ENT Clinic - Marikina

22/10/2025

Ubong di gumagaling o di nawawala, sakit sa baga ba o bka may kaugnayan sa ENT?

15/10/2025

ANTIBIOTIC RESISTANCE‼️:
- ibig sabihin nito ay di na umeepekto ang ibang antibiotics sa mikrobyo / bacteria na dating napupuksa nito. 😭😓

Mga maaring dahilan:
(1) pag inom ng antibiotics ng di kailangan o / at kung di inireseta ng doctor; ❌️
(2) ang di pag tapos sa pag inom ng antibiotics ayon sa advise ng doctor; ❌️
(3) pag inom ng iisang klaseng antibiotic na paulit ulit. ❌️

‼️MAHAL MAGPA KONSULTA PERO ITO AY PARA RIN SA INYONG KAPAKANAN dahil mahirap gamutin ang infection kung mahirap ng makakita ng antibiotics na magiging epektibo sa inyo. MAG INGAT!‼️

One in six laboratory-confirmed bacterial infections are resistant to antibiotic treatments, the World Health Organization said on Monday, calling for the medicines to be used more responsibly.

Resistance to antibiotics rose in around 40% of samples monitored, the U.N. health agency said in a report based on data from more than 100 countries between 2016-2023. http://ms.spr.ly/6187sNMkd

15/10/2025

PLEASE CALL / TEXT FOR INQUIRIES:

14/10/2025

NAPAPANAHON...
Para maka - iwas magka UBO, SIPON, TRANGKASO...

PALAGING MAY SIPON O BARADO ANG ILONG?

GAWIN ANG MGA SUMUSUNOD PARA MAKATULONG MAKAIWAS:

1.💪🏻 Palakasin ang immune system, halimbawa:
-🌞magpa araw (para sa VIT D na kailangan ng immune system. Tandaan: iwasang magpa araw sa pagitan ng 10am hanggang 3 o 4pm dahil mataas ang UV radiation na naka sunburn)
-🍎🥕🥦🍊🍇kumain ng prutas, gulay at anumang masustansiyang pagkain at inumin
-😴kumpletuhin ang oras ng tulog (sa mga adults ay dapat 7 oras o higit pa)
-🏋‍♂️🏃🏻‍♀️🚴🏻‍♀️mag ehersisyo para gumanda ang daloy ng dugo
-❎️iwasan ang alak / sigarilyo (nakakakababa ng immune system ang alak / sigarilyo dahil may mga chemical ang mga ito na sumisira sa mga immune cells )

2. ✅️panatihing malinis ang pangangatawan (pagligo araw araw, madalas na paglilinis ng kamay, etc.)

3. ❎️iwasang manghihiram o makiibahagi(share) ng mga personal na gamit

4. 🥛uminom ng maraming tubig dahil sa tubig ang naghahatid ng mga kailangan ng mga immune cells pinanatiliing malusog ang nga cells.

5. 👃umiwas sa "irritants" (usok, matapang na amoy, etc) at "allergens" (balahibo, alikabok, etc), halimbawa:
-✅️palitan ang kumot, kobre-kama, punda ng unan kada linggo
-✅️mag mask kung kinakailangan katulad kung nasa labas o naglilinis ng bahay
-❎️umiwas sa mga alagang hayop hanggat maari
-✅maaring gumamit ng air filter o purifier

6. 💉magpa Flu vaccine
-✅️ang isa sa maaring sanhi ng pagsisipon ay ang inFLUenza. Pero ang pagpapabakuna ng Flu ay hindi nangangahulugang di na magkakasipon, marami pang ibang sanhi ng pagsisipon tulad ng ibang virus at bacteria.

*Mungkahi: kung may sipon ay maaring uminom ng gamot para dito. Kung di nag iba ang pakiramdam sa loob ng 3-5 araw o mas lumala, magpa konsulta agad.

PAALALA:
Maaring magtanong tungkol sa karamdaman sa ENT, i comment below o i-pm nyo ang FB page na ito ang inyong tanong...

Please like our FB page, and feel free to share any of our ENT tips / post...

14/10/2025

PLEASE CALL OR TEXT FOR INQUIRIES.

14/10/2025

Simpleng ubo't sipon o pulmonya?

13/10/2025

Actually, last month pa nagsimula...

10/10/2025

Please call or text for inquiries:

10/10/2025

‼️MAG INGAT‼️

❗️Uso ang FLU - like / TRANGKASO.

✅️ mag mask
✅️ mag alcohol lagi
✅️ palakasin ang immune system

10/10/2025

Hirap lumunok?

What Is Dysphagia and When Is It Serious?

Dysphagia means difficulty swallowing. It may feel like food is stuck in the throat or chest.

⚠️ See an ENT specialist if you have:
🔹 Pain when swallowing
🔹 Frequent choking/coughing when eating
🔹 Unexplained weight loss
🔹 Recurrent/progressive sore throat
🔹 Difficulty of breathing

These may indicate serious conditions requiring urgent evaluation.

This is the official public service page of the Philippine Society of Otolaryngology-Head and Neck Surgery (PSO-HNS).

09/10/2025

MAKATI ANG TENGA?

ITO AY MAARING DAHIL SA:
-👂Pamumuo ng tutuli
- 👂Impeksyon
- 👂Allergy
- 👂Sakit sa balat tulad ng psoriasis at eczema
- 👂Hindi sapat ang tutuli / dry ang ear canal

PAANO ITO MAIIWASAN?
- 🚫HUWAG GAGAMIT NG COTTON BUDS O ANUMANG IPINAPASOK SA LOOB NG TENGA dahil naitutulak nito ang tutuli paloob kaya ito ay namumuo. Maari rin itong maging sanhi ng pagkasugat na mauuwi sa impeksyon. Ang tutuli ay may kakayanang lumaban sa bacteria at amag. Maaring kumati ang tenga kung walang sapat na tutuli.
- ❎️Umiwas sa mga nag ti - trigger ng allergy o ng anumang sakit sa balat tulad ng mga malansang pagkain (allergy), stress (psoriasis) at alahas (eczema).
- ❎️Iwasang mapasukan ng tubig ang tenga dahil maaring magkaroon ng impeksyon.

ANONG PWEDENG GAWIN PANSAMANTALA?
- 🚫HUWAG GAGAMIT NG COTTON BUDS o anumang pinapasok sa loob ng tenga para makamot ang loob ng tenga. Maaring pindutin ang harap ng bahagi ng tenga (pre - tragal area) para magdikit ang balat ng kanal ng tenga para mabawasan ang pagkati.
- ✅️kung pangangati lamang ang nararamdaman at walang ng iba pang sintomas, maaring patakan ang tenga ng mineral oil/ baby oil na plain.
- ‼️Ngunit kung may lumalabas na likido sa tenga, sumasakit, parang puno ang tenga, humina ang pandinig, at iba pang sintomas, mas makakabuting mag pa check up sa inyong ENT.

PAALALA:‼️
-Mas makakabuting mag pa check up muna bago simulan ang anumang pampatak sa tenga.

-❓️kung may katanungan tungkol sa ENT, maari pong mag comment o i message ang FB page na ito.

*👍Please LIKE and FOLLOW ang FB PAGE na ito para sa mga karagdagang ENT tips. Maari pong i-SHARE ang anumang post para mas maraming makaalam.