Tinajeros Health Center- Malabon

16/02/2026

15/02/2026

Sa gitna ng ating pagdiriwang ng buwan ng mga puso, hindi lang pag-ibig ang ating ipinapamahagi, kundi pag-asa at pagkalinga rin para sa ating mga munting mandirigma.

Ngayong𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗖𝗵𝗶𝗹𝗱𝗵𝗼𝗼𝗱 𝗖𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗗𝗮𝘆, ang 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 ay kaisa ng bawat pamilyang lumalaban sa kanser sa bata. 𝐀𝐧𝐠 𝐢𝐬𝐚𝐧𝐠 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐨𝐟 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐛𝐨𝐧 𝐚𝐲 𝐧𝐚𝐠𝐬𝐢𝐬𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚 𝐬𝐚 𝐩𝐚𝐠𝐤𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠𝐚 𝐬𝐚 𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐠𝐚 𝐤𝐚𝐛𝐚𝐭𝐚𝐚𝐧. Ang bawat bata ay nararapat na lumaking masigla, nangangarap, at malayo sa hapdi ng karamdaman.

Hindi kayo nag-iisa sa laban na ito. Ang ating Pamahalaang Lungsod ay patuloy na nagsisikap upang magbigay ng suporta at serbisyong medikal para sa kaligtasan ng ating susunod na henerasyon.

𝐏𝐚𝐚𝐧𝐨 𝐭𝐚𝐲𝐨 𝐦𝐚𝐤𝐚𝐤𝐚𝐭𝐮𝐥𝐨𝐧𝐠?
• Alamin ang mga maagang sintomas ng childhood cancer. Ang maagang pagsusuri ay nagliligtas ng buhay.
• Isang simpleng kumustahan ay malaking tulong sa kanilang puso.
• Ugaliing dalhin ang mga bata sa ating mga lokal na Health Centers para sa regular na check-up.

Ibahagi ang mensaheng ito para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil

15/02/2026

Ang 𝐥𝐞𝐩𝐫𝐨𝐬𝐲 𝐨 𝐤𝐞𝐭𝐨𝐧𝐠 ay isang 𝗻𝗮𝗸𝗮𝗵𝗮𝗵𝗮𝘄𝗮𝗻𝗴 𝘀𝗮𝗸𝗶𝘁 𝗻𝗮 𝗱𝘂𝗹𝗼𝘁 𝗻𝗴 𝗯𝗮𝗰𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮 na nakaaapekto sa balat, mata, at itaas na bahagi ng respiratory tract. Kung hindi agad magagamot, maaari itong magdulot ng pamamanhid, sugat, at permanenteng kapansanan. Sa kabila ng mga maling paniniwala, ang leprosy ay hindi dapat katakutan.

𝗣𝗮𝗮𝗻𝗼 𝗠𝗮𝗶𝗶𝘄𝗮𝘀𝗮𝗻 𝗮𝘁 𝗠𝗮𝗸𝗼𝗸𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹 𝗮𝗻𝗴 𝗟𝗲𝗽𝗿𝗼𝘀𝘆?
✔️ Maagang pagpapasuri kapag may napapansing mapuputi o mapulang patches sa balat na walang pakiramdam
✔️ Agarang gamutan gamit ang libreng multi-drug therapy (MDT) sa mga health facilities
✔️ Panatilihin ang kalinisan sa katawan at kapaligiran
✔️ Iwasan ang pagbahagi ng personal na gamit tulad ng tuwalya at damit
✔️ Palakasin ang resistensya sa pamamagitan ng tamang nutrisyon

Ang mga may leprosy ay maaaring gumaling at mamuhay nang normal kapag nabigyan ng tamang lunas.

Kung kayo o ang inyong kapamilya ay may napapansing sintomas ng leprosy, 𝐡𝐮𝐰𝐚𝐠 𝐦𝐚𝐠-𝐚𝐭𝐮𝐛𝐢𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐠𝐭𝐮𝐧𝐠𝐨 𝐬𝐚 𝐩𝐢𝐧𝐚𝐤𝐚𝐦𝐚𝐥𝐚𝐩𝐢𝐭 𝐧𝐚 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐨 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐚 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐛𝐨𝐧.

Ibahagi ang mensaheng ito para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil

14/02/2026

𝗠𝗮𝗹𝗶𝗴𝗮𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗔𝗿𝗮𝘄 𝗻𝗴 𝗺𝗴𝗮 𝗣𝘂𝘀𝗼, 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼!

Sa araw na ito ng pagdiriwang ng pagmamahalan, nawa’y ipaalala rin natin sa isa’t isa ang kahalagahan ng 𝗽𝗮𝗴𝗺𝗮𝗺𝗮𝗵𝗮𝗹 𝘀𝗮 𝘀𝗮𝗿𝗶𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗸𝗮𝗹𝘂𝘀𝘂𝗴𝗮𝗻, lalo na sa ating 𝐩𝐮𝐬𝐨, ang sentro ng buhay at lakas ng bawat Malabueño.

Ang malusog na puso ay susi sa mas mahaba, mas masaya, at mas aktibong pamumuhay.

❤️ 𝐏𝐚𝐚𝐧𝐨 𝐧𝐚𝐭𝐢𝐧 𝐚𝐚𝐥𝐚𝐠𝐚𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐮𝐬𝐨?
✔️ Kumain ng masustansiyang pagkain, umiwas sa maalat, matataba, at matatamis na pagkain.
✔️ Mag-ehersisyo ng hindi bababa sa 30 minuto araw-araw
✔️ Iwasan ang paninigarilyo at labis na pag-inom ng alak
✔️ Magpahinga nang sapat at iwasan ang stress
✔️ Magpa-check up nang regular

Ipinapaalala ng 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 na bukas ang ating mga Health Centers at Super Health Centers sa Malabon para sa libreng konsultasyon, blood pressure, at payong pangkalusugan upang mapanatiling malusog ang inyong puso.

𝐍𝐠𝐚𝐲𝐨𝐧𝐠 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞’𝐬 𝐃𝐚𝐲, 𝐢𝐩𝐚𝐠𝐝𝐢𝐰𝐚𝐧𝐠 𝐧𝐚𝐭𝐢𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠-𝐢𝐛𝐢𝐠 𝐬𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐤𝐚𝐛𝐮𝐥𝐮𝐡𝐚𝐧, 𝐬𝐚 𝐩𝐚𝐦𝐚𝐦𝐚𝐠𝐢𝐭𝐚𝐧 𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧𝐠𝐚𝐥𝐚𝐠𝐚 𝐬𝐚 𝐤𝐚𝐥𝐮𝐬𝐮𝐠𝐚𝐧 𝐧𝐠 𝐩𝐮𝐬𝐨.

𝗠𝘂𝗹𝗮 𝘀𝗮 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗩𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗲’𝘀 𝗗𝗮𝘆 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼

Ibahagi ang mensaheng ito para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil

13/02/2026

13/02/2026

Alam naming prioridad ninyo ang kaligtasan ng inyong pamilya, lalo na pagdating sa mga hindi inaasahang kaganapan tulad ng 𝐤𝐚𝐠𝐚𝐭 𝐨 𝐤𝐚𝐥𝐦𝐨𝐭 𝐧𝐠 𝐡𝐚𝐲𝐨𝐩. Nais naming ipabatid na ang 𝐀𝐧𝐭𝐢-𝐑𝐚𝐛𝐢𝐞𝐬 𝐕𝐚𝐜𝐜𝐢𝐧𝐞 ay 𝐤𝐚𝐬𝐚𝐥𝐮𝐤𝐮𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐬𝐚 𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐧𝐢𝐦𝐚𝐥 𝐁𝐢𝐭𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 dito sa Malabon

• 𝐇𝐮𝐥𝐨𝐧𝐠 𝐃𝐮𝐡𝐚𝐭 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 (𝐀𝐧𝐢𝐦𝐚𝐥 𝐁𝐢𝐭𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫)
• 𝐂𝐚𝐭𝐦𝐨𝐧 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 (𝐀𝐧𝐢𝐦𝐚𝐥 𝐁𝐢𝐭𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫)

Ang ating 𝐤𝐚𝐬𝐚𝐥𝐮𝐤𝐮𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐥𝐲 𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐤𝐮𝐧𝐚 𝐚𝐲 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐥𝐚𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐚𝐭 𝐡𝐚𝐧𝐠𝐠𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐚 𝐦𝐚𝐮𝐛𝐨𝐬 𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐭𝐨𝐜𝐤 (𝐮𝐧𝐭𝐢𝐥 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐥𝐢𝐞𝐬 𝐥𝐚𝐬𝐭). Gusto naming masiguro na ang bawat isa ay mabibigyan ng sapat na atensyong medikal, kaya naman hinihikayat namin ang mga nangangailangan na sumunod sa mga alituntunin sa ating center.

𝐌𝐚𝐡𝐚𝐥𝐚𝐠𝐚𝐧𝐠 𝐏𝐚𝐚𝐥𝐚𝐥𝐚:
• 𝐇𝐮𝐰𝐚𝐠 𝐛𝐚𝐥𝐞𝐰𝐚𝐥𝐚𝐢𝐧: Kahit maliit na kalmot o kagat, kumonsulta agad sa doktor.
• 𝐅𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐀𝐢𝐝: Hugasan agad ang sugat gamit ang sabon at dumadaloy na tubig sa loob ng 10-15 minuto bago pumunta sa center.
• 𝐌𝐚𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐌𝐚𝐚𝐠𝐚: Dahil limitado ang supply, mas mainam na makapunta agad para sa inyong schedule.

Ibahagi ang mensaheng ito para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil

13/02/2026

13/02/2026

13/02/2026

13/02/2026

12/02/2026

𝐍𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐀𝐍𝐂𝐄𝐑 𝐀𝐖𝐀𝐑𝐄𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐌𝐎𝐍𝐓𝐇

Ang kanser ay isang seryosong sakit na maaaring makaapekto sa kahit sino bata man o matanda, babae o lalaki. Ngunit sa tamang kaalaman, maagang pagsusuri, at maagap na pagkilos, marami sa mga uri ng kanser ang maaaring maiwasan at magamot.

Bilang paggunita sa National Cancer Awareness Month, hinihikayat ng Lungsod ng Malabon ang bawat Malabueño na maging mulat at responsable sa sariling kalusugan at kalusugan ng pamilya.

𝐀𝐧𝐨 𝐚𝐧𝐠 𝐊𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫?
Ang kanser ay sakit kung saan ang mga abnormal na selula sa katawan ay patuloy na dumarami at maaaring kumalat sa iba’t ibang bahagi ng katawan. Kabilang sa mga karaniwang uri nito ang breast cancer, cervical cancer, lung cancer, colon cancer, at liver cancer.

𝐏𝐚𝐚𝐧𝐨 𝐌𝐚𝐢𝐢𝐰𝐚𝐬𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐊𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫?

✔️ Iwasan ang paninigarilyo at labis na pag-inom ng alak
✔️ Kumain ng masustansyang pagkain (gulay, prutas, at sapat na protina)
✔️ Panatilihin ang tamang timbang at regular na ehersisyo
✔️ Magpabakuna laban sa Hepatitis B at HPV
✔️ Iwasan ang labis na pagkabilad sa araw

𝐄𝐝𝐮𝐤𝐚𝐬𝐲𝐨𝐧𝐠 𝐏𝐚𝐧𝐠𝐤𝐚𝐥𝐮𝐬𝐮𝐠𝐚𝐧:
• Ang maagang pagtuklas (early detection) ay susi sa mas mataas na tsansang gumaling
• Huwag ipagwalang-bahala ang mga sintomas tulad ng bukol, matagal na ubo, hindi maipaliwanag na pagpayat, o pagdurugo
• Ang tamang impormasyon ay sandata laban sa takot at maling paniniwala tungkol sa kanser

Inaanyayahan ang lahat ng Malabueño na bumisita sa pinakamalapit na Health Center o Super Health Center para sa:
• Konsultasyon
• Health education
• Gabay at referral para sa karagdagang pagsusuri

Ibahagi ang mensaheng ito para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil