Clarito Family Clinic

20/01/2026

Strong 🫶🏼 this 2026!

17/01/2026

To my smoker patients willing to quit smoking this 2026. This is your sign! Hit the link button below. 👇🏽

17/01/2026

Let’s learn about Flu. 😷🤒🤧

07/01/2026

You only have one 🧠. Take good care of it!

There is a lot you can do for a healthy brain:
🏃‍♂️ Keep physically active
🍌 Eat a healthy diet
😴 Get enough sleep
🧩 Stimulate your mind
💟 Look after your heart
⛑️ Wear a helmet

06/01/2026

Sitting too long means a higher risk of heart disease, diabetes & obesity.

Take a break, stretch, walk, protect your health!

05/01/2026

January nanaman. Abangan ang mga magbibigay ng Flu vaccine na libre. Tandaan, 2025 version po ito ha. Ang 2026 version ay lalabas sa April or May pa. Pag labas ng 2026 version, magpapa inject tayo ulit. Ok?

Sayang naman yung libre, pwede ko pa ba to ipa inject.

Yes. Pwede po ipa inject. Ang expiration po ng 2025 version ay sa Jan31, 2026.

Naku, eh malapit na pala mag expire, ilang araw nalang ang bisa nya sa akin.

No. Kapag na inject na po, gumagana na ang ating mga antibodies. Hindi po nag eexpire ang ating mga antibodies.

Kung ipa inject ko ngayon, at April ang susunod, pano yan, wala pang 1 year?

Yes. Mas mainam po na magbigay ang Flu vaccine ng mas maaga. Wag nang hintayin ang Flu season mismo. Para mas maaga ka ma protektahan.

Nakow. Flu flu lang yan. Trangkaso lang yan. Kala mo naman malubhang sakit.

Yes. Sa mga malalakas ang katawan, maaring flu flu lang yan. Para sa mga mahihina ang katawan, katulad ng newborn, elderly o senior citizens, mga may malubhang sakit tulad ng cancer, kidney failure, sakit sa puso, etc.. Sila ang talagang pinoprotektahan natin. Ang iba sa kanila hindi pa o hindi na pwedeng bakunahan dahil sa malubha nilang sakit. So tayo, bilang mga kasama nila sa household ang magbibigay sa kanila ng tinatawag na HERD IMMUNITY. Protection ito ng community para sa mga mas nangangailangan.

Okie? Heart heart na violet kung umabot kayo dito. 💜

03/01/2026

Ringing in the new year, please take note of our clinic days this January. After all the holiday cheer, reunions, parties and cheat days, don’t forget to prioritize your health and make 2026, your healthiest year yet! 🩺👩🏽‍⚕️🫶🏼

03/01/2026

27/12/2025

From our recently concluded annual Christmas party. Happy holidays everyone! 🎄🫶🏼

20/12/2025

When the holiday stress hits, try 4-7-8 breathing. Breathing is an essential act that requires no thought. But thinking about it can alter your physical and mental health. It can relieve stress and anxiety or help you wind down and fall asleep. Here’s how to do it:

20/12/2025