https://www.facebook.com/262590170271585/

San Mariano Rural Health Unit, Barangay Santa Filomena, San Mariano (2025)

05/11/2025

Strengthening skills, ensuring protection! 💉

The San Mariano Rural Health Unit, under the leadership of Municipal Health Officer Dr. Amelia P. Zambrano, successfully conducted the Basic Immunization Training with Cold Chain Logistics Management, Interpersonal Communication, and Reaching Every Purok (REP) Strategy for midwives and nurses. The activity was held at the Evacuation Center, Sta. Filomena, San Mariano, Isabela, in partnership with the Isabela Provincial Health Office (IPHO) on October 29–30 and November 3, 2025.

Through the guidance of Ms. Mary Jane D. Talamayan, RN, National Immunization Program Coordinator, and with the expertise of our distinguished resource speakers from the Isabela Provincial Health Office — Ms. Chamille Jayne F. Claravall, Ms. Maria Victoria C. Ocampo, and Ms. April Joy S. Francisco — the training significantly enhanced the participants’ knowledge, skills, and commitment to the delivery of high-quality immunization services.
💉Cold Chain Management ensures vaccines remain safe and potent.
💬 Interpersonal Communication builds trust between health workers and the community.
🏡 Reaching Every Purok Strategy guarantees that every child, even in far-flung areas, receives life-saving vaccines.

Together, we aim for a healthier, well-protected San Mariano where NO CHILD IS LEFT BEHIND. ❤️🌍

05/11/2025

👉 Kung ikaw ay isang magulang na napalaki ang iyong anak sa tulong ng First 1000 Days program, itong contest ay para sa’yo!

Paano kung sa loob ng 1,000 araw, kaya mong baguhin ang takbo ng buhay ng isang bata? 💛

Mula sa sinapupunan hanggang sa kanyang ikalawang kaarawan, bawat araw ay may kwento ng pag-aaruga, sakripisyo, at pagmamahal — isang kwento ng magulang na ginagawa ang lahat para sa mas malusog na kinabukasan ni baby.

Ngayon, panahon mo namang magbahagi! Ipakita sa amin ang inyong photo diary ng pagmamahal at pag-aaruga dahil ang bawat larawan ay inspirasyon para sa ibang pamilya na nagsisimula pa lang sa kanilang 1000-day journey.

Pano sumali:
1️⃣ I-follow ang aming page, First 1000 Days PH.
2️⃣ Gumawa ng post na may 3–5 larawan ng inyong journey (mula pagbubuntis hanggang sa ikalawang taon ni baby).
3️⃣ Ikwento sa caption ang iyong karanasan.
4️⃣ Gamitin ang official hashtags
5️⃣ I-tag ang aming official pages First 1000 Days PH at National Nutrition Council (Official)
6️⃣ I-set sa public ang post. (Tandaan: Isang entry lang bawat account)

Mga dapat tandaan:
1️⃣ Ang mga entry ay dapat orihinal at pagmamay-ari ng kalahok.
2️⃣ Sa pagsali, sumasang-ayon ang mga kalahok na maaaring gamitin ng NNC ang kanilang mga larawan at kwento para sa kampanya.
3️⃣ Iwasang gumamit ng mga larawan na naglalaman ng mga feeding bottle, teat, iba pang produktong gatas, o komersyal na pagkain para sa sanggol.
4️⃣ Ang mga personnel at opisyal ng NNC, pati na rin ang kanilang mga kamag-anak hanggang sa ikalawang antas ng consanguinity o affinity, ay hindi kwalipikadong sumali.

Sa bawat larawan, may kuwento ng pag-asa, alaga, at pagmamahal.

Ibahagi mo na ang inyong kwento para may tsansang manalo ng premyo na ₱2,000 cash.

05/11/2025

Alam n’yo ba kung bakit tinatawag na “golden window of opportunity” ang unang 1,000 araw ni baby?

Ito ay ang panahon mula sa pagbubuntis hanggang sa ikalawang kaarawan ng isang bata kung saan nabubuo ang pundasyon ng kanyang kalusugan, pag-iisip, at kakayahang matuto habang buhay. Dito nagsisimula ang lahat ng maaaring maging siya sa hinaharap.

Iyan ang dahilan kung bakit maraming eksperto ang tumatawag dito na:
🌱 formative period
🌱 critical period for growth and development
🌱 golden window for health interventions

Sa bawat araw sa panahon na ito, may pagkakataon ang mga magulang na maibigay ang tamang nutrisyon, alaga, at pagmamahal na kailangan ni baby upang lumaki sila ng malusog at matatag. Sa ganitong paraan, maiiwasan ang madalas na pagkakasakit ng bata at magiging tama ang kanilang paglaki.

Sa Pilipinas, ito rin ay itinuturing na pambansang prayoridad sa ilalim ng Republic Act No. 11148 o ang “Kalusugan at Nutrisyon ng Mag-Nanay Act.” Layunin ng batas na tiyaking may sapat na suporta at serbisyo mula sa pamahalaan para sa mga ina at batang nasa unang 1000 araw ng buhay.

Ang bawat araw ay may ambag sa kinabukasan. Kaya’t kalusugan at nutrisyon ni baby, simulan sa first 1,000 days!

Follow First 1000 Days PH para sa mga kaalamang makatutulong sa tamang pag-aalaga sa unang 1,000 araw ni baby.

05/11/2025

Bago pa man siya ipanganak, nagsisimula na ang kwento ni baby.

Sa bawat kain ni nanay, sa bawat prenatal check-up, sa bawat yakap at patak ng breastmilk, unti-unting nabubuo ang pundasyon ng isang malusog na buhay.

Ang unang 1,000 araw — mula sa sinapupunan hanggang sa ika-2 kaarawan — ay panahon ng mabilis na paghubog ng utak at katawan. Dito nabubuo ang higit sa 1 milyong koneksyon sa utak kada segundo. Kapag kulang sa nutrisyon sa panahong ito, maaaring makaapekto ito sa paglaki, pagkatuto, at kinabukasan ni baby.

Kapag sapat ang alaga, may wastong pagkain, exclusive breastfeeding, at regular na check-up, mas malaki ang tsansang lumaking matalino, malakas, at handang mangarap si baby.

Tandaan, ang bawat pinggan, bawat yakap, at bawat bakuna ay puhunan para sa mas magandang bukas.

Dahil sa unang 1000 araw, bawat araw ay mahalaga.

01/11/2025

Sabi nga ni Dr. Tiongco, even the smallest of steps can take your heart a long way. What’s important is to START NOW, mga ka-PHA!

Don’t miss a beat, galaw-galaw Pilipinas!

31/10/2025

Watch out for low-flying bats this and keep safe on the road!

tips:

✅Stay within the speed limit.
✅Wear helmets and seatbelts.
✅Stay focused.
❌No distracted driving.
❌Do not drink and drive.

31/10/2025

Ngayong Halloween, ghost mo na ang mga habits na nakakatakot sa puso mo!

🧂 Too salty. 🍩 Too sweet. 🛋️ Too lazy. 🚬 Too risky. 😤 Too stressed.

Layuan na ‘yan bago pa maging true horror story sa puso mo. 💔

30/10/2025

WE'RE LIVE!
As PHA celebrates October as Elderly Filipino Month, samahan ninyo kami sa Usapang Puso sa Puso: Young Once, Young at Heart! 10AM to 10:30AM.
Alamin mula sa ating mga eksperto kung paano manatiling malusog ang puso, kahit anong edad — dahil age is just a number!

30/10/2025

Kilalanin ang mga palatandaan ng stroke. Act F.A.S.T. — bawat segundo mahalaga!

28/10/2025

🕯️ MGA BATA AT MATATANDA, PROTEKTAHAN SA TRANGKASO KUNG MAY SALU-SALO NGAYONG LONG WEEKEND 😷

Ang mga kabataan at senior citizen ang karaniwang tinatamaan ng ILI sa mga gatherings; mas madalas din silang makaranas ng mga komplikasyon ng mga sakit na ito.

Para makaiwas sa sakit, narito ang ilang mga paalala:

💦 Painumin lagi ng tubig ang mga bata

😷 Hikayatin si lolo at lola na magsuot ng mask

🙅‍♂️ Iwasang isama ang mga bata sa masisikip at matataong lugar

🧼 Ugaliing maghugas o magsanitize ng kamay

🏠 Manatili sa bahay kung may sintomas ng trangkaso

Tandaan, ingatan si baby, lola, at lola, para Trangkaso Bye Bye!

28/10/2025

Caregiver burnout is more than everyday stress. Avoid it by taking care of your own physical and mental health. Eat right, get enough sleep, exercise, find a support system and remind yourself that you are doing your best. Because if you don’t prioritize your well-being, you can’t care for your loved one.

23/10/2025

The Nutrition Facts label can help guide you to foods that are rich in beneficial nutrients – like vitamins, calcium, and fiber – and low in sugars, sodium, and bad fats. Here’s how to use it to make healthier food choices:

San Mariano Rural Health Unit

05/11/2025

05/11/2025

05/11/2025

05/11/2025

01/11/2025

31/10/2025

31/10/2025

30/10/2025

30/10/2025

28/10/2025

28/10/2025

23/10/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category