01/11/2025
💬 Trigger Warning: may sensitibong topic tungkol sa “suicide.”
“A SIMPLE KINDNESS CAN SAVE A LIFE” 💛
Alam mo ‘yung feeling na parang may napapansin kang kakaiba sa isang kaibigan o mahal mo sa buhay — tahimik bigla, wala sa mood, o parang laging malayo ang tingin?
Please, kausapin mo sila.
Kahit simpleng “Uy, kamusta ka?” o sabay lang sa kanila habang tahimik. Minsan ‘yun lang ang kailangan nila para maramdaman na hindi sila nag-iisa.
Lalo na sa mga kabataan ngayon — sila talaga ‘yung pinaka-vulnerable pagdating sa ganitong mga bagay.
Hindi pa kasi fully developed ang prefrontal cortex nila — ‘yung part ng brain na nasa likod ng noo, at siya ang in charge sa decision making, emotional control, at reasoning.
Nag-mamature lang ‘to usually sa late 20s.
Kaya minsan impulsive, mabilis magdesisyon, at minsan din, nakagagawa ng bagay na nakakasakit sa sarili nila… o sa mga nagmamahal sa kanila. 💔
Tandaan natin:
“Suicide doesn’t end the pain — it just passes it to someone else.”
‘Yung iniwang pamilya o kaibigan, sila ‘yung naiwan na may tanong, guilt, at sakit na hindi madaling gamutin.
Pero importante rin malaman — hindi natin dapat basta-basta sabihin ito sa taong may depression o suicidal thoughts.
Mas kailangan nila ng pag-unawa, presence, at genuine na malasakit.
So please — maging mabuti tayo sa isa’t isa.
Lahat tayo may kanya-kanyang laban, may pinagdadaanan, may mga araw na hirap lang talaga.
A simple kindness can save a life. 💚
Let’s choose compassion — everyday, sa maliit man o malaking paraan.
