Haplos therapy SD

16/02/2024

MUST READ THIS!

NARANASAN MO NA BANG MAGPA MASAHE NA IMBES GUMAAN KATAWAN MO LALONG BUMIGAT AT PARANG NABUGBOG AT NALAMOG ANG MGA MUSCLES MO.? 🤦‍♀️

Ang therapist hindi lang basta marunong magmasahe, pumindot o humimas dapat alam kung saan naka posisyon ang mga inflamed pains,at trigger points na patatamaan mo, kasi kung himas lang ng himas at pindot ng pindot baka lalong mas ma damage ang mga nerves,at muscles tissue, at ito ay humahantong sa mas malalang kondisyon at lalong paninigas ng mga kalamanan,ito ay kadalasang ininjectioan ng steroids or pain reliever at yung iba kinakailangan ng operation kapag mga severe cases na. Kaya wag magtaka kung laging pabalik balik ang mga sakit sa likod, balakang,leeg,binti,paa at kamay,mga pulikat, muscles stiffeness and sticky shoulder. HUWAG MAGKURIPOT KALUSUGAN MO AY MAHALAGA DITO KANA SA SIGURADONG SULIT ANG BAYAD MO. ONLY ₱499 PER SESSION HOUR.

WE HAVE DIFFERENT KINDS OF MASSAGES AND TECHNIQUES DEPENDE SA CASE MO AT CONCERNS.Our receptionist is ready to answer to all your questions and inquiries!

Book now dial or txt ☎️ 09397661532 legit and licensed therapist here 👌 Wellness Massages and Beauty Services Open from 1pm till 12am Monday to Sunday.We accept homeservice and early reservations.

05/09/2023

DIAL 📲 09397661533

23/03/2023

31/10/2022

What Is Shiatsu Masaages..?

27/10/2022

LAGING NASA HULI ANG PAGSISISI

Ano Ang Uric Acid At Sanhi Ng Pagtaas Nito?

Ang uric acid ay isang uri ng kemikal na nabuo sa katawan na maaaring nagmula sa mga pagkaing mayayaman sa "purine" gaya ng atay, lamang-loob, pulang karne, sardines, mackerel, at iba pa.

Nagkakaroon din ng mataas na uric acid level ang isang tao kapag palainom ng alak o kaya naman ay may kondisyon gaya ng gout/arthritis, diabetes, obesity, at problema sa bato o kidneys.

Kailangang mailabas ang uric acid sa katawan sapagkat ito ay isang waste product - kemikal na di kailangan ng katawan.

Nailalabas ang uric acid sa pamamagitan ng pag-ihi at pagdumi para maregulate ang normal na level nito na naglalaro sa pagitan ng 2.5 - 7.5 mg/dL para sa babae at 4.0 - 8.5 mg/dL para sa lalaki.

Kapag hindi nailabas ang uric acid sa katawan, mananatili ito sa daluyan ng dugo, kaya naman kapag nagpa-uric acid blood test o urine test ka, mataas ang uric acid level mo.

Ano Ang Gamot Sa Uric Acid?

1. Mag-Diet

Kapag ikaw ay sobra sa timbang, malamang ay mataas ang iyong uric acid level.

Bawas-bawasan ang kain at huwag kumain masyado ng pagkaing mayaman sa purine gaya ng:

atay
lamang-loob
pulang karne
isdang mayaman sa omega 3 (sardines, tuna, mackerel)
sitaw (o kapamilya nito)
munggo
dilis
bagoong
tahong (o anumang shelled-foods)

Pwede ang lahat ng uri ng gulay maliban sa mga nabanggit. Kung kakain ng karne, huwag lagi yung mapupulang karne gaya ng baka, baboy, kabayo, kambing, at iba pa. Pwedeng kumain ng karne ng manok.

2. Uminom Ng Maraming Tubig

Imbis na 8 baso sa isang araw, uminom ng 10-12 baso ng tubig. Makakatulong ang pag-inom ng mas maraming tubig para ma-flush ang mataas na uric acid level sa katawan.

3. Bawal Ang Alak

Huwag uminom ng alak kung gusto mong bumaba ang iyong uric acid level.

4. Kumain Ng Mga Maaasim Na Prutas

Ang maaasim na prutas ay mayaman sa vitamin C na tumutulong para ma-flush ang sobrang uric acid sa katawan.

Pinakamainam kumain ng mansanas, dalandan, orange, lemon, bayabas, o kaya kamatis man lang.

5. Uminom Ng Apple Cider Vinegar

Ihalo ang 3 kutsarita ng apple cider vinegar sa isang basong tubig. Inumin ito 2-3x araw-araw.

6. Uminom Ng Vegetable Juice

Gaya ng carrot juice o pipino juice. Pwedeng uminom nito araw-araw.

7. Uminom Ng Niresetang Gamot Ng Doktor

8. Uminom ng Turmeric Juice

25/10/2022

Karangalan kong makapag lingkod sa inyo 😊🙏

25/10/2022

𝐁𝐀𝐊𝐈𝐓 𝐊𝐀𝐈𝐋𝐀𝐍𝐆𝐀𝐍 𝐍𝐆 𝐑𝐄𝐆𝐔𝐋𝐀𝐑 𝐍𝐀 𝐌𝐀𝐒𝐀𝐇𝐄...??

1. 𝐌𝐚𝐫𝐚𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐧𝐡𝐢 𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐬𝐚 𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐤𝐚𝐭𝐚𝐰𝐚𝐧, 𝐚𝐭 𝐧𝐚𝐠𝐝𝐮𝐝𝐮𝐥𝐨𝐭 𝐢𝐭𝐨 𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠-𝐛𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚, 𝐢𝐧𝐬𝐨𝐦𝐧𝐢𝐚, 𝐚𝐭 𝐦𝐠𝐚 𝐬𝐚𝐤𝐢𝐭 𝐬𝐚 𝐤𝐚𝐭𝐚𝐰𝐚𝐧. 𝐀𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐬𝐚𝐡𝐞 𝐚𝐲 𝐢𝐬𝐚𝐧𝐠 𝐞𝐩𝐞𝐤𝐭𝐢𝐛𝐨𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐦𝐚𝐦𝐚𝐫𝐚𝐚𝐧 𝐮𝐩𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐰𝐚𝐥𝐚 𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐬𝐚 𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐤𝐚𝐭𝐚𝐰𝐚𝐧, 𝐝𝐚𝐡𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐭𝐨 𝐧𝐚𝐠𝐤𝐚𝐤𝐚𝐫𝐨𝐨𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐤𝐚𝐭𝐚𝐰𝐚𝐧 𝐧𝐠 𝐤𝐚𝐤𝐚𝐲𝐚𝐧𝐚𝐧 𝐠𝐮𝐦𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐠-𝐢𝐬𝐚.

2. 𝐏𝐚𝐠-𝐛𝐮𝐭𝐢 𝐧𝐠 𝐬𝐢𝐫𝐤𝐮𝐥𝐚𝐬𝐲𝐨𝐧 𝐧𝐠 𝐝𝐮𝐠𝐨.� 𝐀𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠𝐩𝐚𝐩𝐚𝐦𝐚𝐬𝐚𝐡𝐞 𝐚𝐲 𝐧𝐚𝐠𝐝𝐮𝐝𝐮𝐥𝐨𝐭 𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐚𝐲𝐨𝐬 𝐧𝐚 𝐬𝐢𝐫𝐤𝐮𝐥𝐚𝐬𝐲𝐨𝐧 𝐧𝐠 𝐝𝐮𝐠𝐨 𝐬𝐚 𝐤𝐚𝐭𝐚𝐰𝐚𝐧, 𝐚𝐭 𝐧𝐠𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧𝐠𝐚𝐡𝐮𝐥𝐮𝐠𝐚𝐧 𝐢𝐭𝐨 𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐩𝐚𝐩𝐚𝐛𝐮𝐭𝐢 𝐫𝐢𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐥𝐲 𝐧𝐠 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐬𝐚 𝐛𝐮𝐨𝐧𝐠 𝐤𝐚𝐭𝐚𝐰𝐚𝐧. 𝐀𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐠𝐚𝐧𝐝𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐢𝐫𝐤𝐮𝐥𝐚𝐬𝐲𝐨𝐧 𝐧𝐠 𝐝𝐮𝐠𝐨 𝐚𝐲 𝐦𝐚𝐠𝐛𝐢𝐛𝐢𝐠𝐚𝐲 𝐫𝐢𝐧 𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐤𝐢𝐧𝐢𝐬, 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐦𝐛𝐨𝐭, 𝐚𝐭 𝐦𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐚𝐥𝐢𝐰𝐚𝐥𝐚𝐬 𝐧𝐚 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐭.

3. 𝐏𝐚𝐠𝐤𝐚-𝐭𝐚𝐧𝐠𝐠𝐚𝐥 𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐦𝐚𝐦𝐚𝐠𝐚. 𝐀𝐧𝐠 𝐫𝐚𝐲𝐮𝐦𝐚 𝐨 𝐩𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧𝐠𝐚𝐥𝐚𝐲 𝐚𝐲 𝐤𝐚𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐚𝐧𝐠𝐠𝐚𝐥𝐢𝐧 𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐬𝐚𝐡𝐞 𝐬𝐚𝐩𝐚𝐠𝐤𝐚𝐭 𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐦𝐚𝐦𝐚𝐫𝐚𝐚𝐧 𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠-𝐝𝐢𝐝𝐢𝐢𝐧 𝐚𝐭 𝐩𝐚𝐠-𝐩𝐢𝐬𝐢𝐥 𝐚𝐲 𝐧𝐚𝐤𝐚𝐤𝐚𝐩𝐚𝐧𝐠𝐭𝐚𝐧𝐠𝐠𝐚𝐥 𝐧𝐠 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐲𝐨𝐧 𝐬𝐚 𝐦𝐠𝐚 𝐤𝐚𝐥𝐚𝐦𝐧𝐚𝐧. 𝐀𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐝𝐚𝐥𝐚𝐬 𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐠𝐩𝐚𝐩𝐚𝐦𝐚𝐬𝐚𝐡𝐞 𝐚𝐭 𝐧𝐚𝐠-𝐛𝐢𝐛𝐢𝐠𝐚𝐲 𝐧𝐠 𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲 𝐬𝐚 𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐤𝐚𝐭𝐚𝐰𝐚𝐧, 𝐝𝐚𝐡𝐢𝐥 𝐧𝐚 𝐫𝐢𝐧 𝐝𝐢𝐭𝐨, 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐥𝐢𝐢𝐭 𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐲𝐚𝐧𝐬𝐚 𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐠𝐤𝐚𝐫𝐨𝐨𝐧 𝐧𝐠 𝐦𝐠𝐚 𝐝𝐢 𝐢𝐧𝐚𝐚𝐬𝐚𝐡𝐚𝐧𝐠 𝐢𝐧𝐣𝐮𝐫𝐲 𝐬𝐚 𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐤𝐚𝐥𝐚𝐦𝐧𝐚𝐧.

4. 𝐏𝐚𝐠-𝐛𝐚𝐰𝐚𝐬 𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐦𝐛𝐚𝐧𝐠.�𝐌𝐚𝐲 𝐢𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐠𝐚 𝐩𝐚𝐠-𝐚𝐚𝐫𝐚𝐥 𝐧𝐚 𝐧𝐚𝐩𝐚𝐠𝐚𝐥𝐚𝐦𝐚𝐧 𝐧𝐚 𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠𝐩𝐚𝐩𝐚𝐦𝐚𝐬𝐚𝐡𝐞 𝐚𝐲 𝐧𝐚𝐤𝐚𝐤𝐚𝐭𝐮𝐥𝐨𝐧𝐠 𝐬𝐚 𝐩𝐚𝐠-𝐭𝐮𝐧𝐚𝐰 𝐧𝐠 𝐦𝐠𝐚 𝐭𝐚𝐛𝐚 𝐬𝐚 𝐤𝐚𝐭𝐚𝐰𝐚𝐧, 𝐧𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧𝐠𝐚𝐡𝐮𝐥𝐮𝐠𝐚𝐧 𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐤𝐚𝐤𝐚𝐭𝐮𝐥𝐨𝐧𝐠 𝐫𝐢𝐧 𝐢𝐭𝐨 𝐮𝐩𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐤𝐚𝐛𝐚𝐰𝐚𝐬 𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐦𝐛𝐚𝐧𝐠 𝐚𝐭 𝐦𝐚𝐠-𝐭𝐚𝐧𝐠𝐠𝐚𝐥 𝐧𝐠 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐮𝐥𝐢𝐭𝐞.

5. 𝐏𝐚𝐠-𝐛𝐮𝐭𝐢 𝐧𝐠 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐬𝐲𝐨𝐧.� 𝐁𝐮𝐤𝐨𝐝 𝐬𝐚 𝐦𝐚𝐛𝐮𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐝𝐮𝐥𝐨𝐭 𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠𝐩𝐚𝐩𝐚𝐦𝐚𝐬𝐚𝐡𝐞 𝐬𝐚 𝐩𝐢𝐬𝐢𝐤𝐚𝐥 𝐧𝐚 𝐤𝐚𝐥𝐚𝐠𝐚𝐲𝐚𝐧, 𝐚𝐲 𝐦𝐚𝐠𝐚𝐧𝐝𝐚𝐧𝐠 𝐧𝐚𝐝𝐮𝐝𝐮𝐥𝐨𝐭 𝐫𝐢𝐧 𝐢𝐭𝐨 𝐬𝐚 𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐧𝐚 𝐤𝐚𝐥𝐮𝐬𝐮𝐠𝐚𝐧. 𝐒𝐚 𝐭𝐮𝐰𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐠𝐩𝐚𝐩𝐚𝐦𝐚𝐬𝐚𝐡𝐞 𝐚𝐧𝐠 𝐢𝐬𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐚𝐨, 𝐧𝐚𝐤𝐚𝐤𝐚𝐥𝐦𝐚 𝐚𝐧𝐠 𝐤𝐚𝐧𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐤𝐚𝐭𝐚𝐰𝐚𝐧 𝐚𝐭 𝐩𝐚𝐠-𝐢𝐢𝐬𝐢𝐩 𝐧𝐚 𝐧𝐚𝐠-𝐛𝐢𝐛𝐢𝐠𝐚𝐲 𝐧𝐚𝐦𝐚𝐧 𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐛𝐮𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐨𝐤𝐮𝐬 𝐚𝐭 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐬𝐲𝐨𝐧 𝐬𝐚 𝐦𝐠𝐚 𝐛𝐚𝐠𝐚𝐲. 𝐍𝐚𝐤𝐚𝐤𝐚𝐭𝐮𝐥𝐨𝐧𝐠 𝐢𝐭𝐨 𝐬𝐚 𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐬𝐢𝐩 𝐮𝐩𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐥𝐢𝐤𝐡𝐚𝐢𝐧 𝐚𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐤𝐭𝐢𝐛𝐨.

6. 𝐌𝐚𝐡𝐢𝐦𝐛𝐢𝐧𝐠 𝐧𝐚 𝐭𝐮𝐥𝐨𝐠.� 𝐓𝐮𝐥𝐨𝐠 𝐚𝐧𝐠 𝐢𝐬𝐚 𝐬𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐦𝐚𝐦𝐚𝐫𝐚𝐚𝐧 𝐧𝐠 𝐤𝐚𝐭𝐚𝐰𝐚𝐧 𝐮𝐩𝐚𝐧𝐠 𝐠𝐮𝐦𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐭 𝐦𝐚𝐠𝐩𝐚𝐛𝐮𝐭𝐢 𝐧𝐠 𝐧𝐚𝐫𝐚𝐫𝐚𝐦𝐝𝐚𝐦𝐚𝐧. 𝐀𝐧𝐠 𝐦𝐠𝐚 𝐦𝐚𝐲 𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐧𝐚 𝐨 𝐦𝐠𝐚 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐨𝐛 𝐬𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐡𝐨 𝐚𝐲 𝐦𝐚𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭 𝐧𝐚 𝐧𝐚𝐤𝐚𝐤𝐚𝐫𝐚𝐧𝐚𝐬 𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬, 𝐩𝐚𝐠𝐤𝐚𝐛𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚 𝐨 𝐤𝐮𝐧𝐠 𝐦𝐢𝐧𝐬𝐚𝐧 𝐧𝐚𝐦𝐚𝐧 𝐚𝐲 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐲𝐨𝐧 𝐧𝐚 𝐡𝐢𝐧𝐝𝐢 𝐧𝐚𝐤𝐚𝐤𝐚𝐛𝐮𝐭𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐚 𝐩𝐚𝐠𝐤𝐚𝐤𝐚𝐫𝐨𝐨𝐧 𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐡𝐢𝐦𝐧𝐛𝐢𝐧𝐠 𝐧𝐚 𝐭𝐮𝐥𝐨𝐠. 𝐀𝐧𝐠 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐠𝐩𝐚𝐩𝐚𝐦𝐚𝐬𝐚𝐡𝐞 𝐚𝐲 𝐬𝐢𝐲𝐚 𝐧𝐠𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐛𝐢𝐬𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐚𝐧 𝐮𝐩𝐚𝐧𝐠 𝐢-𝐫𝐞𝐥𝐚𝐤𝐬 𝐚𝐧𝐠 𝐤𝐚𝐭𝐚𝐰𝐚𝐧 𝐚𝐭 𝐢𝐬𝐢𝐩𝐚𝐧. 𝐌𝐚𝐫𝐚𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐮𝐫𝐢 𝐨 𝐩𝐚𝐦𝐚𝐦𝐚𝐫𝐚𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐬𝐚𝐡𝐞, 𝐦𝐚𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐤𝐮𝐦𝐨𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐬𝐚 𝐝𝐨𝐤𝐭𝐨𝐫 𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐬𝐢𝐲𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐮𝐩𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐦𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐚𝐤𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐦𝐚𝐦𝐚𝐫𝐚𝐚𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐚’𝐲𝐨 𝐚𝐭 𝐬𝐚 𝐤𝐚𝐭𝐚𝐰𝐚𝐧 𝐦𝐨. 𝐌𝐚𝐚𝐚𝐫𝐢 𝐦𝐨 𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐤𝐚𝐮𝐬𝐚𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐠𝐚 𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 𝐤𝐮𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐨 𝐛𝐚 𝐚𝐧𝐠 𝐧𝐚𝐛𝐚𝐛𝐚𝐠𝐚𝐲 𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐦𝐚𝐦𝐚𝐫𝐚𝐚𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐚 𝐧𝐚𝐫𝐚𝐫𝐚𝐦𝐝𝐚𝐦𝐚𝐧 𝐦𝐨. 𝐌𝐚𝐡𝐚𝐥𝐚𝐠𝐚 𝐫𝐢𝐧 𝐧𝐚 𝐢𝐩𝐚𝐚𝐥𝐚𝐦 𝐬𝐚 𝐢𝐲𝐨𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 𝐤𝐮𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐲 𝐦𝐠𝐚 𝐧𝐚𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐞𝐫𝐲𝐨𝐬𝐨𝐧𝐠 𝐤𝐚𝐫𝐚𝐦𝐝𝐚𝐦𝐚𝐧 𝐤𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐛𝐨 𝐬𝐢𝐲𝐚 𝐬𝐚 𝐩𝐚𝐦𝐚𝐦𝐚𝐫𝐚𝐚𝐧 𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠𝐦𝐚𝐦𝐚𝐬𝐚𝐡𝐞.𝐚𝐭 𝐡𝐚𝐧𝐠𝐠𝐚𝐭 𝐦𝐚𝐚𝐫𝐢 𝐦𝐚𝐠𝐩𝐚𝐦𝐚𝐬𝐚𝐡𝐞 𝐬𝐚 𝐦𝐠𝐚 𝐥𝐢𝐬𝐞𝐧𝐬𝐲𝐚𝐝𝐨𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭.

25/10/2022

Stress Away”