Healthy Torrijos

20/10/2025

✨ October 16, 2025 | SINAMBAHAN MALIBAGO CDC 🏫

Bilang pakikiisa sa pagdiriwang ng Breast Cancer Awareness Month at Mental Health Awareness Month ngayong buwan ng Oktubre, isinabay nina Nurse Micaela Ferrer at Midwife Niña Esplana ang isang maikling talakayan tungkol sa kahalagahan ng pangangalaga sa pisikal at mental na kalusugan ng bawat mamamayan. 💖🧠

Layunin ng aktibidad na mapalawak ang kaalaman ng mga residente hinggil sa maagang pagtuklas ng breast cancer at sa pagpapanatili ng malusog na kaisipan sa kabila ng iba’t ibang hamon sa buhay. Ibinahagi rin ang mga paraan kung paano mapapanatiling malusog ang katawan at isipan, pati na rin ang kahalagahan ng suporta ng pamilya at komunidad sa pang-araw-araw na kalusugan. 👩‍⚕️💬

Kasunod nito ay isinagawa rin ang Dengue Awareness Lecture, kung saan ipinaalala ni Nurse Micaela ang kahalagahan ng Search and Destroy at 4T (TAKTAK, TAOB, TUYO, TAKIP) upang maiwasan ang pagdami ng lamok na nagdadala ng sakit na dengue. 🦟💧

Matapos ang mga talakayan, nagsagawa rin ng PhilPEN Risk Assessment para sa mga kalahok na nasa edad 20–59 taong gulang upang matukoy ang kanilang antas ng panganib sa mga non-communicable diseases tulad ng hypertension at diabetes. 💉📋

Ang aktibidad ay dinaluhan ng (25) participants mula sa Purok Sinambahan.Sa pamamagitan ng ganitong mga gawain, mas napapalakas ang kamalayan at malasakit sa kalusugan ng bawat isa sa komunidad. 🌸

20/10/2025

OCTOBER 18, 2025/DAMPULAN COVERED COURT

"Sa kaalaman nagsisimula ang pagbabago. Sama-sama nating pigilan ang maagang pagbubuntis"

Layunin ng Aktibidad:

Maiangat ang kaalaman ng mga kabataan hinggil sa mga sanhi at epekto ng maagang pagbubuntis.

Mapalaganap ang tamang impormasyon tungkol sa reproductive health, responsableng pagdedesisyon, at kahalagahan ng edukasyon.

Mahikayat ang kabataan na iwasan ang mga gawaing maaaring magdulot ng maagang pagbubuntis sa pamamagitan ng tamang gabay at pagpapahalaga sa sarili.

Mapalakas ang partisipasyon ng komunidad at paaralan sa pagtugon sa isyu ng teenage pregnancy sa pamamagitan ng edukasyon at suporta.

PANGUNAHING TINALAKAY:
1. Puberty
2. Reproduction & Reproductive Health
3. Teenage Pregnancy
4. STIs, HIV/AIDS

Aktibong dinaluhan ng 45 kabataang my edad 11 hanggang 17 mula sa 7 Sitio ng Barangay, Dampulan.

JEAN CARLA R. VALENCIA, RN
ADELFA R. PERNIA, RM

Para sa Reproductive Health

15/10/2025

🎗️ Oktubre ay Buwan ng Kamalayan sa Breast Cancer 💗

Ang breast cancer ay isa sa mga pinakakaraniwang uri ng kanser sa kababaihan—pero tandaan, hindi ito isang hatol sa buhay. Sa tamang impormasyon, maagang pagtuklas, at suporta mula sa pamilya at komunidad, maaari itong labanan at mapagtagumpayan.

Ngayon, tayo ay nakikiisa sa mga lumalaban, sa mga nakaligtas, at sa mga nawalang mahal sa buhay dahil sa sakit na ito. Ang inyong lakas, katatagan, at pag-asa ay inspirasyon sa amin.

👉🏼 Mga kababaihan (at kalalakihan din), huwag mahiyang magpa-check. Kilalanin ang inyong katawan. Kapag may naramdamang kakaiba, huwag ipagwalang-bahala. Sa maagang aksyon, maagang solusyon ang kasunod.



By: Jesselle L. De La Roca, RN
Human Resource for Health- Department of Health

12/10/2025

📅 ISKEDYUL NG MGA DOKTOR SA RHU 🩺

Narito na ang updated na schedule ng ating mga doktor para sa October 13-17! Para sa inyong check-up at iba pang konsultasyon, siguraduhing alamin ang tamang araw at oras.

💡 Paalala: Maaaring magbago ang iskedyul kaya't mangyaring makipag-ugnayan sa malapit na Healthcare Worker o BHW para sa updates.

📍 Municipal Health Office — Serbisyong de-kalidad para sa bawat Torrijoseño!

10/10/2025

🦵 Oktubre: Buwan ng Kaalaaman Tungkol sa Arthritis

😣 Pananakit ng tuhod?
😔 Hirap igalaw ang kasu-kasuan?
Baka arthritis na iyan!

✅ May lunas at paraan para mapagaan
✅ Maaaring maiwasan sa tamang pangangalaga
✅ Kumunsulta agad sa health center kung may sintomas

“💚 Kalusugan ng kasu-kasuan, puhunan para sa masiglang pamumuhay.”





By: Jennifer Q.Cruzado,RM
Human Resources for Health- Department of Health

09/10/2025

✨ October 09, 2025 | Malibago BHS 🏫

Bilang pakikiisa sa pagdiriwang ng Breast Cancer Awareness Month at Mental Health Awareness Month ngayong buwan ng Oktubre, isinabay nina Nurse Micaela Ferrer at Midwife Niña Esplana ang isang maikling talakayan tungkol sa kahalagahan ng pangangalaga sa pisikal at mental na kalusugan ng mga buntis sa isinagawang prenatal check-up. 💖🧠

Layunin ng aktibidad na mapalawak ang kaalaman ng mga ina hinggil sa maagang pagtuklas ng breast cancer at pangalagaan ang kanilang kalusugang pangkaisipan lalo na sa panahon ng pagbubuntis. Ibinahagi rin ang mga paraan kung paano mapapanatiling malusog ang katawan at isipan, pati na rin ang kahalagahan ng suporta ng pamilya sa kanilang pagbubuntis. 👩‍⚕️🤰💬

Ang aktibidad ay dinaluhan ng 18 participants na aktibong nakilahok. Sa pamamagitan ng ganitong mga gawain, mas napapalakas ang kamalayan at malasakit sa kalusugan ng bawat ina sa komunidad. 🌸

06/10/2025

"Ngayong tag-ulan, maging alisto! Protektahan ang sarili at pamilya laban sa mga W.I.L.D. diseases.Ulan man o baha, ‘wag maging kampante!"

Sa ganitong panahon dumarami ang banta ng mga sakit gaya ng pagtatae, dengue, leptospirosis, at trangkaso. Mahalagang maging maingat at mapanuri sa kapaligiran—siguraduhing walang naipong tubig, magsuot ng proteksyon laban sa lamok, at umiwas sa baha. Sa simpleng pag-iingat, maiiwasan ang malubhang karamdaman. Alagaan ang sarili at ang pamilya—kalusugan ang ating unang depensa.

By:
JEAN CARLA R. VALENCIA,RN
Human Resource for Health
Department of Health

05/10/2025

📅 ISKEDYUL NG MGA DOKTOR SA RHU 🩺

Narito na ang updated na schedule ng ating mga doktor para sa October 6-10! Para sa inyong check-up at iba pang konsultasyon, siguraduhing alamin ang tamang araw at oras.

💡 Paalala: Maaaring magbago ang iskedyul kaya't mangyaring makipag-ugnayan sa malapit na Healthcare Worker o BHW para sa updates.

📍 Municipal Health Office — Serbisyong de-kalidad para sa bawat Torrijoseño!

01/10/2025

SEPTEMBER 18, 2025/Purok Center Rosal, Makawayan

"Kalusugan, alagaan; Lifestyle-Related Diseases, Iwasan"
"Panatilihing Dengue at Human Rabies Case Free"

LAYUNIN NG AKTIBIDAD:
-Magbigay at magmulat ng kaalaman patungkol sa Lifestyle-related diseases, Dengue, at Rabies
-Manghikayat tahakin ang tamang gawi sa pagkain, ehersisyo at balanseng pamumuhay
-Prebensyon upang mabawasan ang kaso ng mga Lifestyle-related Diseases at mapanatiling walang kaso ng Dengue at Rabies sa Tao.
-Maipabatid ang patungkol sa Responsible Pet ownership

Kasabay na isinagawa ang Non-Communicable Risk Assessment sa bawat dumalo upang masukat at matukoy ang antas ng panganib sa populasyon sa mga pangunahing sakit tulad ng High Blood, Diabetes, Heart Disease, stroke, cancer at iba pa.

30/09/2025

Ngayong September: Safe Motherhood week 🤰

“Ang Linggo ng Ligtas na Pagdadalang-tao ay paalala sa kahalagahan ng pangangalaga sa kalusugan ng mga buntis at ina. Sa pamamagitan ng tamang prenatal check-up, wastong nutrisyon, ligtas na panganganak, at sapat na suporta mula sa pamilya at komunidad, natitiyak ang kaligtasan ng ina at sanggol. Ang bawat hakbang ng pagdadalang-tao ay dapat gabayan ng malasakit, upang ang buhay ng ina at anak ay maging masigla at ligtas.”

“ᴋᴀʟᴜꜱᴜɢᴀɴ ɴɪ ɴᴀɴᴀʏ, ʙᴜʜᴀʏ ɴɢ ꜱᴀɴɢɢᴏʟ: ᴀʟᴀɢᴀᴀɴ ꜱᴀ ʙᴀᴡᴀᴛ ʜᴀᴋʙᴀɴɢ ɴɢ ᴘᴀɢʙᴜʙᴜɴᴛɪꜱ.”





By: Jezelle M. Fatalla, RN
Human Resources for Health - Department of Health

25/09/2025

‼️REPOST‼️

📣🆘 𝐇𝐄𝐑𝐄 𝐀𝐑𝐄 𝐓𝐇𝐄 𝐎𝐅𝐅𝐈𝐂𝐈𝐀𝐋 𝐄𝐌𝐄𝐑𝐆𝐄𝐍𝐂𝐘 𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄 𝐍𝐔𝐌𝐁𝐄𝐑𝐒 𝐘𝐎𝐔 𝐂𝐀𝐍 𝐂𝐀𝐋𝐋 𝐈𝐍 𝐂𝐀𝐒𝐄 𝐎𝐅 𝐄𝐌𝐄𝐑𝐆𝐄𝐍𝐂𝐈𝐄𝐒 ☎️📲
📞 Torrijos Public Assistance Action Center: 0995-389-4022
📞 Municipal Disaster Risk Reduction and Management Office (MDRRMO): 0967-306-7372 or 0910-041-1118
📞 Torrijos Municipal Fire Station (BFP): (042) 754-2817 or 0999-102-8059
📞 Torrijos Municipal Police Station (PNP): 0998-598-5805
📞 Municipal Health Office (RHU Torrijos): 0908-149-3556
📞 Torrijos Municipal Hospital: (042) 753-0332
📞 Municipal Social Welfare and Development Office (MSWDO): 0917-190-2750
📞 Torrijos White Beach Resort: 0961-815-7150

📢 This is for your safety and the safety of emergency responders.

✅ Stay updated through official announcements.
✅ Report any emergencies to local authorities immediately.

🙏 𝑾𝒆 𝒘𝒊𝒔𝒉 𝒇𝒐𝒓 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒂𝒇𝒆𝒕𝒚 𝒂𝒏𝒅 𝒑𝒓𝒐𝒕𝒆𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒐𝒇 𝒆𝒗𝒆𝒓𝒚𝒐𝒏𝒆 𝒅𝒖𝒓𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒊𝒔 𝒕𝒊𝒎𝒆.

Send a message to learn more

24/09/2025