Dr. Rona S. Paquera

13/11/2025

👀

30/10/2025

Flu season is here.

Around 75,000 cases of Influenza-like Illnesses (ILI) have been reported in the Philippines so far this year — slightly fewer than last year and still within the usual flu trend.

Most cases are mild and go away with rest and care, but flu can be more serious for young children, older people, and those with chronic conditions or weak immunity.

Simple preventive habits help reduce the spread of illness:

✅Get the flu shot
✅Cover coughs & sneezes with a bent elbow or a tissue; dispose of used tissue in a closed bin
✅Wash hands regularly
✅Stay home if you feel sick
✅Open windows when possible, to encourage airflow
✅Avoid touching eyes, nose & mouth
✅Avoid close contact with a sick person
✅If you’re experiencing mild flu symptoms & need to leave home, wear a mask

Help protect yourself & loved ones. and

17/09/2025

👀 NEW CLINIC SCHEDULE 👀

17/09/2025

👀

02/09/2025

NO CLINIC
SEPTEMBER 1-6, 2025
Resume on Sept. 8, 2025

17/08/2025

❗️DOBLE ANG PANGANIB NA MAGKAROON NG TB KUNG NANINIGARILYO O GUMAGAMIT NG VAPE❗️

Mas mataas ang posibilidad na magka-TB ang mga taong naninigarilyo at gumagamit ng v**e. Bukod dito, pinapalala ng sigarilyo ang kalagayan ng mga may TB, na pwedeng humantong sa pagkamatay. Nawawala rin ang bisa ng gamot laban sa TB kung naninigarilyo ang pasyente.

Tumawag sa DOH Quitline 1558 para matulungan kang itigil ang bisyo.

Regular na magpa-TB screening sa TB-DOTS malapit sa inyo: bit.ly/TBDOTSFacilities

17/08/2025

13/07/2025

❕DOH: PANATILIHIN ANG KALINISAN SA MGA PAARALAN PARA MAIWASAN ANG HAWAHAN NG SAKIT, GAYA NG HAND FOOT AND MOUTH DISEASE❕

Sa pagpapatuloy ng klase sa mga paaralan, paalala ng DOH na panatilihin ang kalinisan sa katawan at paligid, lalo na sa mga silid-aralan at lugar kung saan namamalagi ang mga bata.

Kahit pababa ang trend ng bilang ng mga kaso ng Hand Foot and Mouth Disease (HFMD) mula Mayo 18-31, 2025 (1,964 cases) papuntang Hunyo 1-14, 2025 (1,363 cases), hindi dapat maging kampante dahil mabilis itong makahawa kung hindi mag-iingat.

Ang isang batang may HFMD ay maaaring makahawa ng higit sa 2 na ibang bata, at maari pa itong dumami kapag nasa closed spaces gaya ng bahay at eskwelahan.

🖐👣 Ang mga kadalasang sintomas ng HFMD ay:
📌 lagnat
📌 singaw sa bibig
📌 sakit sa lalamunan
📌 mga butlig sa palad, talampakan, o puwit

❗️Makaiiwas sa HFMD sa pamamagitan ng:

✅Paghuhugas ng kamay gamit ang sabon at malinis na tubig, o paggamit ng alcohol-based sanitizer
✅Pag-iwas sa paghawak sa mukha, lalo na sa mata, ilong, at bibig
✅Pagpapanatili ng kalinisan at pagdisinfect ng mga kagamitan

26/05/2025

26/05/2025