Mandaragat Health Center

06/05/2022

Uyyy... dalaga na siya!

May mga taong maagang nagkakaregla, mayroon ding sakto lang sa edad, at mayroon ding medyo nahuhuli at normal lang ang lahat ng ito.

Alamin kung ano pa ang mga dapat mong malaman tungkol sa regla at kung bakit ito nangyayari sa article na ito: ugatngkalusugan.org/ano-ang-regla-at-bakit-ito-nangyayari/

03/03/2022

16/12/2021

BRAIN TUMOR
Ang tumor sa utak ay isang abnormal na paglaki o masa ng mga selula sa loob o paligid ng utak. Posibleng mabilis itong lumaki cancerous man o hindi.

Sintomas
Ang ibang mga tao ay walang sintomas lalo na kung maliit pa ang tumor, habang ang iba naman ay nakakaramdam ng:
• Pananakit ng ulo na hindi gumagaling sa karaniwang mga gamot o kung mawawala man bumabalik din at mas malala kaysa sa dati.
• Pagbabago sa pananalita o pandinig at sa paningin
• Pamamanhid ng mga braso at binti
• Nagiging makakalimutin
• Nagsusuka (nangyayari kadlasan sa umaga)
• Pagbabago sa personalidad
• Nahihirapan sa paglalakad at sa pagtayo
• Hirap makapag-concentrate
• Seizure lalo na kung hindi kailangan man nakaranas nito.
• Matamlay o madaling mapagud

Sanhi
Radiation mula sa X-ray o sa nakaraang gamutan sa cancer ang tanging environmental cause ng brain tumor. Habang ang pagbabago o depekto sa mga genes naman ay posibleng maging dahilan sa paglaki ng mga selula sa utak.
Ugaliing magpakonsulta sa doktor lalo na kung madalas nararanasan ang mga nabanggit na sintomas. Maaaring mabawasan ang panganib na magkaroon ng tumor sa utak sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga panganib sa kapaligiran tulad ng paninigarilyo at labis na pagkakalantad sa radiation.

Mga pagkaing nakakatulong mapalakas ang sistema habang ginagamot ang brain tumor
• Green leafy vegetables
• Citrus fruits
• Broccoli
• Yogurt
• Bawang
• Turmeric / luyang dulaw

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa paksa o kung may problema sa kalusugan, maaari po kayong mag-text sa numerong 0948-507-6839 at Kami mismo ang tatawag sa inyo KaBrigada!
MAXAN ay available sa Lazada
Shop Now! >> https://bit.ly/3aLwf1d

03/12/2021

Sino nga ba ang mga puwedeng mag-apply para sa PWD ID ayon sa R.A. 7277? Basahin ang ilan sa mga ito at ibahagi para sa kaalaman ng iba!

03/12/2021

All fully vaccinated adults are eligible to receive COVID-19 booster shots starting tomorrow, December 3! 💪

Those who have completed their primary series of COVID-19 vaccines can be inoculated with the following brands regardless of which vaccines taken in the first two doses. 👇

The National Vaccination Operations Center (NVOC) will issue operational guidelines on its implementation. 👍

Sama-sama tayo sa BIDA Bakunation! 🤲



Plus sa COVID-19

02/12/2021

02/12/2021

May serious health risks ba ang sobrang pagma-masturbate? Kahit na maraming mga sabi-sabi tungkol sa "mga panganib" ng ma********on, ito ay ligtas. Ang ma********on ay hindi physical o emotional na nakakapinsala sa anumang paraan.

Sa katotohanan, ang ma********on ay ang pinakaligtas na paraan ng pakikipagtalik dahil wala itong panganib ng pagbubuntis o impeksyon. Posible na ang madalas na pagbabate ay magdulot ng skin irritation, ngunit ang paggamit naman ng lubricant ay maaaring makaiwas na ito ay mangyari.

Abangan ang launch ng ugatngkalusugan.org… COMING SOON!!

This project is brought to you by Roots of Health with the support of the Embassy of Canada in the Philippines through Canada Fund for Local Initiatives (CFLI).

01/12/2021

Maari nga bang mabawasan ang bisa ng implant kung ikaw ay magkakaregla habang nakalagay pa ito sa iyong braso?

Isa sa pangunahing gawain ng contraceptive implant sa katawan ng babae ay pinapanatiling manipis ang dingding ng matris kaya posibleng hindi makaranas ng pagreregla ngunit ito ay depende pa din sa hormones ng katawan. May mga babaeng mataas ang estrogen level kaya posible pa din na magregla . Tandaan na sa implant ay 99 percent kang safe may regla man o wala.

30/11/2021

It’s Giving Tuesday! Here's how you can empower women and girls in the Philippines in 2022.

While the rest of the world begins to move on from the COVID-19 pandemic, the Philippines continues to have one of the longest and most restrictive lockdowns in the world. Schools have never reopened since March 2020, and throughout the pandemic, reproductive health (RH) has taken a back seat in government attention.

Despite this, women from different communities all over Palawan continued to access clinical services, especially long-acting contraceptives. Our clinical staff who went island to island and door to door when needed. We’ve also pivoted our teaching and training materials online, to continue reaching young people with education that can change their lives.

As vaccines are rolled out and the country starts to open up, we want to move beyond plans for a “new normal” and instead work for a .

This Giving Tuesday, you can help make sure that women and young people are not left behind. Your gift will ensure that we can keep teaching young people about sexual health, and continue providing women and girls with peace of mind through RH services. We need your help to build a better normal and a better, brighter future for Palawan’s women and youth.

Please act now by giving here [https://bit.ly/roh-betternormal] and help us raise funds for a !

24/11/2021

Alam mo ba kung kelan babalik ang regla kapag itinigil ang pag gamit ng depo o injectable?

Alam mo ba kung kelan babalik ang regla kapag itinigil ang pag gamit ng depo o injectable?

Sa oras na itinigil mo ang paggamit ng depo o injectable, asahan na ang pagbalik ng regla ng isang babae ay nakadepende sa level ng hormones ng kanyang katawan. Kung inabot ka ng taon sa paggamit nito, kadalasan 3-4 na buwan bago bumabalik ang regla.

19/11/2021

Maari bang maipon ang pills sa loob ng matris?

Walang pag aaral na nagsasabi na ang pills ay naiipon o namumuo sa loob ng matris. Sa oras na ininom mo ang tableta nito, nag uumpisa na agad na matunaw ito sa bibig hanggang sa makarating ito sa tiyan, dadaan sa proseso ng digestion at iaabsorb ng ating katawan.

19/11/2021

Maraming iba’t ibang klase ng contraceptives, at lahat sila ay pinipigilan na magtagpo ang semilya ng lalaki at itlog ng babae. Kapag ginamit nang tama ang mga contraceptives, walang pagbubuntis na mangyayari. Ang mga halimbawa ng contraceptives ay condom, intrauterine devices (IUD), pills, contraceptive implants, at birth control injections.

Ngunit alin nga bang contraceptive ang “the best” para sa isang taong gagamit nito?

Hindi pare-parehas ang epekto ng iba’t-ibang klase ng contraceptives sa bawat taong gumagamit nito. Hindi porke’t ayaw ng kaibigan mo ang pills, halimbawa, ay hindi na rin ito okay para sa iyo. May choice ka namang sumubok ng iba’t-ibang klase ng contraceptives hanggang sa matumbok mo ang uri ng contraceptive na talagang para sa’yo.

Mainam na mag-research muna para malaman mo kung anong contraceptives ang hiyang sa iyo, komportable kang gamitin, at naaayon sa iyong sitwasyon.

Abangan ang launch ng ugatngkalusugan.org… COMING SOON!!

This project is brought to you by Roots of Health with the support of the Embassy of Canada in the Philippines through Canada Fund for Local Initiatives (CFLI).