God's Gift to Mankind-Ozonizer2C

02/09/2023

If you drink tap water, we can't be friends.

This is what a tap water pipe looks like that brings water to your house.

Regardless of the type of pipe or size, you should see the pipes in apartment complexes.

Don't be fooled or a sheep and assume that all water pipes are healthy.

The agenda of this post is generally speaking..

Tap water is the most underrated cause of disease, loaded with heavy metals, pesticides, fluoride, chlorine.

Make sure to only drink spring water.

Spring water = living water

05/04/2023

LFSi-BornRich Caravan!

We are inviting everyone to the LFSi-BornRich Caravan on April 4, 2023! ♥️

Peeps from QC, see you there ❤️

24/01/2023

FAQ about Ozone.

22/10/2022

Laging sinisikmura?, Masikip at mainit ang dibdib lalo na sa gabi?, Bloated o may hangin lagi ang tiyan?, Dighay at Utot ng Utot?, Nahihilo, Nagususuka at namamanhid ang kamay at paa?, May Anxiety, Palpitation at Heartburn?, Pumapayat kase di makakain ng madami?, Parang may bara sa lalamunan?, Madalas may ubo at sipon?, Hirap lumulon ng pagkain at lagi kinakabahan?, Mabagal matunaw at bumaba ang pagkain? Sore throat? Mapait o maasim na laway? Pagsusuka? Baka may Acid Reflux o GERD ka na nararanasan ng marami ngayon.
Ano nga ba ang Acid Reflux, GERD at Hyper acidity?
Acid Reflux - Ang acid reflux ay ang pag - akyat ng stomach acid hanggang sa lalamunan na dahilan ng heartburn, parang bara sa lalamunan, bloating at iba pa.
GERD - severe form of reflux o mas madalas at malakas na Acid Reflux so definitely parehas lang ang Acid Reflux at GERD mas severe lang ang GERD.
Hyper Acidity - too much stomach acids o sobra ang stomach acid sa ating tiyan na nagcacause ng acid reflux o GERD.
Causes:
1. Stress, Pagod at Puyat. - If ikaw ay madalas magpuyat tapos walang laman ang tiyan, nagproproduce pa ring ng stomach ang acid ang tiyan kaya if you notice mahapdi ang sikmura o gutom. Yung iba naman hindi makatulong kase stress at pagod sa trabaho at sa iba pang bagay.
2. Eating habits - malaking factor to, aminado ako na isa ako dito, Madalas malipasan ng gutom ang hapdi na ng sikmura ayaw pa kumain, yung iba naman sobrang dami kumain, pagkatapos kumain ng madami upo at higa agad.
3. Diet - kung ano ano ang kinakain Caffeinated Drinks (Energy Drink) , Carbonated Drinks (soda) Alcoho (alak) Citrus Fruits (Lemon, Orange, Suha, Dalandan etc.), Manga, Tomato,foods with Tomato products like Spaghetti and Pizza, chocolate at iba pang unhealthy and acidic foods.
4. Too much alcohol and smoking - nakakapagpalaks ng acid production ang paginom ng alak at paninigarilyo.
5. Pagbubuntis, Obesity o mataba, Aging o pagtanda, Fasting o hindi pagkain sa mahabang oras. Dahilan din ng pagkakaroon ng Acid Reflux o GERD.
6. Medications - may mga gamot rin na nakakapag dulot ng Acid Reflux / GERD tulad ng painkillers, gamot sa hika, gamot sa allergies, gamot sa highblood, antidepressants at muscle relaxers.
Symptoms and Causes po muna tayo ngayon acidic people masyado na po mahaba yung post, sa susunod po na araw ipopost ko po yung Treatment, Home Remedies, Diet and Lifestyle at yung mga advice ng doctor saken, knowledge and wisdom ko po sa loob ng tatlong taon na may Acid Reflux / GERD.
Yun lang po mga ma'am at sir, I'm not a doctor or health professional po, I'm just 20 years old na tatlong taon na po may Acid Reflux / GERD kase po if di po aalagaan ang sarili bumabalik din po siya. Wag po kakalimutan magpaconsulta sa doctor sila pa rin po ang makakatulong sa inyo, guide lang po ito bilang ako po ay may Acid Reflux / GERD.
Comment nyo po sa ibaba yung mga Symptoms, Experience, Knowledge, Wisdom and Suggestion nyo para po makatulong din po sa iba salamat po sa inyo pagaling po kayo.

Ctto

11/08/2022

LAGING NASA HULI ANG PAGSISISI

Ano Ang Uric Acid At Sanhi Ng Pagtaas Nito?

Ang uric acid ay isang uri ng kemikal na nabuo sa katawan na maaaring nagmula sa mga pagkaing mayayaman sa "purine" gaya ng atay, lamang-loob, pulang karne, sardines, mackerel, at iba pa.

Nagkakaroon din ng mataas na uric acid level ang isang tao kapag palainom ng alak o kaya naman ay may kondisyon gaya ng gout/arthritis, diabetes, obesity, at problema sa bato o kidneys.

Kailangang mailabas ang uric acid sa katawan sapagkat ito ay isang waste product - kemikal na di kailangan ng katawan.

Nailalabas ang uric acid sa pamamagitan ng pag-ihi at pagdumi para maregulate ang normal na level nito na naglalaro sa pagitan ng 2.5 - 7.5 mg/dL para sa babae at 4.0 - 8.5 mg/dL para sa lalaki.

Kapag hindi nailabas ang uric acid sa katawan, mananatili ito sa daluyan ng dugo, kaya naman kapag nagpa-uric acid blood test o urine test ka, mataas ang uric acid level mo.

Ano Ang Gamot Sa Uric Acid?

1. Mag-Diet

Kapag ikaw ay sobra sa timbang, malamang ay mataas ang iyong uric acid level.

Bawas-bawasan ang kain at huwag kumain masyado ng pagkaing mayaman sa purine gaya ng:

atay
lamang-loob
pulang karne
isdang mayaman sa omega 3 (sardines, tuna, mackerel)
sitaw (o kapamilya nito)
munggo
dilis
bagoong
tahong (o anumang shelled-foods)

Pwede ang lahat ng uri ng gulay maliban sa mga nabanggit. Kung kakain ng karne, huwag lagi yung mapupulang karne gaya ng baka, baboy, kabayo, kambing, at iba pa. Pwedeng kumain ng karne ng manok.

2. Uminom Ng Maraming Tubig

Imbis na 8 baso sa isang araw, uminom ng 10-12 baso ng tubig. Makakatulong ang pag-inom ng mas maraming tubig para ma-flush ang mataas na uric acid level sa katawan.

3. Bawal Ang Alak

Huwag uminom ng alak kung gusto mong bumaba ang iyong uric acid level.

4. Kumain Ng Mga Maaasim Na Prutas

Ang maaasim na prutas ay mayaman sa vitamin C na tumutulong para ma-flush ang sobrang uric acid sa katawan.

Pinakamainam kumain ng mansanas, dalandan, orange, lemon, bayabas, o kaya kamatis man lang.

5. Uminom Ng Apple Cider Vinegar

Ihalo ang 3 kutsarita ng apple cider vinegar sa isang basong tubig. Inumin ito 2-3x araw-araw.

6. Uminom Ng Vegetable Juice

Gaya ng carrot juice o pipino juice. Pwedeng uminom nito araw-araw.

7. Uminom Ng Niresetang Gamot Ng Doktor

8. Uminom ng Turmeric Juice

09/08/2022

Ano ang acidic?
KONTING KAALAMAN!
Kapag acidic ang isang tao, humihina ang immune system at madaming sakit ang dumadapo. Bakit nagiging acidic ang isang tao? Dahil sa hindi tamang pagkain, walang ehersisyo, paginom ng alak ng walang laman ang tiyan, pagpapagutom paninigarilyo at pagpupuyat.
*Sintomas ng Gerd o Acid Reflux:
Panlalamig
Sorethroat
Parang sinasakal
Sakit ng ulo
Bara sa lalamunan
Dry cough
Bloated
Hirap huminga
Dighay at utot
Anxiety
Hilo
Pananakit ng mga buto
Panghihina
Chest pain
Hirap sa patulog
Pagbilis ng tibok ng dibdib
Pananakit ng tenga dala ng pasulpot sulpot na sipon
*Kadalasang mga komplikasyon:
Paghina ng immune system
Allergies (hika,ubo, sipon, sakit sa balat)
Pamamaga ng esophagus
Laryngitis
Mabilisang pagpayat
*️ Mga bitaminang nawawala sa katawan:
Magnesium
Calcium
Protein
(Wag kakalimutan mag vitamins na rich sa mga ito) *Mga dahilan ng pagsumpong:
Kapag ang tyan natin ay madaming bad bacteria o ang mga kinakain natin ay matakaw ang bad bacteria tulad ng carbohydrates, dumadami ang bacteria nagiging sanhi ng pag utot at dighay.
* Mga remedy:
Mga pagkain at inumin n mayayaman sa Alkaline-
Green na gulay
Mga prutas na makakatas (walang citrus)
Alkaline water
Probiotic drinks (yakult, WKG-water kifer grains)
Vitamins na non acidic
Saging
Soy food
*Mga pagkaing dapat iwasan
➖Mga pagkaing mahirap tunawin ng tyan
➖Red meats ( mahirap matunaw)
➖Mga starchy fruits at vegetables
➖Pagkaing mayaman sa unhealthy carbohydrates: -cake, softdrinks, etc
➖Prutas na maasim
➖Pagkaing mamantika
* Mga dapat gawin:
➖Nguyain ng maigi ang pagkain
➖Sumubo ng konti lamang tuwing kakain
➖Huwag hihiga agad pagkakain, mainam na maglakad lakad muna
➖Matulog ng mataas ang unan (upang hindi umakyat ang acid pataas)
➖Matulog pakaliwang bahagi ng katawan para ma balance ang acid sa tyan habang tulog
➖Kontrolin ang utak kung nakakaramdam ng kaba, sanayin ang katawan at isip sa pabago bagong mood ng katawan
➖Tanggapin ang sakit at tulungan ang sarili makabawi
➖Uminom 1 oras bago kumain ng alkaline water/ wag iinom habang kumakain/ uminom pagkatapos ng 30mins pagkakain
➖Iwasang magpupuyat at magpapagod
➖Iwasang magpapagutom
➖Iwasang magpapakabusog para hindi mabloated ang tyan na nagiging sanhi ng reflux
➖Maging positivo at lakasan ang loob
➖Tigilan ang bisyo
Ang ACID REFLUX/GERD ay nagagamot NGUNIT bumabalik oras na maulit ang pagbalik ng mga bad bacteria at sobrang stress, HINDI ito nakamamatay. Nagtatagal ito sa katawan DEPENDE kung gaano kadami ang bad bacteria sa tyan o kung paanong diet ang ginagawa. Sundin ang healthy lifestyle kung kinakailangan upang mabilis gumaling. Gawing positibo ang araw araw na gawain dahil ang stress at galit ay nagpproduce ng acid sa katawan kaya mahalagang laging masayahin at maayos na pagkain...
"My dear friend, I pray that everything may go well with you and that you may be in good health- as I know you are well in spirit." 3 Jonh 1:2 "Minamahal, aking idinadalangin na sa lahat ng mga bagay ay guminhawa ka at bumuti ang iyong katawan, na gaya ng pagginhawa ng iyong kaluluwa. "

Meron po tayong nutritional guidelines para sa ACID REFLUX/GERD.



(CTTO)

19/07/2022

25/06/2022