Health and Wellness

19/07/2019

Check this out at 33% off! ₱649 only. Download Shopee app now: http://goo.gl/qmhhw3

17/11/2017

Repost:

Tag mo yung kilala mong ACIDIC

Ano ang acidic?

-> Kapag acidic ang isang tao, humihina ang immune system at madaming sakit ang dumadapo. Bakit nagiging acidic ang isang tao? Dahil sa hindi tamang pagkain, walang ehersisyo, paginom ng alak ng walang laman ang tiyan, pagpapagutom paninigarilyo at pagpupuyat.

*Sintomas ng Gerd o Acid Reflux:
Panlalamig
Sorethroat
Parang sinasakal
Sakit ng ulo
Bara sa lalamunan
Dry cough
Bloated
Hirap huminga
Dighay at utot
Anxiety
Hilo
Pananakit ng mga buto
Panghihina
Chest pain
Hirap sa patulog
Pagbilis ng tibok ng dibdib
Pananakit ng tenga dala ng pasulpot sulpot na sipon
*Kadalasang mga komplikasyon:
Paghina ng immune system
Allergies (hika,ubo, sipon, sakit sa balat)
Pamamaga ng esophagus
Laryngitis
Mabilisang pagpayat

----ADS: VIST and FOLLOW FB Page Facebook.com/trendszoneatbp FOR COOL GIFT IDEAS THIS COMING HOLIDAY----

*️ Mga bitaminang nawawala sa katawan:
Magnesium
Calcium
Protein

(Wag kakalimutan mag vitamins na rich sa mga ito) *Mga dahilan ng pagsumpong:

Kapag ang tyan natin ay madaming bad bacteria o ang mga kinakain natin ay matakaw ang bad bacteria tulad ng carbohydrates, dumadami ang bacteria nagiging sanhi ng pag utot at dighay.

* Mga remedy:

Mga pagkain at inumin n mayayaman sa Alkaline-
Green na gulay
Mga prutas na makakatas (walang citrus)
Alkaline water
Probiotic drinks (yakult, WKG-water kifer grains)
Vitamins na non acidic
Saging
Soy food

*Mga pagkaing dapat iwasan:

➖Kape, Wine
➖Mga pagkaing mahirap tunawin ng tyan
➖Red meats ( mahirap matunaw)
➖Mga starchy fruits at vegetables
➖Pagkaing mayaman sa unhealthy carbohydrates: -cake, softdrinks, etc
➖Prutas na maasim
➖Pagkaing mamantika

* Mga dapat gawin:
➖Nguyain ng maigi ang pagkain
➖Sumubo ng konti lamang tuwing kakain
➖Huwag hihiga agad pagkakain, mainam na maglakad lakad muna
➖Matulog ng mataas ang unan (upang hindi umakyat ang acid pataas)
➖Matulog pakaliwang bahagi ng katawan para ma balance ang acid sa tyan habang tulog
➖Kontrolin ang utak kung nakakaramdam ng kaba, sanayin ang katawan at isip sa pabago bagong mood ng katawan
➖Tanggapin ang sakit at tulungan ang sarili makabawi
➖Uminom 1 oras bago kumain ng alkaline water/ wag iinom habang kumakain/ uminom pagkatapos ng 30mins pagkakain
➖Iwasang magpupuyat at magpapagod
➖Iwasang magpapagutom
➖Iwasang magpapakabusog para hindi mabloated ang tyan na nagiging sanhi ng reflux
➖Maging positivo at lakasan ang loob
➖Tigilan ang bisyo

----ADS: VIST and FOLLOW FB Page Facebook.com/trendszoneatbp FOR COOL GIFT IDEAS THIS COMING HOLIDAY----

Ang ACID REFLUX/GERD ay nagagamot NGUNIT bumabalik oras na maulit ang pagbalik ng mga bad bacteria at sobrang stress, HINDI ito nakamamatay. Nagtatagal ito sa katawan DEPENDE kung gaano kadami ang bad bacteria sa tyan o kung paanong diet ang ginagawa. Sundin ang healthy lifestyle kung kinakailangan upang mabilis gumaling.

Gawing positibo ang araw araw na gawain dahil ang stress at galit ay nagpproduce ng acid sa katawan kaya mahalagang laging masayahin at maayos na pagkain...

At wag kalimutang kumunsulta lagi sa Doktor!

08/11/2017

Ang aneurysm ay pwedeng maiwasan. Watch and learn. Share mo na rin!

30/10/2017

Stop smoking... love yourself, love your health.

06/10/2017

27/09/2017

📌Repost📌

PAYONG MEDIKAL- SOFT DRINKS
ANG EPEKTO NG SOFT DRINKS SA KATAWAN-

Magandang araw mga Kaibigan! Karamihan sa atin ay alam na hindi maganda sa kalusugan ang paginom ng Soft Drinks. Pero alam ba ninyo ang talagang ginagawa nito sa ating katawan? Alamin ang mga detalye sa poster na ito :)

Wag kalimutan i-share ang poster na ito sa iyong mga kaibigan at mahal sa buhay upang malaman din nila ang impormasyong ito.
-Dr. Adam Smith :)


FB AD: May Panregalo ka na ba this coming holidays? Visit Trends Zone Atbp. for cool and fabulous stuff for your love ones.

24/09/2017

AIM Global provides you with a high value income opportunity through its most pro distributor compensation plan. By simply doing and accomplishing the following activities. The company rewards you with six ways by which you multiply your income through its binary MLM structure: 1. Retail profit…

23/09/2017

MAGANDANG BALITA!

Naisabatas na ang Enhanced Anti-Hospital Deposit Law o RA 10932.

Mga dapat tandaan:

1. Bawal manghingi ng deposito ang mga hospital o clinic bago magbigay ng basic emergency services sa pasyente
2. Kung walang ambulansya ang hospital maaring gamitin ang emergency vehicle ng LGU
3. Ikinokonsiderang emergency case ang panganganak at miscarriage
4. Dapat na ipaskil ang mga serbisyong kanilang ibinibigay sa entrance ng mga hospital at clinic
5. Presumption of liability o ang mga hospital o clinic ay dapat managot kung sakaling mamatay o magdulot ng seryosong pinsala sa pasyente ang hindi pag-admit nito sa kanilang hospital o clinic
6. Mas mataas na parusa para sa lalabag ng batas na ito

Maraming salamat kina Akbayan Rep. Tom Villarin (Co-author) at Rep. Angelina Tan (Chairperson, Committee on Health) na tumulong sa atin sa pagsulong ng batas na ito sa Kongreso!



NOTE: Ang RA 10932 ay nag-aamyenda sa Batas Pambansa Bilang 702, at lalo pang pinalakas ang provision ng emergency health care sa mga pasyente.

Saklaw ng batas ang LAHAT NG OSPITAL - pampubliko man o pribado.