Hulong Duhat Health Center Malabon

11/03/2026

10/03/2026

📣 Malabueños, maging handa at ligtas sa anumang oras sa banta ng lindol!

Makiisa sa First Quarter Nationwide Simultaneous Earthquake Drill (NSED) sa March 12, 2026, 3:30 P.M. Sabay-sabay tayong mag-Duck, Cover, and Hold sa loob ng ating mga opisina, paaralan, at tahanan! 🏠💪

Layon ng pagsasanay na patibayin ang ating kahandaan sa lindol, turuan tayo ng tamang aksyon sa oras ng panganib, at protektahan ang buhay at ari-arian ng bawat Malabueño. Sa pamamagitan ng sabayang pagsasanay, mas napapalakas natin ang ating komunidad at mas naiiwasan ang pinsala at sakuna.

10/03/2026

📣𝗔𝗡𝗨𝗡𝗦𝗬𝗢: 𝗗𝗢𝗚 𝗔𝗡𝗧𝗜-𝗥𝗔𝗕𝗜𝗘𝗦 𝗩𝗔𝗖𝗖𝗜𝗡𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡🐶💉

Patuloy ang pagsisikap ng Malabon na mapanatiling ligtas ang bawat pamilya laban sa rabies. Kaugnay nito, magkakaroon ng 𝗗𝗼𝗴 𝗔𝗻𝘁𝗶-𝗥𝗮𝗯𝗶𝗲𝘀 𝗩𝗮𝗰𝗰𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 para sa mga alagang a*o sa komunidad.

📅 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵 𝟭𝟭, 𝟮𝟬𝟮𝟲 (𝗪𝗲𝗱𝗻𝗲𝘀𝗱𝗮𝘆)
⏰ 𝟵:𝟬𝟬 𝗔𝗠 – 𝟭𝟮:𝟬𝟬 𝗡𝗡
📍𝗜𝗻 𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁 𝗼𝗳 𝗗𝗮𝗺𝗽𝗮𝗹𝗶𝘁 𝗕𝗮𝗿𝗮𝗻𝗴𝗮𝘆 𝗛𝗮𝗹𝗹

Ang 𝗿𝗮𝗯𝗶𝗲𝘀 ay isang seryosong sakit ngunit kayang maiwasan sa pamamagitan ng tamang pagbabakuna. Ang simpleng pagpapabakuna ng a*o ay malaking hakbang para sa kaligtasan ng buong barangay.

Inaanyayahan ang lahat ng may alagang a*o na makiisa. Siguraduhing may tali o kulungan ang alaga at sundin ang itinakdang oras.

Ibahagi ang mensaheng ito para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil

10/03/2026

𝗔𝗻𝗴 𝗠𝗮𝗿𝘀𝗼 𝗮𝘆 𝗙𝗶𝗿𝗲 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗵 🔥

Ngayong taon, tampok ang tema na “𝗦𝗮 𝗣𝗮𝗴-𝗶𝘄𝗮𝘀 𝘀𝗮 𝗦𝘂𝗻𝗼𝗴, 𝗛𝗶𝗻𝗱𝗶 𝗞𝗮 𝗡𝗮𝗴-𝗶𝗶𝘀𝗮.” Ipinapaalala nito na ang pag-iwas sa sunog ay responsibilidad ng bawat isa at mas nagiging epektibo kapag nagtutulungan ang komunidad, mga ahensya ng pamahalaan, at bawat pamilya.

Tuwing sumasapit ang buwan ng Marso, mas tumataas ang panganib ng sunog dahil sa matinding init ng panahon. Kaya mahalagang maging mas maingat at handa sa loob ng ating mga tahanan.

𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼, 𝘁𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗶𝗹𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗮𝗹𝗮𝗹𝗮:
🔥 Siguraduhing maayos ang mga kable at saksakan
🔥 Iwasan ang paggamit ng sirang appliances
🔥 Huwag mag-iwan ng nakasinding kandila o kalan na walang bantay
Mainam ding pag-usapan ng bawat pamilya ang 𝗲𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝘆 𝗽𝗹𝗮𝗻 tulad ng:
🚪 Pag-alam sa ligtas na labasan ng bahay
🧯 Pananatiling kalmado sa oras ng panganib
📞 Agarang pagtawag sa mga awtoridad kapag may sunog

⚠️𝗜𝘀𝗮𝘃𝗲 𝗮𝘁 𝘁𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗴𝗮 𝗲𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝘆 𝗵𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮 𝗮𝗴𝗮𝗿𝗮𝗻𝗴 𝘁𝘂𝗹𝗼𝗻𝗴 𝗸𝘂𝗻𝗴 𝗸𝗶𝗻𝗮𝗸𝗮𝗶𝗹𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻.

📞 𝗣𝗔𝗔𝗟𝗔𝗟𝗔 | 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻 𝗘𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝘆 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲𝘀
𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗮𝗻𝗱 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿
📱 0942-372-9891 / 0919-062-5588
𝗕𝘂𝗿𝗲𝗮𝘂 𝗼𝗳 𝗙𝗶𝗿𝗲 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 – 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻
☎️ 0966-140-3605
𝗣𝗵𝗶𝗹𝗶𝗽𝗽𝗶𝗻𝗲 𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗣𝗼𝗹𝗶𝗰𝗲 – 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻
📱 0998-598-7864
𝗢𝘀𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗻𝗴 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻
☎️ 8-518-8602
𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗢𝗳𝗳𝗶𝗰𝗲
📱0968-385-9817

Ang simpleng pag-iingat ngayon ay makapagliligtas ng buhay at ari-arian bukas. 𝗠𝗮𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗮𝘁 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗹𝗲𝗻𝗴 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮 𝗺𝗮𝘀 𝗹𝗶𝗴𝘁𝗮𝘀 𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻.🔥🚒

📣𝗜-𝗹𝗶𝗸𝗲, 𝗶-𝘀𝗵𝗮𝗿𝗲, 𝗮𝘁 𝘀𝘂𝗻𝗱𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁-𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗨𝗻𝗶𝘁 𝗣𝗮𝗴𝗲 para sa higit pang impormasyon at updates sa mga programang pangkalusugan para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil

10/03/2026

10/03/2026

🌸𝗕𝘂𝘄𝗮𝗻 𝗻𝗴 𝗞𝗮𝗯𝗮𝗯𝗮𝗶𝗵𝗮𝗻🌸

Tuwing Marso, ipinagdiriwang natin ang 𝗕𝘂𝘄𝗮𝗻 𝗻𝗴 𝗞𝗮𝗯𝗮𝗯𝗮𝗶𝗵𝗮𝗻, isang espesyal na panahon upang kilalanin ang lakas, kakayahan, at mahalagang ambag ng kababaihan sa lipunan, kasaysayan, at kultura. Isa rin itong pagkakataon upang itaas ang kamalayan sa mga hamon na patuloy na hinaharap ng kababaihan, gaya ng diskriminasyon at pang-aabuso, at sama-samang kumilos upang ito ay wakasan.

Sa Pilipinas, ang pagdiriwang na ito ay alinsunod sa 𝗣𝗿𝗲𝘀𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗹 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗡𝗼. 𝟮𝟮𝟳 (𝟭𝟵𝟴𝟴) na nagtataguyod ng pagkakapantay-pantay ng kasarian at pagpapalakas ng kababaihan. Ngayon, 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵 𝟴, 𝟮𝟬𝟮𝟲 ipinagdiriwang natin ang 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗪𝗼𝗺𝗲𝗻’𝘀 𝗗𝗮𝘆, na kinikilala sa buong mundo bilang panawagan para sa karapatan ng kababaihan at pagsusulong ng gender equality.

Ngayong taon, isinusulong ng 𝗣𝗵𝗶𝗹𝗶𝗽𝗽𝗶𝗻𝗲 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗻 𝗪𝗼𝗺𝗲𝗻 (𝗣𝗖𝗪) ang ikatlong yugto ng 𝟮𝟬𝟮𝟯–𝟮𝟬𝟮𝟴 𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗪𝗼𝗺𝗲𝗻’𝘀 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗵 𝗖𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 na may temang“𝗪𝗘 𝗳𝗼𝗿 𝗚𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗘𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝘆 𝗮𝗻𝗱 𝗮𝗻 𝗜𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗲 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗲𝘁𝘆.” Ang temang ito ay hindi lamang simbolo ng mga tagumpay na ating nakamit, kundi isang paalala na patuloy ang ating kolektibong pagkilos upang mapaliit ang gender gaps sa bansa.

Malabueño, sama-sama nating itaguyod ang isang lungsod na ligtas, patas, at inklusibo para sa lahat ng kababaihan.

🤝 Makilahok, makiisa, at maging bahagi ng pagbabago. 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮 𝗸𝗮𝗯𝗮𝗯𝗮𝗶𝗵𝗮𝗻, 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮 𝗹𝗮𝗵𝗮𝘁, 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮 𝗶𝘀𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗸𝗮𝘁𝗮𝗿𝘂𝗻𝗴𝗮𝗻𝗴 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻.

📣𝗜-𝗹𝗶𝗸𝗲, 𝗶-𝘀𝗵𝗮𝗿𝗲, 𝗮𝘁 𝘀𝘂𝗻𝗱𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁-𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗨𝗻𝗶𝘁 𝗣𝗮𝗴𝗲 para sa higit pang impormasyon at updates sa mga programang pangkalusugan para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil

05/03/2026

𝗠𝗮𝗿𝘀𝗼 𝗮𝘆 𝗕𝘂𝘄𝗮𝗻 𝗻𝗴 𝗞𝗮𝗺𝗮𝗹𝗮𝘆𝗮𝗻 𝘀𝗮 𝗖𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲𝗰𝘁𝗮𝗹 𝗖𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿! 💙

Ngayong 𝗯𝘂𝘄𝗮𝗻 𝗻𝗴 𝗠𝗮𝗿𝘀𝗼, nakikiisa ang Lungsod ng Malabon sa 𝗖𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲𝗰𝘁𝗮𝗹 𝗖𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗔𝘄𝗮𝗿𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗵, isang mahalagang paalala na ang kanser sa 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗻 𝗮𝘁 𝗿𝗲𝗰𝘁𝘂𝗺 (𝘁𝘂𝗺𝗯𝗼𝗻𝗴) ay 𝗺𝗮𝗮𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗮𝗶𝘄𝗮𝘀𝗮𝗻 𝗮𝘁 𝗺𝗮𝗮𝗴𝗮𝗽𝗮𝗻 sa pamamagitan ng 𝗸𝗮𝗮𝗹𝗮𝗺𝗮𝗻, 𝘁𝗮𝗺𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗺𝘂𝗺𝘂𝗵𝗮𝘆, 𝗮𝘁 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗻𝗮 𝘀𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴.

Mahalagang malaman na 𝗺𝗮𝗱𝗮𝗹𝗮𝘀 𝘄𝗮𝗹𝗮𝗻𝗴 𝘀𝗶𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝘀𝗮 𝘂𝗻𝗮𝗻𝗴 𝘆𝘂𝗴𝘁𝗼 ng sakit na ito, kaya’t ang 𝗺𝗮𝗮𝗴𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗴𝗽𝗮𝗽𝗮-𝘀𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻 ay susi upang 𝗺𝗮𝗶𝘄𝗮𝘀𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗸𝗼𝗺𝗽𝗹𝗶𝗸𝗮𝘀𝘆𝗼𝗻 𝗮𝘁 𝗺𝗮𝗶𝗹𝗶𝗴𝘁𝗮𝘀 𝗮𝗻𝗴 𝗯𝘂𝗵𝗮𝘆.Ang screening ay lalong inirerekomenda sa mga 𝗲𝗱𝗮𝗱 𝟰𝟱 𝗽𝗮𝘁𝗮𝗮𝘀 o sa mga may mataas na panganib.

𝗡𝗮𝗿𝗶𝘁𝗼 𝗮𝗻𝗴 𝗶𝗹𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗮𝗵𝗮𝗵𝗮𝗹𝗮𝗴𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗮𝗹𝗮𝗹𝗮:
✅ 𝗠𝗮𝗴𝗽𝗮-𝘀𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 – Maagang pagtuklas, malaking pag-asa!
🥦 𝗞𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗻𝗴 𝗺𝗮𝘀𝘂𝘀𝘁𝗮𝗻𝘀𝘆𝗮– Dagdagan ang prutas, gulay, at fiber sa diyeta.
🏃‍♀‍𝗣𝗮𝗻𝗮𝘁𝗶𝗹𝗶𝗵𝗶𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗮𝗸𝘁𝗶𝗯𝗼𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗺𝘂𝗺𝘂𝗵𝗮𝘆– Iwasan ang labis na pag-upo at magkaroon ng regular na ehersisyo.
🚫 𝗜𝘄𝗮𝘀𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗻𝗶𝗻𝗶𝗴𝗮𝗿𝗶𝗹𝘆𝗼 𝗮𝘁 𝗹𝗮𝗯𝗶𝘀 𝗻𝗮 𝗮𝗹𝗮𝗸– Pinapalaki nito ang panganib ng kanser.
👨‍⚕‍𝗞𝘂𝗺𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝘀𝗮 𝗱𝗼𝗸𝘁𝗼𝗿– Kung may sintomas gaya ng pagbabago sa pagdumi, huwag balewalain!

𝗠𝗮𝗴𝗽𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴𝗶𝗻 𝗮𝗴𝗮𝗱 𝗸𝘂𝗻𝗴 𝗻𝗮𝗿𝗮𝗿𝗮𝗻𝗮𝘀𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗴𝗮 𝘀𝘂𝗺𝘂𝘀𝘂𝗻𝗼𝗱:
• 🩸 Maitim na kulay ng dumi at Dugo sa dumi
• 🔄 Hindi regular na pagdumi o labis na constipation/diarrhea
• 🤕 Pananakit ng tiyan o cramps na hindi nawawala
• ⚖️ Biglaang pagbaba ng timbang nang walang dahilan

💙𝗦𝘂𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗵𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗗𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗶𝗻 𝗕𝗹𝘂𝗲 𝗗𝗮𝘆 𝘀𝗮 𝗠𝗮𝗿𝘀𝗼 𝟲, 𝟮𝟬𝟮𝟲!
Magsuot ng asul upang ipakita ang suporta sa adbokasiya at pagpapalaganap ng kamalayan sa colorectal cancer.

📣𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼, Magpakonsulta na sa pinakamalapit na health center o super health center sa inyong lugar. Sa tamang kaalaman, maagap na aksyon, at pagkakaisa, 𝗺𝗮𝗮𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗹𝗮𝗯𝗮𝗻𝗮𝗻 𝗮𝘁 𝗺𝗮𝗶𝘄𝗮𝘀𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲𝗰𝘁𝗮𝗹 𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮 𝗺𝗮𝗹𝘂𝘀𝗼𝗴 𝗻𝗮 𝘁𝗶𝘆𝗮𝗻 𝗮𝘁 𝗺𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗹𝘂𝘀𝗼𝗴 𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻.
💙

📣𝗜-𝗹𝗶𝗸𝗲, 𝗶-𝘀𝗵𝗮𝗿𝗲, 𝗮𝘁 𝘀𝘂𝗻𝗱𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁-𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗨𝗻𝗶𝘁 𝗣𝗮𝗴𝗲 para sa higit pang impormasyon at updates sa mga programang pangkalusugan para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil

04/03/2026

𝗪𝗢𝗥𝗟𝗗 𝗢𝗕𝗘𝗦𝗜𝗧𝗬 𝗗𝗔𝗬 𝟮𝟬𝟮𝟲

Sa Malabon, ang tunay na lakas ay nagsisimula sa isang malusog na katawan at komunidad. Ngayong 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗢𝗯𝗲𝘀𝗶𝘁𝘆 𝗗𝗮𝘆 𝟮𝟬𝟮𝟲, inaanyayahan ang bawat Malabueño na makiisa sa temang “𝟴 𝗕𝗶𝗹𝗹𝗶𝗼𝗻 𝗥𝗲𝗮𝘀𝗼𝗻𝘀 𝘁𝗼 𝗔𝗰𝘁” isang panawagan na kumilos ngayon para sa kalusugan ng lahat, lalo na ng ating mga kabataan at mas bulnerableng sektor.

𝗜𝘁’𝘀 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗢𝗯𝗲𝘀𝗶𝘁𝘆 𝗗𝗮𝘆!
Oras na para piliin ang mas malusog na gawain araw-araw.
𝗟𝗲𝘁’𝘀 𝗺𝗼𝘃𝗲 𝗺𝗼𝗿𝗲, 𝗲𝗮𝘁 𝗿𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗶𝗺𝗯𝗮𝗻𝗴 𝗮𝘁 𝗽𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻𝗴𝗮𝘁𝗮𝘄𝗮𝗻 𝗮𝘆 𝗮𝗹𝗿𝗶𝗴𝗵𝘁!
Pagdating sa iyong kalusugan at kagalingan, 𝗽𝗿𝗮𝘆𝗼𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗮𝗻𝗴 𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗸𝗮𝘁𝗮𝘄𝗮𝗻.
Huwag mag-atubiling 𝗸𝘂𝗺𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝘀𝗮 𝗽𝗶𝗻𝗮𝗸𝗮𝗺𝗮𝗹𝗮𝗽𝗶𝘁 𝗻𝗮 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿/𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 sa inyong lugar para sa wastong payo at suporta tungo sa isang 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻.

Ang 𝗼𝗯𝗲𝘀𝗶𝘁𝘆 ay hindi dapat husgahan. Isa itong 𝗸𝗼𝗻𝗱𝗶𝘀𝘆𝗼𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗻𝗴𝗸𝗮𝗹𝘂𝘀𝘂𝗴𝗮𝗻 na mas napagtatagumpayan kapag may 𝗸𝗮𝗮𝗹𝗮𝗺𝗮𝗻, 𝗺𝗮𝗹𝗮𝘀𝗮𝗸𝗶𝘁, 𝗮𝘁 𝗽𝗮𝗴𝘁𝘂𝘁𝘂𝗹𝘂𝗻𝗴𝗮𝗻. Kapag ang komunidad ay nagkakaisa, mas nagiging magaan ang pag-aalaga sa sarili at sa isa’t isa.

𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼, magsimula tayo sa mga 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝗻𝗴 𝗵𝗮𝗸𝗯𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗶𝘄𝗮𝘀𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗼𝗯𝗲𝘀𝗶𝘁𝘆:
1. Mag-ehersisyo ng regular – kahit 30 minuto araw-araw. 🏃‍♀‍ 🏃‍♂‍
2. Kumain ng balanse at masustansyang pagkain.
3. Iwasan ang labis na pagkain ng matatamis at maaalat. 🍩🧂 ❌
4. Magpatingin sa doktor kung kinakailangan para sa tamang gabay.

📣𝗠𝗮𝗸𝗶𝗹𝗮𝗵𝗼𝗸, 𝗺𝗮𝗸𝗶𝗶𝘀𝗮, 𝗮𝘁 𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗯𝗮𝗵𝗮𝗴𝗶 𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗴𝗯𝗮𝗯𝗮𝗴𝗼 para sa mas 𝗺𝗮𝗹𝘂𝘀𝗼𝗴 𝗮𝘁 𝗺𝗮𝘀 𝗺𝗮𝘂𝗻𝗹𝗮𝗱 𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻.💙

📣𝗜-𝗹𝗶𝗸𝗲, 𝗶-𝘀𝗵𝗮𝗿𝗲, 𝗮𝘁 𝘀𝘂𝗻𝗱𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁-𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗨𝗻𝗶𝘁 𝗣𝗮𝗴𝗲 para sa higit pang impormasyon at updates sa mga programang pangkalusugan para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil

04/03/2026

📣𝗔𝗡𝗨𝗡𝗦𝗬𝗢: 𝗗𝗢𝗚 𝗔𝗡𝗧𝗜-𝗥𝗔𝗕𝗜𝗘𝗦 𝗩𝗔𝗖𝗖𝗜𝗡𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡🐶💉

Patuloy ang pagsisikap ng Malabon na mapanatiling ligtas ang bawat pamilya laban sa rabies. Kaugnay nito, magkakaroon ng 𝗗𝗼𝗴 𝗔𝗻𝘁𝗶-𝗥𝗮𝗯𝗶𝗲𝘀 𝗩𝗮𝗰𝗰𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 para sa mga alagang a*o sa komunidad.

📅 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵 𝟲, 𝟮𝟬𝟮𝟲 (𝗙𝗿𝗶𝗱𝗮𝘆)
⏰ 𝟵:𝟬𝟬 𝗔𝗠 – 𝟭𝟮:𝟬𝟬 𝗡𝗡
📍 𝗕𝗿𝗴𝘆. 𝗟𝗼𝗻𝗴𝗼𝘀 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶-𝗣𝘂𝗿𝗽𝗼𝘀𝗲 𝗛𝗮𝗹𝗹

Ang 𝗿𝗮𝗯𝗶𝗲𝘀 ay isang seryosong sakit ngunit kayang maiwasan sa pamamagitan ng tamang pagbabakuna. Ang simpleng pagpapabakuna ng a*o ay malaking hakbang para sa kaligtasan ng buong barangay.

Inaanyayahan ang lahat ng may alagang a*o na makiisa. Siguraduhing may tali o kulungan ang alaga at sundin ang itinakdang oras.

Protektahan ang alaga. Protektahan ang pamilya. Sama-sama para sa 𝗿𝗮𝗯𝗶𝗲𝘀-𝗳𝗿𝗲𝗲 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻. 🐶💙

📣𝗜-𝗹𝗶𝗸𝗲, 𝗶-𝘀𝗵𝗮𝗿𝗲, 𝗮𝘁 𝘀𝘂𝗻𝗱𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁-𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗨𝗻𝗶𝘁 𝗣𝗮𝗴𝗲 para sa higit pang impormasyon at updates sa mga programang pangkalusugan para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil

04/03/2026

𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗘𝗮𝗿 𝗖𝗮𝗿𝗲 𝗗𝗮𝘆 / 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗗𝗮𝘆 𝟮𝟬𝟮𝟲 👂💙

Ngayong 𝗠𝗮𝗿𝘀𝗼 𝟯, 𝟮𝟬𝟮𝟲 ay 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗘𝗮𝗿 𝗖𝗮𝗿𝗲 𝗗𝗮𝘆 at ginugunita bilang 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗗𝗮𝘆 na may temang “𝗙𝗿𝗼𝗺 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗶𝗲𝘀 𝘁𝗼 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗿𝗼𝗼𝗺𝘀: 𝗵𝗲𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗳𝗼𝗿 𝗮𝗹𝗹 𝗰𝗵𝗶𝗹𝗱𝗿𝗲𝗻”

Ipinapaalala nito na ang 𝗽𝗮𝗴𝗮𝗮𝗹𝗮𝗴𝗮 𝘀𝗮 𝗽𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗶𝗴 𝗮𝘆 𝗻𝗮𝗴𝘀𝗶𝘀𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮 𝘀𝗮 𝗸𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗮𝘁 𝗽𝗮𝗮𝗿𝗮𝗹𝗮𝗻, lalo na para sa ating mga kabataan. Sa maagang pagsusuri, tamang kaalaman, at ligtas na pakikinig, maiiwasan ang hearing loss at mabibigyan ng pantay na pagkakataon ang bawat bata na matuto at mangarap.

Bilang mga 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼, mahalaga ang papel nating mga magulang, g**o, at kabataan sa pagprotekta sa pandinig mula pagkabata hanggang pagtanda. Alagaan ang ating mga tenga, iwasan ang sobrang lakas ng tunog, maging mapagmatyag sa senyales ng problema sa pandinig, at huwag ipagwalang-bahala ang check-up sa tenga.

📢𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼, 𝗺𝗮𝗸𝗶𝗹𝗮𝗵𝗼𝗸 𝗮𝘁 𝗺𝗮𝗸𝗶𝗶𝘀𝗮! Alagaan ang tenga ng bawat bata, isulong ang hearing care sa paaralan at komunidad at wakasan ang stigma sa hearing loss para 𝘀𝗮 𝗺𝗮𝗹𝘂𝘀𝗼𝗴 𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗶𝗴, 𝗺𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗹𝗶𝗻𝗮𝘄 𝗻𝗮 𝗸𝗶𝗻𝗮𝗯𝘂𝗸𝗮𝘀𝗮𝗻 𝗻𝗴 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻.

📣𝗜-𝗹𝗶𝗸𝗲, 𝗶-𝘀𝗵𝗮𝗿𝗲, 𝗮𝘁 𝘀𝘂𝗻𝗱𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁-𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗨𝗻𝗶𝘁 𝗣𝗮𝗴𝗲 para sa higit pang impormasyon at updates sa mga programang pangkalusugan para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil

04/03/2026

Ngayong 𝗠𝗮𝗿𝘀𝗼, ginugunita natin ang 𝗥𝗮𝗯𝗶𝗲𝘀 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗵, isang mahalagang paalala sa bawat Malabueño na ang rabies ay 𝗻𝗮𝗸𝗮𝗺𝗮𝗺𝗮𝘁𝗮𝘆 ngunit kayang 𝗺𝗮𝗶𝘄𝗮𝘀𝗮𝗻 sa pamamagitan ng tamang kaalaman at maagap na aksyon. 🐶💉

Sa Lungsod ng 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻, ang kaligtasan ng pamilya at komunidad ay nagsisimula sa responsableng pag-aalaga ng hayop at agarang pagpapatingin kapag may kagat o kalmot.

𝗡𝗮𝗸𝗮𝗴𝗮𝘁 𝗼 𝗻𝗮𝗸𝗮𝗹𝗺𝗼𝘁 𝗸𝗮 𝗯𝗮 𝗻𝗴 𝗵𝗮𝘆𝗼𝗽?

𝗔𝗹𝗮𝗹𝗮𝗵𝗮𝗻𝗶𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝟯 𝗵𝗮𝗸𝗯𝗮𝗻𝗴 𝗻𝗮 𝗶𝘁𝗼 𝘂𝗽𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗮𝗮𝗴𝗮𝗽𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗿𝗮𝗯𝗶𝗲𝘀:
1️⃣ 𝗛𝘂𝗴𝗮𝘀𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝘀𝘂𝗴𝗮𝘁 ng 𝟭𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼 gamit ang sabon at dumadaloy na tubig.
2️⃣ 𝗞𝘂𝗺𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗮𝗴𝗮𝗱 sa pinakamalapit na health facility o 𝗔𝗻𝗶𝗺𝗮𝗹 𝗕𝗶𝘁𝗲 𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿.
3️⃣ 𝗞𝘂𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝘂𝗵𝗶𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗴𝗮𝗺𝘂𝘁𝗮𝗻 at sundin ang payo ng doktor.

🏥 Para sa mga𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼, bukas ang 𝗔𝗻𝗶𝗺𝗮𝗹 𝗕𝗶𝘁𝗲 𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀 sa 𝗖𝗮𝘁𝗺𝗼𝗻 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 at 𝗛𝘂𝗹𝗼𝗻𝗴 𝗗𝘂𝗵𝗮𝘁 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 upang magbigay ng tamang lunas at gabay.

👉 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼, 𝗵𝘂𝘄𝗮𝗴 𝗺𝗮𝗴-𝗮𝘁𝘂𝗯𝗶𝗹𝗶, 𝗸𝘂𝗺𝗶𝗹𝗼𝘀 𝗮𝗴𝗮𝗱. Sa maagap na aksyon, maililigtas ang buhay para sa 𝗶𝘀𝗮𝗻𝗴 𝗿𝗮𝗯𝗶𝗲𝘀-𝗳𝗿𝗲𝗲 𝗮𝘁 𝗺𝗮𝘀 𝗹𝗶𝗴𝘁𝗮𝘀 𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻, magsimula tayo ngayon. 🐾💙

📣𝗜-𝗹𝗶𝗸𝗲, 𝗶-𝘀𝗵𝗮𝗿𝗲, 𝗮𝘁 𝘀𝘂𝗻𝗱𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁-𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗨𝗻𝗶𝘁 𝗣𝗮𝗴𝗲 para sa higit pang impormasyon at updates sa mga programang pangkalusugan para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil