15/05/2023
3 MABISANG PARAAN PARA GAMOT ANG GOUT AT ILANG TALA NA DAPAT TANDAAN
1. Pagsasaayos ng diyeta sa gout
Ang pagsasaayos ng iyong diyeta sa gout ay isa sa mabisa at ligtas na panlunas sa bahay para sa gout. Ang pagbuo ng isang angkop na diyeta at mga gawi sa pamumuhay ay may maraming positibong epekto sa pagiging epektibo ng paggamot ng gout.
Dapat iwasan ng mga pasyente ang pagdaragdag ng mga pagkaing naglalaman ng maraming purine tulad ng pulang karne, organo ng hayop, hipon, isda, atbp. Bilang karagdagan, kinakailangang umiwas sa paggamit ng alkohol at mga inuming nakalalasing. Sa halip, ang mga taong may gout ay dapat kumain ng mas maraming prutas at gulay. Ang mga pasyente ng gout ay maaari pa ring kumain ng mga itlog at karne, hindi hihigit sa 150g/araw. Kasabay nito, kinakailangan na regular na mag-ehersisyo at uminom ng sapat na tubig (2 - 2.5 litro / araw depende sa pangangailangan ng bawat tao).
2. Gumamit ng mga produktong Golden Gout para maiwasan ang sakit
PWEDENG MAG-ORDER DITO: https://bit.ly/goldengout
Ang Golden Gout Colostrum na may pangunahing sangkap ay 100% colostrum na na-import mula sa US at inirerekomenda para sa mga pasyente ng gout salamat sa kakayahan nitong magpababa at patatagin ang Uric Acid, pamahalaan at suportahan ang pag-iwas sa mga komplikasyon ng Gout.
Paano Angkop ang Golden Gout Para sa mga Pasyente ng Gout?
Ang mga pangunahing sangkap ng Golden Gout colostrum ay kinabibilangan ng: Colostrum; IgG antibodies; Natutunaw na hibla; Omega 3,6; Kaltsyum; 28 Bitamina at Mineral.
Ang mga masaganang bitamina at mineral ay nakakatulong na madagdagan ang mga mahahalagang sustansya para sa katawan, suporta upang mapahusay ang kakayahan sa detoxification ng atay at bato, at maiwasan ang mga metabolic disorder na nakakaapekto sa pag-aalis ng uric acid. Sa gayon ay tinutulungan ang mga pasyente na kumain ng maayos, matulog nang maayos, mabawasan ang pagkapagod. Napakahalaga nito dahil ang mga taong may gout ay kadalasang kailangang magdiet, kaya kailangan nilang limitahan ang dami ng pagkain na pinahihintulutan sa katawan.
Ang natural na calcium at Vitamin K1 ay tumutulong na palakasin ang mga buto, bawasan ang dalas ng pananakit ng kasukasuan na dulot ng gota. Ang mga nutrisyon ng HMB sa gatas ay nakakatulong din na protektahan at muling buuin ang mass ng kalamnan, na pumipigil sa pagkawala ng kalamnan dahil sa pagtanda.
Sa mga sangkap at gamit sa itaas, ang Golden Gout colostrum ay isang kumpleto at balanseng nutritional solution para sa mga pasyente ng Gout.
3. Mga pagbabago sa pamumuhay
Iwasan ang pagdaragdag ng maraming protina: Ang mga talamak na pag-atake ng gout ay madalas na lumilitaw kapag ang pasyente ay kumakain ng maraming karne, lalo na ang mga pagkaing mataas sa purine tulad ng karne ng a*o, mga organo, atbp. Samakatuwid, ang mga pasyente ng gout ay dapat na iwasan ang pagkonsumo ng mga pagkaing ito. upang limitahan ang pagtaas ng uric acid sa katawan.
Uminom ng maraming tubig: Tumutulong ang tubig na linisin ang katawan upang maibalik ang balanse sa antas ng uric acid. Samakatuwid, ang mga pasyente ay dapat uminom ng maraming tubig araw-araw sa halip na mga inuming nakalalasing at malambot na inumin upang mas mahusay na makontrol ang sakit, maiwasan ang paglitaw ng talamak na pag-atake ng gota.
Mabagal na magbawas ng timbang: Ang pagbaba ng timbang ay maaaring makatulong na mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng gota. Gayunpaman, ang masyadong mabilis na pagbaba ng timbang ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga bato sa bato at mga kristal sa katawan, na nagiging sanhi ng pananakit ng kasukasuan. Magbawas ng timbang nang matino at siyentipiko sa isang malusog na diyeta na sinamahan ng naaangkop na pisikal na aktibidad.
Magpahinga at limitahan ang paggalaw kapag naganap ang matinding pag-atake ng gout, na nagdudulot ng matinding pananakit ng kasukasuan. Ang mga pasyente ay dapat maglaan ng oras upang magpahinga, itigil ang lahat ng mga aktibidad upang matiyak na ang kasukasuan ay hindi lumala.
Mga follow-up na pagbisita ayon sa appointment ng doktor: Kapag bumibisita, dapat talakayin ng pasyente sa doktor ang tungkol sa mga sintomas na naranasan, ang dalas ng matinding pag-atake ng gout. Ang sakit ay maaaring gamutin sa iba't ibang mga gamot, kabilang ang mga oral na non-steroidal na anti-inflammatory na gamot at corticosteroids na direktang iniksyon sa kasukasuan. Ang gamot ay makakatulong na mabawasan ang hindi komportable na pamamaga na dulot ng gout at epektibong mapawi ang sakit.
