https://www.facebook.com/134612316409870/

Neth Health and Relax Massage Therapy, San Juan Malolos Bulacan, Malolos (2026)

14/02/2026

Reflexology helps the body in several gentle, supportive ways:

1. Relieves Stress
Applying pressure to specific points on the feet helps calm the nervous system. This can reduce tension and help you feel more relaxed.

2. Improves Blood Circulation
Foot massage stimulates blood flow, helping oxygen and nutrients move more efficiently through the body.

3. Reduces Pain
Some people experience relief from:
Headaches
Back pain
Joint pain
Menstrual cramps

4. Promotes Better Sleep
Because it relaxes the body and mind, reflexology can help improve sleep quality.

5. Supports Overall Wellness
It may help the body maintain balance and support natural healing processes.

13/02/2026

Hello po Clients👋💆

Your relaxation is our priority. 💆
Cupping & Hot Stone setup is sanitized and ready to serve you. 💆

11/02/2026

HELLO Po CLIENTS MUST READ THIS👇👇

Ano ang NORMAL na mararamdaman AFTER ng massage / therapy session?

Hindi lahat ng ginhawa ay agad-agad. May mga normal reactions ang katawan habang ito ay nag-aadjust at nagre-recover.

1️⃣ Pananakit o lambot ng katawan (1–3 days)

✔️ Normal lang makaramdam ng soreness lalo na kung:
• Matagal na hindi na-massage
• May tension, buhol, o matigas na muscle
• Deep pressure ang ginawa

👉 Ibig sabihin: nagising at gumalaw ang mga muscle

⸻

2️⃣ Pagod o antok

✔️ Karaniwan maramdaman pagkatapos ng session
👉 Dahil nag-relax ang nervous system at bumagal ang katawan

⸻

3️⃣ Pakiramdam na parang “may galaw” sa loob ng katawan

✔️ Normal ito
👉 Senyales na umaayos ang blood flow at muscle response

⸻

4️⃣ Mas madalas na pag-ihi

✔️ Very normal
👉 Tinutulungan ng massage ang katawan na mag-release ng waste at fluids
💧 Kaya inom ng tubig is important

⸻

5️⃣ Emotional release (minsan)

✔️ May ibang client na:
• Gumagaan ang pakiramdam
• Biglang tahimik
• Nakakaramdam ng relief

👉 Dahil ang stress ay hindi lang sa isip—nakatago din sa muscle

⸻

⚠️ Kailan HINDI na normal?

❌ Sobrang sakit na lumalala
❌ Pamamanhid na hindi nawawala
❌ Matinding hilo o pagsusuka

👉 Sabihin agad sa therapist.

⸻

✅ Paalala:

Ang massage ay hindi instant magic.
Ito ay proseso ng pag-aalaga at pag-intindi sa katawan.

📍 Iba-iba ang response ng bawat tao.

CTTO

11/02/2026

Thank you po sa 2pax client ko ma'am Paz Baltazar sa pag avail po sa Neth Health and Relax Massage Therapy 💆🤗

11/02/2026

Rounded Shoulders at Thoracic Stiffness

Ang rounded shoulders ay hindi lang pangit tignan sa posture — isa itong senyales ng thoracic stiffness at muscle imbalance sa upper body.

Kapag palagi kang:
• naka-upo
• naka-yuko sa cellphone
• naka-harap sa computer
• nagda-drive ng matagal

unti-unting nagyeyelo ang galaw ng thoracic spine (upper back).

🔹 Ano ang nangyayari sa katawan?

1. Tight chest muscles
• Pectoralis muscles umiiksi
• Hinahatak ang balikat pasulong
• Nagiging rounded ang shoulders

2. Thoracic spine stiffness
• Nawawala ang extension at rotation ng upper back
• Spine nagiging parang “isang bloke”
• Lower back at neck ang napipilit gumalaw para bumawi

3. Overworked neck at shoulders
• Upper traps, levator scapulae, at neck muscles laging tense
• Resulta:
• neck pain
• shoulder tightness
• tension headache

🔹 Bakit masakit kahit hindi ka nagbubuhat?

Dahil ang problema ay posture overload, hindi injury.

📌 Kapag matigas ang thoracic spine:
• Mali ang galaw ng balikat
• Mali ang load distribution
• Kahit simpleng galaw, sumasakit

🔹 Common signs ng thoracic stiffness:
• Hirap i-straight ang likod
• Paninikip ng dibdib
• Sumusunod ang ulo pasulong (forward head posture)
• Masakit ang leeg kahit walang ginawa

❗ Importanteng tandaan:

❌ Hindi sapat ang puro hilot sa leeg
❌ Hindi rin puro shoulder ang problema
✅ Madalas upper back (thoracic spine) ang ugat ng issue

Pain is not always where the problem is.

🔹 Ano ang tamang approach?

✔ Thoracic mobility (extension & rotation)
✔ Chest opening stretches
✔ Scapular control at posture awareness
✔ Tamang pressure at progression sa therapy

“Kapag matigas ang upper back, ang leeg at balikat ang nagdurusa.”

CTTO

10/02/2026

Bakit parang sinisipon o nagiging barado ang ilong habang o pagkatapos ng massage?

Normal lang po ito at hindi ibig sabihin na may sipon agad.

Mga posibleng dahilan:

1️⃣ Activation ng parasympathetic nervous system
Kapag nagre-relax ang katawan sa massage:
• bumabagal ang tibok ng puso
• bumababa ang stress
• mas nagiging active ang mucus glands sa ilong

👉 Kaya parang may sipon o baradong pakiramdam

2️⃣ Improved circulation & lymphatic flow
Ang massage ay:
• nagpapagalaw ng fluids
• nagpapaluwag ng congestion sa ulo at leeg

👉 Lumalabas ang pakiramdam na “may bumabara” kahit wala naman talagang sipon

3️⃣ Position during massage
Kapag nakahiga nang matagal:
• naiipon ang fluids sa nasal passages
• mas ramdam ang baradong ilong lalo na sa may allergies

4️⃣ Release ng tension sa neck at upper back
Kapag nabitawan ang tension:
• nagbabago ang pressure sa sinus area
• pwedeng makaramdam ng panandaliang congestion

Importanteng tandaan:

✔ Temporary lang ito
✔ Karaniwang nawawala after ilang minuto
✔ Hindi ito side effect na delikado

Kailan dapat mag-alala?

❌ Kapag may kasamang lagnat
❌ Makapal at kulay dilaw/berde ang sipon
❌ Matagal na barado kahit ilang araw na

CTTO

08/02/2026

💆Neth Health and Relax Massage Therapy 💆

💆‍♀️ Massage Price List is now up!💆
Take time to relax, recharge, and heal your body.
🏡Homeservice Massage Only💆

07/02/2026

Ethical Scope of Practice Boundaries

(Para sa Therapist at Client Awareness)

Hindi lahat ng sakit ay dapat gamutin ng therapy — at hindi lahat ng kaya nating hawakan ay dapat nating galawin.

✅ Ano ang sakop ng therapist?

✔️ Muscle tension at spasm
✔️ Postural stress at overuse pain
✔️ Soft tissue restriction
✔️ Functional movement limitation
✔️ Pain na mechanical ang cause (galaw, posture, trabaho)

❌ Ano ang hindi sakop ng therapist?

🚫 Pagbibigay ng medical diagnosis
🚫 Pagbibigay o pagre-reseta ng gamot
🚫 Pag-manipulate ng acute injury na may red flags
🚫 Pag-handle ng kondisyon na kailangan ng doktor

🚩 Mga senyales na kailangan ng referral:

• Pamamanhid na tuloy-tuloy
• Panghihina ng braso o binti
• Biglang matinding sakit na walang galaw
• Loss of control (ihi/dumi)
• Lagnat + pain
• Pain na hindi nagbabago kahit ilang session

💡 Ethical therapist mindset

👉 “Hindi ko kailangang gamutin lahat para maging magaling.”
👉 “Mas mahalaga ang kaligtasan ng client kaysa ego ng therapist.”

🎯 Tandaan

Ang tunay na propesyonal ay marunong mag-treat,
pero mas marunong tumanggi at mag-refer kapag kailangan.

CTTO

06/02/2026

✴️👋🦶

06/02/2026

🔴How It Differs from Foot Massage to Footreflex🦶

⏩While both feel great, they have different focuses:
Foot Massage: Primarily targets the soft tissues and muscles to relieve tension.

Reflexology: Focuses on specific reflex zones to influence internal organs and overall body balance.

06/02/2026

Sa mga Clients po natin na nagtatanong kung saan po ba nakukuha ang lamig ng katawan🗨️❓

▶️Ano ang tinatawag na “lamig” sa katawan?

👉Ang lamig sa ating katawan o tinatawag sa ingles na “muscle spasm” ang nagiging dahilan kung bakit hindi tayo makakilos nang maayos at feeling mabigat ang ating pakiramdam.

❄️Sintomas ng lamig sa likod

👉Hirap makatulog

Kapag hindi natanggal ang lamig sa iyong likod, nahihirapan tayong makakuha ng komportableng posisyon sa pagtulog

👉Paninigas ng ilang bahagi ng katawan

Pakiramdam na may naipit na ugat

Hirap kumilos at parang mabigat ang pakiramdam

🔴Mga sanhi ng lamig sa likod

👉Mali ang iyong postura

Kapag mali ang postura, naiipit ang ating muscles o nagkakaroon ng “muscle contraction” o spasm sa ating katawan.

▶️Stress

👉Tuwing tayo ay nakakaramdam ng anxiety o stress, nagiging aktibo ang stress response sa ating katawan kaya nagiging tense o naiipit ang muscles.

▶️Pagod

👉Minsan naman, ang sobrang pagtatrabaho o pag-eehersisyo na sinundan agad ng pagligo ang dahilan kung bakit nagkakaroon ng lamig.

06/02/2026

Pressure Grading & Tissue Response

Bakit hindi dapat pare-pareho ang diin?

Hindi lahat ng katawan pareho ang kaya.
Hindi rin lahat ng tissue pareho ang response sa pressure.

Ano ang Pressure Grading?

Ito ang kontroladong pag-adjust ng diin base sa:
• kondisyon ng tissue
• pain tolerance ng client
• stage ng healing
• response ng katawan habang ginagalaw

Hindi “palakasan ng diin”, kundi pakiramdaman ng tissue.

Paano nagre-respond ang tissue?

Light pressure
✔ Pampababa ng guarding
✔ Pampakalma ng nervous system
✔ Ideal sa acute pain / sensitibong client

Moderate pressure
✔ Nagpapaluwag ng tight muscles
✔ Pinapabuti ang blood flow
✔ Best sa chronic tightness

Deep pressure
✔ Para sa matitigas na tissue
✔ Ginagamit lang kapag handa na ang katawan
❌ Delikado kung minadali

Bakit delikado ang sobrang diin agad?

❌ Muscle guarding
❌ Mas lalong paninigas
❌ Post-session pain
❌ Walang tunay na improvement sa galaw

Kapag na-threaten ang tissue, lalaban ang katawan.

Tandaan

✅ Ang goal ay tissue response, hindi pain response
✅ Ang ginhawa ay galing sa tamang stimulus
✅ Mas epektibo ang kontroladong pressure kaysa pwersado

CTTO

Neth Health and Relax Massage Therapy

14/02/2026

13/02/2026

11/02/2026

11/02/2026

11/02/2026

10/02/2026

08/02/2026

07/02/2026

06/02/2026

06/02/2026

06/02/2026

06/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category