30/11/2022
๐๐ฅ๐๐ฆ ๐ฆ๐จ ๐๐ ๐๐ง๐ ๐ฆ๐ ๐ ๐๐๐ง๐๐ฉ๐ข๐ฌ๐ฒ๐จ๐ง๐ ๐ง๐๐ข๐๐ข๐๐ข๐ ๐๐ฒ ๐ง๐ ๐๐ฎ๐ซ๐ ๐ฎ๐ง๐๐ฒ ๐๐ค๐ซ๐ ๐ฌ๐ ๐๐ญ๐ข๐ง๐ ๐ค๐๐ญ๐๐ฐ๐๐ง?
โ๏ธ ito'y nagtataglay ng maraming antioxidant na mabuti para sa ating kalusugan.
โ๏ธNakakapag pababa ito ng cholesterol at nakatutulong ito upang makaiwas sa sakit sa puso.
โ๏ธNakakatulong din itong ma maintain ang ating blood sugar level.
โ๏ธ Mayaman sa iba't ibang nutrisyon
โ๏ธMayroon itong bitamina C, bitamina A, folacin at ibang bitamina B at magnesium
โ๏ธIsang malaking mapagkukunan ng dietary fiber