Dr. Khia Quiwa - Endocrinology Clinic

06/02/2026

Hindi lahat ng bukol sa thyroid ay kanser.
90% dito ay benign.

Biopsy ang susi para malaman ang tunay na kondisyon. Magpakonsulta sa doktor para sa tamang diagnosis.

Follow PCEDM for more health related contents.

27/01/2026

2026 goals: healthier habits, better life.

Narito ang 12 Department of Health (Philippines) recommended healthy habits na pwede mong simulan ngayong 2026.

27/01/2026

Hindi lahat ng Hyperthyroidism ay pareho ng treatment.

Magpa-check sa Doktor para malaman ang angkop na gamot. 🩺

READ MORE ABOUT HYPERTHYROIDISM: https://drive.google.com/file/d/1Ry8rh6rqnaNlGZhpO8N4dHoChhTqadGD/view

27/01/2026

Hindi one-size-fits-all ang gamutan sa goiter.

Iba-iba ang kondisyon ng bawat pasyente, kaya mas mainam pa ring magpa-check at kumonsulta sa doktor para malaman kung ano ang pinakaangkop na gamutan.

11/11/2025

Alagaan ang kalusugan at panatilihing balanse ang iyong cholesterol levels.

Kaya naman, ito ang tatlong uri ng taba sa dugo na dapat mong malaman.

Read more about Cholesterol: https://drive.google.com/file/d/1ChQ4czpXvYcdqD4F1WuyMzWDA8i-Vx0B/

04/11/2025

Madaliang pagreregla habang nagkaka-edad at may hot flushes?

Natural ito sa kababaihan bilang bahagi ng menopause, ngunit para makasiguro sa mga sintomas, mabuting magpacheck sa doktor.

READ HERE to know more about Menopause:
https://drive.google.com/file/d/1ChQ4czpXvYcdqD4F1WuyMzWDA8i-Vx0B/

Follow PCEDM for more health-related contents.

04/11/2025

Myth busted!

Hindi sa pawis nasusukat ang calorie burn, kundi sa intensity at tagal ng workout! 🔥

READ MORE HERE: https://drive.google.com/file/d/1ChQ4czpXvYcdqD4F1WuyMzWDA8i-Vx0B/

02/10/2025

Protektahan ang buto. 🦴

Calcium, sunlight, exercise + iwas bisyo = healthy bones.

To know more about Osteoporosis, read here: https://drive.google.com/file/d/1ChQ4czpXvYcdqD4F1WuyMzWDA8i-Vx0B/

Follow PCEDM for more health-related contents.

18/09/2025

18/09/2025

Ingat sa pagkain ng saturated fats dahil nagpapataas ito ng bad cholesterol.

To know more about food fats, read here: https://drive.google.com/file/d/1Bo2XOoDYJ-pr9bOdp0JCb2qDJekoVvu6/view

Follow PCEDM for more health-related content.

18/09/2025

Narito ang ilang pagkain na katumbas ng 15 grams of carbohydrates.

Para sa mga may Diabetes, mahalagang limitahan sa isang serving ng prutas kada meal upang makontrol ang blood sugar.

Follow PCEDM for more health-related content.

18/09/2025

Alam mo ba?

Ang Atkins at Ketogenic Diet ay halimbawa ng mga fad diets. Oo, mabilis ang resulta ngunit hindi ito sustainable at maaaring makasama sa kalusugan kapag ginawa nang pangmatagalan.

To know more about fad diets, READ HERE: https://drive.google.com/file/d/1Bo2XOoDYJ-pr9bOdp0JCb2qDJekoVvu6/view

Follow PCEDM for more health-related content.