18/05/2022
Paano maiwasan ang komplikasyon sa Diabetes?
✅ Bigyan ng lunas ang pagtaas ng cholesterol at iba pang risk factors. Hindi puwedeng diabetes lang ang gagamutin at ibabalewala yung ibang mga sakit.
✅ Mahalaga rin ang pag-eehersisyo sa loob ng 150 minuto sa isang linggo upang maiwasan ang mga komplikasyon. Maaari itong hatiin ng tig-30 minutong ehersisyo sa loob ng limang araw kada linggo at kahit paglakad lamang ay puwede na.
✅ Pagpili ng pagkain at paglimita sa mga carbohydrates gaya ng kanin, pasta, at tinapay. You should know how to choose the food you eat and you should learn to limit the amount of the food that you eat. It’s not enough that you have medication.
✅ Uminom ng DIAVIT HERBS araw araw dahil ito ay may natural na sangkap na may kakayahang tulungan ang ating beta cells sa lapay o pancreas para ito ay unti unting makabalik sa dati na maglabas ng insulin na syang kumokontrol sa pagtaas at pagbaba ng ating sugar level sa dugo.
We can fight Diabetes! :)