Tanza 1 Health Center Navotas

10/02/2026

Ngayong PEB-IBIG month, ipakita ang ating pagmamahal sa ating mga kapwa NAVOTEÑO sa pamamagitan ng pag dodonate ng dugo.

Narito sa baba ang mga iskedyul sa mga gaganaping BLOOD LETTING ACTIVITIES.

Halina at sumagip ng buhay sa pamamagitan ng pag dodonate lamang ng dugo.

Ito ay ligtas at mainam sa inyong KALUSUGAN.

MGA BENEPISYO:

🩸 1. Nakakatulong kang magligtas ng buhay

Ang isang bag ng dugo ay maaaring makatulong sa maraming pasyente na nangangailangan ng transfusion — mula sa aksidente, operasyon, dengue, anemia, at iba pang kondisyon.

❤️ 2. Mas mabuting kalusugan ng puso

Ang regular na pagdodonate ay tumutulong i-regulate ang antas ng iron sa dugo, na maaaring bawasan ang panganib ng sakit sa puso at stroke.

🩹 3. Stimulates blood cell production

Pagkatapos mong magbigay ng dugo, pinapalitan ng katawan iyon sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagong dugo. Nakakatulong ito para panatilihing “fresh” ang dugo mo at mas maayos ang oxygen delivery sa katawan.

🔬 4. Libre at regular na health check-up

Bago ka magdonate, sinusuri ang blood pressure, hemoglobin, at iba pang health parameters — kaya may pagkakataon mong makita kung may abnormalidad sa kalusugan.

🔥 5. Tulong sa calorie burn

Habang nire-regenerate ang dugo, maaaring masunog ang humigit-kumulang 650 calories pagkatapos ng isang whole blood donation — ‘di ito pamalit sa exercise pero magandang side benefit.

😊 6. Mas magandang emotional wellbeing

Maraming donors ang nakararamdam ng kasiyahan at fulfillment dahil alam nilang nakatulong sila sa kapwa. May positive effect ito sa mood at mental health.

🧠 7. Posibleng iba pang long-term health benefits

Iilan sa mga pag-aaral ay nagsasabi na ang pagdodonate ng dugo ay maaaring makatulong magpababa ng cholesterol o iron overload at posibleng mag-reduce ng risk sa ilang uri ng cancer — pero kailangan pa ng mas malawakang pag-aaral para makumpirma ito.

Kaya ano pa ang iyong hinihintay? Tara na at mag donate ng dugo!

04/02/2026

04/02/2026

02/02/2026

29/01/2026

29/01/2026

World Leprosy Day | Navotas City

Ang ketong ay nagagamot at hindi dapat katakutan.
Sa pamamagitan ng maagang konsultasyon at tamang gamutan, naiiwasan ang komplikasyon at kapansanan.

Hinihikayat ang lahat ng Navoteño na magpatingin sa pinakamalapit na health center kung may napapansing pamamanhid o sugat sa balat.

Sama-sama nating wakasan ang stigma at palaganapin ang malasakit at kaalaman.

22/01/2026

19/01/2026

“Bawat patak ng dugo mo ay may dalang pag-asa at pagmamahal - sama-sama tayong magbigay at magdugtong ng buhay. Hindi mo kailangang maging superhero para magligtas ng buhay — isang donasyon ng dugo lang, isang bagong pagkakataon para sa iba.”

Dugong Navoteño ako, Dugong Bayani ako!

Halina at makiisa sa pag dugtong ng buhay ng kapwa nating Navoteño. Magdonate ng dugo, magligtas ng buhay!

Narito sa larawan ang mga schedule ng Mass Blood Letting natin ngayong buwan ng Enero.

Pumunta lamang sa mga nasabing venue kung interesadong mag-donate ng dugo.

08/01/2026

Ano ang New Year’s resolution mo ngayong 2026?

Panahon na para gawing pangmatagalang goal ang mas malusog at mas masiglang buhay. Simulan ito sa 7 Healthy Habits na makatutulong sa pangangalaga ng sarili at ng buong pamilya:

✅ Move More, Eat Right
✅ Be Clean, Live Sustainably
✅ Get Vaccinated
✅ Don’t Smoke and Don’t V**e, Avoid Alcohol, Say No to Drugs
✅ Care for Yourself, Care for Others
✅ Practice Safe S*x
✅ Do No Harm, Put Safety First

Gawin nating prioridad ang kalusugan dahil bawat buhay mahalaga.

08/01/2026

ANGAT KALUSUGAN NG KABABAIHAN: Launching of City Wide HPV DNA Screening to Raise The Standard of Cervical Care in Navotas City

The City Government of Navotas, through the City Health Office, proudly launches a city-wide HPV DNA Screening Program to strengthen cervical cancer prevention and women’s health services.

January 2026 (Whole Month)
For women ages 30–49 years old

Available in ALL Navotas City Health Centers

OFFICIAL LAUNCHING
@ Molecular Laboratory, Tumana Complex
on January 14, 2026
9:00 AM – 10:00 AM

HPV DNA testing is a more advanced and accurate screening method to help detect cervical cancer risks early, because every woman deserves access to quality and life-saving care.

Sama-sama tayong iangat ang kalusugan ng kababaihan.

Visit your nearest health center for more information.

07/01/2026

LIBRENG HPV BAKUNA
Navotas City

Ang HPV vaccine ay nagbibigay proteksyon laban sa cervical cancer at iba pang sakit na dulot ng HPV.

Sino ang maaaring magpabakuna?
✔ Mga batang babae na may edad 9–15 taong gulang
✔ Residente ng Navotas City

Available sa lahat ng health center
Lunes - Biyernes 3pm- 5pm

Magpabakuna nang maaga. Iwas cervical cancer. 💖