https://www.facebook.com/1001550449711948/

Hiraya Isip

Home
Philippines
Pigkawayan
Hiraya Isip

Sa bawat tahimik na isip, may liwanag na naghihintay.

15/03/2026

Ang mundo na ating ginagalawan ay hindi lamang tahanan natin ngayon—ito rin ang tahanan ng susunod na henerasyon. Ang maliliit na gawain tulad ng pagtatanim ng puno, tamang pagtatapon ng basura ay malaking hakbang para sa kalikasan

Sa Hiraya isip,nais naming ipaalam sa inyu na sa ganitong paraan ay pwedi na tayu makatulong sa ating Mundo.

isip
our mother Earth
Planting and waste segregation

14/03/2026

🧠 Mental Health Awareness
Alam mo ba? Ang ating isipan ay kasing-importante ng ating katawan. Hindi masamang makaramdam ng lungkot, stress, o pagod—lahat tayo ay nakakaranas nito. 💭
Sa pag-aalaga ng mental health:
• Unawain ang iyong nararamdaman at huwag ikahiya ang emosyon mo
• Pag-usapan ito sa mga kaibigan, pamilya, o g**o
• Humingi ng tulong sa mga propesyonal kung kinakailangan
Tandaan, ang pag-aalaga sa sarili ay hindi selfish—ito ay lakas. Sa bawat maliit na hakbang, mas malapit tayo sa mas maayos at mas masayang buhay. 💚

12/03/2026

Sa pagkakaisa, mas nagiging matatag ang komunidad. 🤝 Sa Hiraya Isip, naniniwala kami na ang tunay na lakas ay nagmumula sa pagtutulungan at pag-unawa sa isa’t isa. Sama-sama nating buuin ang isang komunidad na may malasakit at suporta para sa lahat. 💙 "

11/03/2026

🌿 HIRAYA ISIP 🌿

Minsan, ang pinakamalaking tulong na maibibigay natin sa isang tao ay ang makinig. Ang simpleng pag-uusap ay maaaring maging daan upang gumaan ang mabigat na nararamdaman.

Sa Hiraya Isip, hinihikayat namin ang lahat na maging bukas sa pag-uusap tungkol sa mental health. Tandaan na hindi mo kailangang harapin ang lahat nang mag-isa.

💬 Let’s talk.
🤝 We can fight this together.
💚 You are not alone.

Address

Poblation 2, Pigcawayan, North Cotabato
Pigkawayan

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hiraya Isip posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Pigkawayan?