleretinal screening for diabetic eye disease. Ophthalmology Times. 2024.
3. American Academy of Ophthalmology. Diabetic Retinal Disease: 20-Year Trends. EyeNet Magazine. 2025.