DLSMC Im-Opd

24/10/2025

Maraming Salamat sa Lahat ng Dumalo! 💙

Isang taos-pusong pasasalamat sa lahat ng nakibahagi sa ating Lay Forum noong Oktubre 22, bilang pagdiriwang ng World Arthritis Day, na ginanap sa Damayang Lagi Barangay Hall.

Dahil sa inyong aktibong pakikilahok, naging matagumpay at makabuluhan ang ating pagtitipon! 🙌
Ang inyong suporta ay patuloy na nagbibigay inspirasyon sa amin na itaguyod ang kalusugan at kamalayan tungkol sa ibat ibang uri ng sakit

📢 Paalala: Ang mga resulta ng laboratory tests ay maaari nang kunin sa Outpatient Department (OPD).

Maraming salamat muli at hanggang sa susunod na mga programa! 💙

20/10/2025

🦴💪 KILOS GINHAWA: Sama-Sama Laban sa Rayuma!

Alamin kung paano mapagaan ang pakiramdam at mapanatiling aktibo kahit may rayuma.

Mula sa tamang ehersisyo, wastong timbang, hanggang sa maagap na pagpapakonsulta—may magagawa tayo para maiwasan o makontrol ang sakit!

14/10/2025

Kilos Ginhawa: Sama-Sama Laban sa Rayuma!

In celebration of World Arthritis Day 2025, join us for a Lay Forum on Arthritis brought to you by the De Los Santos Medical Center Department of Internal Medicine.

October 22, 2025 (Wednesday)
9:00 AM
Damayang Lagi Barangay Hall

Let’s move for comfort and fight arthritis together! 💪
Learn from our experts, join the fun, and get a chance to win exciting prizes! 🎁

06/10/2025

Munting galaw, malaking ginhawa sa arthritis!

Simulan na ang simpleng stretching, paglalakad, o low-impact exercises araw-araw. 💚

📍 Kumonsulta sa DLSMC Internal Medicine OPD

03/10/2025

May Gouty Arthritis ba?
🦶 Huwag balewalain ang biglaang pananakit, pamamaga, at pamumula ng kasu-kasuan — lalo na sa hinlalaki sa paa!

📍 Para sa karagdagang impormasyon at tamang gamutan, magsadya sa DLSMC OPD – Internal Medicine Department.

29/09/2025

“Ang kalusugan ng puso ay hindi lamang tungkol sa tibok—ito’y tungkol sa bawat pagpiling ginagawa araw-araw. 💪”

🌍 Ayon sa World Health Organization, 17.9M katao ang namamatay taon-taon dahil sa sakit sa puso at ugat.
🇵🇭 Sa Pilipinas, sakit sa puso ang nangungunang sanhi ng kamatayan.

Regular na pag-ehersisyo, pagkain ng masustansya, at pagpapatingin sa doktor ay nakatutulong upang maiwasan ito.

📌 Paalala:
- Para sa inyong kalusugan, magpatingin sa mga eksperto.

📍 Kumonsulta sa DLSMC IM OPD para sa inyong health concerns ngayon.

25/09/2025

Alamin!

Nasa kamay mo ang tamang dami ng pagkain!

Hindi mo kailangan ng timbangan o measuring cup para masukat ang wastong dami ng pagkain—gamitin lang ang iyong sariling kamay!

Palad– Katumbas ng tamang laki ng karne (3 oz)
Hinlalaki – Sukat ng mantikilya o peanut butter (1 kutsara)
Dulo ng daliri – Sukat ng mantikilya na ipapahid sa tinapay (1 kutsarita)
Kamao (harap) – Sukat ng pasta o kanin (½ tasa)
Buong kamao – Katumbas ng 1 tasa o 2 servings ng ice cream

Tandaan: Ang iyong kamay ang sukatan na akma para sa iyong katawan.
Mas madali, mas praktikal, at mas epektibo para mapanatili ang tamang nutrisyon.

Wastong dami ng pagkain, nasa iyong kamay!

24/09/2025

🫀 ALTAPRESYON: Tahimik na Panganib 🫀

Alam mo ba na ang altapresyon ay kadalasang walang sintomas ngunit maaaring magdulot ng atake sa puso, stroke, at pagkasira ng bato?

Mga karaniwang sintomas na maaaring maranasan: sakit ng ulo, pagkahilo, panlalabo ng paningin, pagdurugo ng ilong, pagsusuka, pananakit ng dibdib, hirap sa paghinga, pagkapagod o panghihina.

👉 Huwag hintayin lumala!
Magpa-check ng blood pressure at kumonsulta agad.

📍 DLSMC Internal Medicine OPD

Para sa mas maagang pagsusuri at wastong gamutan.

01/09/2025

25/08/2025

🌟 Take Charge of Your Health! 🌟
📌 Visit the DLSMC Internal Medicine Department OPD

👩‍⚕️ Our doctors are ready to provide you with expert and compassionate care — whether for routine check-ups, preventive care, or ongoing health concerns.

✨ Because your health is matters ✨

20/08/2025

Please be advised that the DLSMC Internal Medicine Outpatient Department will be unavailable on August 22, 2025 (Friday) to give way for a scheduled department event.

Regular clinic operations will resume afterwards.

We apologize for any inconvenience this may cause and encourage patients to adjust their appointments accordingly.

05/08/2025

On behalf of DLSMC Department of Internal Medicine, we would like to extend our heartfelt thanks to everyone who attended the OPD Lay Forum on Peripheral Arterial Disease last July 29, 2025.

Your presence and participation helped make the event a meaningful and successful gathering. We hope the forum provided valuable information and insights about PAD—its risks, prevention, and management—that you can use to make informed health choices for yourself and your loved ones.

Thank you once again for your time and support. We look forward to welcoming you to future health education events.