City of San Jose del Monte - City Health Office

24/10/2025

Mahalagang Pabatid:

24/10/2025

Habang papalapit ang pagtatapos ng Oktubre, huwag nating kaligtaang ipagdiwang ang Breast Cancer Awareness Month!

Alam mo ba na 1 sa bawat 8 babae ay maaaring magkaroon ng breast cancer? Kaya naman, mahalagang maging maagap sa pagpapasuri at early detection!

Be a BREAST Friend! Simulan ang regular na pagsusuri ng sariling dibdib at huwag kalimutang magpa-screening para masiguro ang kalusugan ng ating mga suso. 💗

Tingnan ang listahan ng mga LIBRENG Breast Cancer Screening Services sa link na ito 👉 https://linktr.ee/DOHCancerSupport

24/10/2025

🎀 𝐒𝐚𝐛𝐢 𝐧𝐢 𝐃𝐨𝐜: “Tandaan natin na sa pamamagitan ng tamang impormasyon, wastong pag-aalaga sa sarili, at maagap na pagkilos, maaari nating maiwasan ang malubhang epekto ng breast cancer.” - Dr. Cindy Grimaldo, Ob Gynecologist

Ngayong 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐬𝐭 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐀𝐰𝐚𝐫𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐡, maging mas mapanuri at alamin ang mga maagang sintomas na dapat bantayan. 🤍💗
Ang maagang pag-detect ay maaaring magligtas ng buhay — kaya huwag ipagsawalang-bahala ang kahit maliit na pagbabago sa iyong katawan.

👩‍⚕️ Alamin kung paano makakaiwas, saan makakakuha ng tamang impormasyon, at paano mas maaalagaan ang sarili laban sa breast cancer.

24/10/2025

‼️DOH: IT’S FLU SEASON, NOT AN OUTBREAK‼️

Ang flu season ay karaniwang naitatala ng DOH pagpasok ng tag-ulan hanggang sa pag-papalit ng monsoon season mula Habagat papuntang Amihan.

Kung matatandaan, ideneklara ng PAGASA ang tag-ulan noong June at opisyal na nag tapos ang Habagat nitong Oktubre—isang hudyat na maaaring anumang oras ay mag-transition na ang Pilipinas sa Amihan.

Ayon sa DOH, 39% na mas mababa ang kaso ng Influenza-like illness o (ILI) sa unang dalawang linggo ng Oktubre kumpara sa huling dalawang linggo ng Setyembre (tingnan ang datos: https://www.facebook.com/share/p/17LN3RjcYX/?mibextid=wwXIfr)

Nilinaw ng DOH na walang outbreak. Pero dahil nasa karaniwang panahon tayo ng flu, pinag-iingat pa rin ang publiko para maiwasan ang pagkakasakit.

Kahit na walang outbreak, may kapangyarihan ang mga Gobernador at Mayor ng inyong lugar para magrekomenda ng mga hakbang sa pag-iwas sa sakit, base sa pangangailangan ng inyong lugar. Ang mandatong ito ay ayon sa R.A. 11332 o ang Mandatory Reporting of Notifiable Diseases and Health Events of Public Health Concern Act.

Panoorin ang video.

24/10/2025

Magandang araw!

Kami po mula sa Section of Development and Behavioral Pediatrics ng National Children’s Hospital ay nag-aanyaya sa mga magulang at tagapag-alaga ng mga batang may Attention-deficit Hyperactivity Disorder na dumalo sa isang libreng workshop na may pamagat na:

“Mga Gabay at Tagubilin: A Training Workshop for Parents and Families of Children with ADHD”

Ito ay gaganapin sa darating na Miyerkules, October 29, 2025, alas-9 ng umaga, at maaaring salihan sa pamamagitan ng Zoom at Facebook Live.

Narito po ang mga detalye para sa Zoom meeting:
Oras: Oct 29, 2025 09:00 AM
Link sa Zoom Meeting:
https://us06web.zoom.us/j/87530360342?pwd=mgW3HX9UHsvrQu4oTqIySoOaubixcp.1

Meeting ID: 875 3036 0342
Passcode: 478469

Inaasahan namin ang inyong pagdalo. Maraming salamat po! ❤

23/10/2025

Ang Bone and Joint Awareness Week ay ipinagdiriwang tuwing ikatlong linggo ng Oktubre upang mapalaganap ang kaalaman tungkol sa kahalagahan ng pangangalaga sa ating mga buto at kasu-kasuan. Layunin nitong maiwasan at mapigilan ang mga sakit tulad ng osteoporosis, arthritis, at iba pang karamdaman sa buto at kasu-kasuan na maaaring makaapekto sa ating pang-araw-araw na gawain.
Tema:
“Malusog na Buto at Kasu-kasuan, Susi sa Aktibong Pamumuhay!”

Paalala sa Kalusugan:
1.Kumain ng pagkaing mayaman sa calcium at vitamin D.
2. Mag-ehersisyo nang regular upang mapanatiling matatag ang mga buto at kasu-kasuan.
3. Iwasan ang paninigarilyo at labis na pag-inom ng alak.
4. Kumonsulta sa doktor kung may nararanasang pananakit o paninigas ng kasu-kasuan.

22/10/2025

22/10/2025

October 19-24, 2025 - 22nd National AD/HD

ATING ALAMIN ANO NGA BA ANG ADHD?

Ang ADHD ay hindi hadlang sa tagumpay.
Sa tamang pag-unawa, gabay, at paggamot, ang mga taong may ADHD ay maaaring magpakita ng kahusayan, pagkamalikhain, at inspirasyon sa iba.

22/10/2025

🧠 October 19–24, 2025 | 22nd National ADHD Awareness Week
Theme: “The Silver Lining of ADHD”

Let’s celebrate neurodiversity and recognize the strength and creativity that come with ADHD. Together, we build a more understanding and inclusive society. 💙💛
/hd

21/10/2025

Respiratory viruses, including flu, are on the rise in northern hemisphere countries in the Western Pacific. Take protective measures to keep yourself and your loved ones safe.
Learn more in our latest epidemiological update: https://www.who.int/.../surveillance/respiratory-viruses

Respiratory viruses, including flu, are on the rise in northern hemisphere countries in the Western Pacific. Take protective measures to keep yourself and your loved ones safe.

Learn more in our latest epidemiological update: https://www.who.int/westernpacific/wpro-emergencies/surveillance/respiratory-viruses

21/10/2025

‼️”TRANGKASO BYE-BYE!” CAMPAIGN KONTRA FLU, INILUNSAD NG DOH‼️
Maghugas ng Kamay, Trangkaso Bye-Bye!
Magpahinga sa Bahay, Trangkaso Bye-Bye!
Kumain ng Prutas at Gulay, Trangkaso Bye-Bye!—ito ang mensahe ng DOH sa kampanya nitong “Trangkaso Bye-Bye” na inilunsad bilang bahagi ng tamang edukasyon sa pag-iwas sa trangkaso o flu.
Nauna nang inihayag ng DOH na bagamat walang outbreak, nasa flu-season pa rin ang bansa mula sa panahon ng tag-ulan nitong Hunyo hanggang sa kasalukuyang pagpapalit ng monsoon season papuntang Amihan.
Batay sa latest surveillance ng DOH, nakapagtala ng 6,457 kaso ng Influenza-Like Illness (ILI) mula Setyembre 28 hanggang Oktubre 11, 2025, na 25% mas mababa kumpara sa 8,628 kaso sa kaparehong panahon noong 2024.
Ang ILI ay isang matinding impeksyon sa paghinga na dulot ng mga virus tulad ng Influenza A at B, Respiratory Syncytial Virus (RSV), at Rhinovirus.
Sentro sa kampanyang Trankaso Bye-Bye! ang mga simpleng gawain para makaiwas sa pagkakasakit.

‼️”TRANGKASO BYE-BYE!” CAMPAIGN KONTRA FLU, INILUNSAD NG DOH‼️

Maghugas ng Kamay, Trangkaso Bye-Bye!
Magpahinga sa Bahay, Trangkaso Bye-Bye!
Kumain ng Prutas at Gulay, Trangkaso Bye-Bye!—ito ang mensahe ng DOH sa kampanya nitong “Trangkaso Bye-Bye” na inilunsad bilang bahagi ng tamang edukasyon sa pag-iwas sa trangkaso o flu.

Nauna nang inihayag ng DOH na bagamat walang outbreak, nasa flu-season pa rin ang bansa mula sa panahon ng tag-ulan nitong Hunyo hanggang sa kasalukuyang pagpapalit ng monsoon season papuntang Amihan.

Batay sa latest surveillance ng DOH, nakapagtala ng 6,457 kaso ng Influenza-Like Illness (ILI) mula Setyembre 28 hanggang Oktubre 11, 2025, na 25% mas mababa kumpara sa 8,628 kaso sa kaparehong panahon noong 2024.

Ang ILI ay isang matinding impeksyon sa paghinga na dulot ng mga virus tulad ng Influenza A at B, Respiratory Syncytial Virus (RSV), at Rhinovirus.

Sentro sa kampanyang Trankaso Bye-Bye! ang mga simpleng gawain para makaiwas sa pagkakasakit.

21/10/2025

𝐁𝐞 𝐚 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐚𝐯𝐞𝐫! 𝐃𝐨𝐧𝐚𝐭𝐞 𝐁𝐥𝐨𝐨𝐝, 𝐒𝐚𝐯𝐞 𝐋𝐢𝐯𝐞𝐬!🩸
Join us at 𝐒𝐤𝐲𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐚𝐧𝐝 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 for our 𝐁𝐥𝐨𝐨𝐝 𝐋𝐞𝐭𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐲 in partnership with the 𝐏𝐡𝐢𝐥𝐢𝐩𝐩𝐢𝐧𝐞 𝐁𝐥𝐨𝐨𝐝 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫.
📍 𝟕𝐭𝐡 𝐅𝐥𝐨𝐨𝐫 𝐌𝐮𝐥𝐭𝐢𝐩𝐮𝐫𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐇𝐚𝐥𝐥, 𝐒𝐤𝐲𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐚𝐧𝐝 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
📅 𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟒, 𝟐𝟎𝟐𝟓 (𝐅𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲)
🕙 𝟏𝟎:𝟎𝟎 𝐀𝐌 – 𝟑:𝟎𝟎 𝐏𝐌
Your single act of generosity can help save multiple lives. 💖
Before donating, please check the 𝐁𝐥𝐨𝐨𝐝 𝐃𝐨𝐧𝐨𝐫 𝐒𝐜𝐫𝐞𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐆𝐮𝐢𝐝𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞𝐬 to ensure you’re eligible. (𝐒𝐞𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐭𝐚𝐢𝐥𝐬).
𝐋𝐞𝐭’𝐬 𝐠𝐢𝐯𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐠𝐢𝐟𝐭 𝐨𝐟 𝐥𝐢𝐟𝐞 — together, we can make a difference! ❤️
📞 𝐅𝐨𝐫 𝐢𝐧𝐪𝐮𝐢𝐫𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: 0977 372 8287 / 0921 928 0853

𝐁𝐞 𝐚 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐚𝐯𝐞𝐫! 𝐃𝐨𝐧𝐚𝐭𝐞 𝐁𝐥𝐨𝐨𝐝, 𝐒𝐚𝐯𝐞 𝐋𝐢𝐯𝐞𝐬!🩸

Join us at 𝐒𝐤𝐲𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐚𝐧𝐝 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 for our 𝐁𝐥𝐨𝐨𝐝 𝐋𝐞𝐭𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐲 in partnership with the 𝐏𝐡𝐢𝐥𝐢𝐩𝐩𝐢𝐧𝐞 𝐁𝐥𝐨𝐨𝐝 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫.

📍 𝟕𝐭𝐡 𝐅𝐥𝐨𝐨𝐫 𝐌𝐮𝐥𝐭𝐢𝐩𝐮𝐫𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐇𝐚𝐥𝐥, 𝐒𝐤𝐲𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐚𝐧𝐝 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
📅 𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟒, 𝟐𝟎𝟐𝟓 (𝐅𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲)
🕙 𝟏𝟎:𝟎𝟎 𝐀𝐌 – 𝟑:𝟎𝟎 𝐏𝐌

Your single act of generosity can help save multiple lives. 💖
Before donating, please check the 𝐁𝐥𝐨𝐨𝐝 𝐃𝐨𝐧𝐨𝐫 𝐒𝐜𝐫𝐞𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐆𝐮𝐢𝐝𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞𝐬 to ensure you’re eligible. (𝐒𝐞𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐭𝐚𝐢𝐥𝐬).

𝐋𝐞𝐭’𝐬 𝐠𝐢𝐯𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐠𝐢𝐟𝐭 𝐨𝐟 𝐥𝐢𝐟𝐞 — together, we can make a difference! ❤️

📞 𝐅𝐨𝐫 𝐢𝐧𝐪𝐮𝐢𝐫𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: 0977 372 8287 / 0921 928 0853