Intra Matina 09053920437

22/11/2025

“A little reminder for all of us: our body carries us through every season of life, so let’s take the time to care for it with love and intention. Simple habits like drinking enough water, moving a little each day, resting when needed, and choosing what’s good for our health can make a big difference in the long run. Your body is your home — protect it, honor it, and take good care of it.”

18/11/2025

Small changes every day = a healthier, happier you. 💚
Drink water, move your body, eat balanced. No excuses, just consistency. ”

13/11/2025

“Don’t wait for your body to scream before you start listening.
Health isn’t expensive — neglect is. 🌿

12/11/2025

22/10/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Adele Calma, Romella Legaspi Cuanico, Genaro Añora, देशराज लोधी, Marvin Loquinte, Jannith Hulaya, Tata Alberto Pat Vlog

27/08/2025

Take care of your heart today, so you can enjoy more tomorrows. 💖 CardioLife helps support a healthy heart and better circulation!”

25/08/2025

"Health is the real wealth. 🌱 With Intra, we nourish our body from the inside out—para mas malakas, mas masigla, at mas ready sa araw-araw na hamon ng buhay. 💚 ”

21/08/2025

Marami sa atin ang nagdadalawang-isip kapag usapang kalusugan na—lalo na kung may kasamang gastos. Pero naisip mo na ba? Ang totoong magastos ay kapag nagkasakit ka na. 💔 Hospital bills, gamot, at ang oras na mawawala sa trabaho o pamilya—yan ang tunay na gastos. Kaya habang maaga pa, piliin na natin ang mag-invest sa kalusugan. 🥗💧 Kahit simpleng tamang pagkain, exercise, sapat na pahinga, at pagdagdag ng nutrisyon araw-araw, malaking tulong para iwas sakit at manatiling malakas. Tandaan: Health is not an expense, it’s an investment para sa mas mahabang buhay, masayang moments, at pangarap na matutupad. 💚 ”

20/08/2025

thank you so much sa mga ngtrust sa lifestyles product 😊😊😊🥰🥰

20/08/2025

Isang simpleng paalala ngayong umaga: Ang kalusugan ay puhunan, kaya unahin ito bago ang lahat. 💪✨ ”

19/08/2025

Sa panahon ngayon, napakaraming factors na nakakaapekto sa kalusugan natin—stress, puyat, fast food, pollution. Minsan kahit anong sipag natin kumain ng gulay at prutas, kulang pa rin sa nutrisyon ang katawan. Kaya mahalagang maalagaan hindi lang ang labas kundi lalo na ang loob. 🌱 Kapag malakas ang katawan, mas makakagalaw tayo nang masigla, mas tatagal ang energy sa trabaho, at mas ma-eenjoy ang oras kasama ang pamilya. Hindi lang ito tungkol sa haba ng buhay, kundi sa kalidad ng bawat araw na meron tayo. Kaya kung kaya mong alagaan ang sarili mo ngayon, gawin mo na—dahil ang health ay hindi napapalitan. 💚