Malvar Rural Health Unit

05/12/2025

Kalusugan Tiyakin!

Mahalaga ang kumpletong bakuna sa tamang edad para masigurong ligtas at protektado ang ating mga chikiting laban sa iba’t ibang sakit. 💉💪
Sa bawat turok, mas matibay na kinabukasan ang kanilang nahahawakan!

Bilang pasasalamat sa mga magulang na masusing nag-aalaga at nagpapatupad ng tamang pagbabakuna, may munting handog kami para sa inyong mga chikiting! 🎁👶

Pinangunahan ng Pamahalaang Lokal ng Malvar, sa pamumuno ng ating Kagalang-galang na Mayor Admiral Artemio M. Abu at ng Municipal Health Officer (MHO), Dr. Kierley N. Villanueva, ang pamamahagi ng munting handog para sa mga batang ganap na nabakunahan. Patuloy ang ating pangako sa pagsusulong ng kalusugan at maayos na kinabukasan para sa lahat ng kabataang Malvareño.”

Tara na, sama-sama nating paigtingin ang kalusugan ng mga bata! ❤️

05/12/2025

04/12/2025

‼️DOH: Maging mapanuri sa mga gamot at bakuna na binebenta online o ng hindi awtorisadong pasilidad‼️

Dahil sa pagdami ng mga binebentang pekeng gamot at iba pang produktong medikal sa merkado, nagpaalala ang DOH na maging mapanuri at huwag bilhin kung:

❌May mali sa label o spelling at kakaiba ang itsura ng packaging
❌Kulang ang FDA batch/ lot number, manufacturing at expiration date
❌Kakaiba ang itsura ng gamot tulad ng hugis, amoy, o lasa
❌Walang bisa
❌Walang lisensya ang seller o ang pasilidad para magbenta

I-report agad sa FDA kung may mapansing kahina-hinalang gamot o bakuna: ereport@fda.gov.ph o (02) 8809-5596.

14/11/2025

American Indians and Alaska Natives are 1.5 times more likely to be diagnosed with diabetes than non-Hispanic white adults. Knowing the symptoms and talking to talk with your health care provider about your risk can help with early detection. Learn more: https://www.cdc.gov/diabetes/index.html

14/11/2025

Diabetes has serious long-term health impacts, including a significant increase in the risk of heart attacks and strokes among adults.

Simple actions like regular exercise, healthy eating and avoiding to***co can help prevent or delay type 2 diabetes.

On Friday’s World Diabetes Day, World Health Organization (WHO) shares more tips on preventing and treating this chronic disease: https://www.who.int/campaigns/world-diabetes-day

14/11/2025

Para madaling tandaan, remember ang acronym na IWAS. Simple steps para maprotektahan ang sarili sa Diabetes.

Stay healthy, stay informed. Follow PCEDM for more health tips and updates.

14/11/2025

Alam mo ba kung ano ang Lactational Amenorrhea Method o LAM? Kung hindi pa, tara! Pag-usapan natin yan ngayong FP Friday!

Ang LAM ay isang uri ng FP na napaka-epektibo kung mahigpit na natutupad ang 3 kondisyon:

1. Ikaw ay eksklusibong nagpapasuso— pinapasuso mo ang iyong sanggol bawat 4 na oras sa araw at bawat 6 na oras sa gabi. Tanging gatas mo lamang ang ipinapasuso bilang pagkain ng sanggol (walang tubig o anumang inumin).
2. Hindi pa bumabalik ang iyong regla.
3. Wala pang anim na buwan ang iyong sanggol.

Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin ang: www.usaptayosafp.com.ph

14/11/2025

can affect you at any point in time. No matter your stage in life – if you are living with diabetes, the right type of care can make a difference.

1 in 7 adults aged 30 and above in the Western Pacific live with diabetes. In some areas like the Pacific islands, that goes up to as many as 1 in 4.

No matter what age, they all need support, care and understanding to manage their condition and live full healthy lives.

14 November is . Learn more through the link below.

13/11/2025

13/11/2025

‼️SUNDIN ANG R.I.C.E. METHOD PARA SA MABILIS NA PAUNANG LUNAS SA PILAY‼️

Madaling matapilok o madulas sa basang kalsada at sahig dulot ng malakas na ulan at baha.

Agad na gawin ang R.I.C.E. kapag napilayan para maiwasan ang pamamaga at matagalang pagsakit ng kasu-kasuan:

✅Rest
✅Ice
✅Compression
✅Elevate

13/11/2025

‼️ PAUNANG LUNAS PARA SA MGA SUGAT AT HIWA ‼️

Maaaring magka-impeksyon ang sugat o hiwa kapag iniwang nakabukas.

Agad na hugasan ang sugat gamit ang malinis na tubig at sabon, at takpan ito gamit ang gasa.